Διατροφή

3 τρόφιμα που δεν πρέπει ποτέ να μπαίνουν στο ψυγείο

H διατήρηση ορισμένων τροφίμων σε κρύες θερμοκρασίες μπορεί να οδηγήσει σε θανατηφόρες τροφικές δηλητηριάσεις, προειδοποιεί η Jhanvi Sanghvi, κλινική διατροφολόγο και influencer με έδρα την Ινδία.

Καθημερινές συνήθειες καθαρισμού της κουζίνας

Ενσωματώνοντας αυτές τις συνήθειες και στρατηγικές στην καθημερινότητά σας, μπορείτε να διατηρήσετε μια καθαρή και οργανωμένη κουζίνα που είναι ευχάριστη στη χρήση.

Καθαρισμός σπιτιού μετά από κρυολόγημα ή γρίπη

Όταν κάποιος στο σπίτι σας αρρωστήσει με κρύωμα ή γρίπη, η πρώτη σας σκέψη μπορεί να είναι: Πώς μπορώ να αποτρέψω τους υπόλοιπους από το να αρρωστήσουν;

Χρωστικές και συντηρητικά: Τι αντιπροσωπεύουν τα Ε στις ετικέτες των τροφίμων;

Παρατηρώντας τις ετικέτες τροφίμων, όλοι έχουμε προσέξει κάποιους κωδικούς που ξεκινούν με το γράμμα Ε. Τι σημαίνουν όμως αυτοί οι αριθμοί; Πρέπει να μας ανησυχούν;

Τα οφέλη της προσθήκης των ποπκόρν στη διατροφή σας

Το ποπκόρν συχνά θεωρείται απλώς ένα σνακ, συνήθως συνδεδεμένο με τις βραδιές ταινιών.

6 τρόποι να κάνετε τις πετσέτες μαλακές ξανά

Ανακαλύψτε πώς να κάνετε τις πετσέτες μαλακές ξανά αν έχουν γίνει σκληρές και τραχιές με τις κορυφαίες συμβουλές μας από ειδικούς της βιομηχανίας.

Αυγά: Η διαφορά μεταξύ λευκών και καφέ

Εκτός από την απόχρωση του φτερώματος, υπάρχει και μια διαφορά που σχετίζεται με την ηλικία της κότας.

Άγιο Όρος: Η διατροφή των μοναχών

Η ζωή των μοναχών, ανεξαρτήτως φύλου, είναι γνωστή κυρίως για την πνευματική τους ενασχόληση, την εγκράτεια και την νηστεία.

Κεραμική εστία: Πως να αφαιρέσετε τις γραντζουνιές

Αν οι γρατζουνιές στην κεραμική σας εστία σας ενοχλούν, ήρθε η στιγμή να τις αφαιρέσετε εύκολα με ένα απλό τρικ.

5 νόστιμες συνταγές σαλάτας με παντζάρι

Το παντζάρι, με το πλούσιο χρώμα και τη γήινη γεύση του, είναι όχι μόνο οπτικά ελκυστικό αλλά και γεμάτο θρεπτικά συστατικά. Είναι εξαιρετική πηγή βιταμινών, μετάλλων και αντιοξειδωτικών.

Φανουρόπιτα: Πότε την φτιάχνουμε και γιατί χρησιμοποιούμε επτά ή εννέα υλικά

Η παράδοση και η ιστορία για την πίτα του Αγίου Φανουρίου.

Η κατανάλωση των τροφών στην κατάλληλη ώρα κάνει τη διαφορά

Στην αναζήτηση για καλή υγεία, η προσοχή συχνά εστιάζεται στο τι τρώμε. Ωστόσο, η ΄ώρα των γευμάτων και των σνακ μας μπορεί να είναι εξίσου σημαντικός με τις διατροφικές επιλογές μας.

Πόσο συχνά πρέπει να λούζουμε τα μαλλιά μας;

Η συχνότητα λουσίματος των μαλλιών κυμαίνεται γενικά από μία φορά την ημέρα έως μία φορά την εβδομάδα.

Χαρούπια: Ο θησαυρός της Ελληνικής κουζίνας που λίγοι ξέρουν

Το χαρούπι, είναι ένα αξιοσημείωτο αλλά συχνά παραμελημένο διαμάντι της ελληνικής κουζίνας. Αυτοί οι γλυκοί, θρεπτικοί λοβοί προέρχονται από το δέντρο χαρουπιά, το οποίο ανθίζει στο μεσογειακό κλίμα, ιδιαίτερα στην Κύπρο και την Ελλάδα, όπου καλλιεργείται εδώ και αιώνες.

Ρόδι: Μια σούπερ τροφή για τον εγκέφαλο και το σώμα σας

Το ρόδι, ξεχωρίζει για τις γαστρονομικές του χρήσεις αλλά εκτός απο αυτό, είναι μια δύναμη υγείας που πολλοί άνθρωποι μπορεί να μην εκτιμούν.

Πρακτικές για έναν πιο φιλικό προς το περιβάλλον τρόπο ζωής

Σε αυτόν τον μεταβαλλόμενο κόσμο, η σημασία της βιώσιμης διαβίωσης δεν υπήρξε ποτέ πιο κρίσιμη.

Σούπα κολοκύθας με γάλα καρύδας

Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από ένα ζεστό, γευστικό μπολ σούπας με ψητή κολοκύθα.

Κάθε πόσο πρέπει να αλλάζουμε σεντόνια και μαξιλαροθήκες;

Ένας καλός ύπνος είναι απαραίτητος για τη συνολική υγεία και ευημερία, αλλά γνωρίζατε ότι η καθαριότητα της κρεβατοκάμαράς σας παίζει σημαντικό ρόλο στην ποιότητα του ύπνου σας;

Απλή συνταγή για κέικ βανίλιας

Μια απλή συναγή για εύκολο κεικ.

Σκορδάτα μπουτάκια κοτόπουλου με μέλι και σόγια

Μια νόστιμη συνταγή με βάση για τη μαρινάδα και το σως,μόνο 3 υλικά.

Αναποδογυρισμένo κεικ μήλου με καραμέλα

Εύκολο και νόστιμο.

Οι καλύτεροι τρόποι για να καθαρίσετε τα ποτήρια κρασιού

Ο σωστός καθαρισμός των ποτηριών κρασιού είναι σημαντικός για να διατηρήσετε τη διαφάνεια και να αποτρέψετε τυχόν υπολείμματα οσμών ή γεύσεων. Ακολουθούν μερικές αποτελεσματικές μέθοδοι για τον καθαρισμό των ποτηριών κρασιού:

25 τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και χαμηλά λιπαρά

Η πρωτεΐνη, το λίπος και οι υδατάνθρακες διαδραματίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στο σώμα μας. Η πρωτεΐνη χτίζει και συντηρεί τους μύες και τα οστά, το λίπος βοηθά στην απορρόφηση των λιποδιαλυτών βιταμινών A, D, E και K και οι υδατάνθρακες ενεργοποιούν τα κύτταρα, τους ιστούς και τα όργανα του σώματος.

Προηγούμενη Επόμενη