Παιδί

Πότε πρέπει ένα παιδί να πάει στον διαιτολόγο;

Οι ανησυχίες των γονιών σχετικά με τη διατροφή των παιδιών τους είναι συχνές και αυτό τους οδηγεί στο να αναζητήσουν βοήθεια από έναν διαιτολόγο. Όμως, είναι αυτή η κίνηση πάντα απαραίτητη;

Το όσπριο που μειώνει τη χοληστερόλη και το σάκχαρο

Μια συμβουλή για να το απολαύσετε χωρίς εντερικές ενοχλήσεις.

Δυσκολία στον ύπνο: Ποιες τροφές μπορούν να βοηθήσουν;

Έχεις ξαπλώσει, αλλά το μυαλό σου τρέχει και το ταβάνι σου μοιάζει πιο ενδιαφέρον από ποτέ;

Πώς να ετοιμάσετε το τοστ σας: 10 τρόποι για υγιεινό αποτέλεσμα

Το τοστ μπορεί να είναι είτε μια υγιεινή είτε μια ανθυγιεινή επιλογή, ανάλογα με τον τρόπο που θα το ετοιμάσεις.

Ντομάτα: 6 διαφορετικές ποικιλίες

Η ντομάτα δεν είναι μόνο μία. Υπάρχουν πολλές ποικιλίες: η ροζ, η μαύρη, η κίτρινη.

Ψυχολογία του Σούπερ Μάρκετ: Πώς να μην «πέσετε στην παγίδα»

Πολλοί από εμάς έχουμε βιώσει την αίσθηση ότι φεύγουμε από την υπεραγορά με περισσότερα από αυτά που είχαμε σκοπό να αγοράσουμε.

Διευκολύνοντας τα Γεύματα: Οδηγός για παιδιά στο φάσμα του αυτισμού

Ένα παιδί στο φάσμα του αυτισμού ή με άλλες αισθητηριακές δυσκολίες μπορεί να αντιμετωπίζει ιδιαίτερες προκλήσεις κατά τη διάρκεια των γευμάτων.

Η συνταγή που μπορεί να συμβάλει στη μακροχρόνια υγεία

Οι κάτοικοι των λεγόμενων Μπλε Ζωνών, περιοχών όπου ζουν οι μακροβιότεροι άνθρωποι του κόσμου, φαίνεται να διαθέτουν ορισμένα «μυστικά» στη διατροφή τους που τους προσθέτουν χρόνια.

Απαλλαγείτε από κατσαρίδες και μυρμήγκια με ένα απλό υλικό

Απαλλαγείτε από κατσαρίδες και μυρμήγκια στο σπίτι σας με ένα απλό υλικό που έχετε στο μπάνιο σας!

Πότε πρέπει να αλλάξετε τα μαξιλάρια σας;

Ο ύπνος είναι ουσιώδης για την υγεία μας, όπως και τα μαξιλάρια μας, γι’ αυτό είναι σημαντικό να τα αλλάζουμε τακτικά.

Μπάρες δημητριακών: Είναι η επιλογή σου πραγματικά θρεπτική;

Οι μπάρες δημητριακών αποτελούν ένα δημοφιλές σνακ, που συχνά επιλέγουμε για την ευκολία και την πρακτικότητά τους.

8 υγιεινές αντικαταστάσεις τροφών που διατηρούν τη γεύση και την απόλαυση

Μικρές αλλά σημαντικές αλλαγές στη διατροφή σου μπορούν να φέρουν θετικά αποτελέσματα, χωρίς να στερηθείς τη γεύση.

Η διατήρηση των βιταμινών στα λαχανικά κατά το μαγείρεμα

Η κατανάλωση λαχανικών είναι θεμελιώδης για μια υγιεινή διατροφή, καθώς παρέχουν απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες.

Εμμηνόπαυση χωρίς Πανικό: Ο Απόλυτος Οδηγός Διατροφής

Η εμμηνόπαυση αποτελεί φυσιολογικό στάδιο στη ζωή κάθε γυναίκας, ωστόσο οι μεταβολές που φέρνει μπορεί να επηρεάσουν την υγεία και την ποιότητα ζωής.

Κομισιόν: «Αποθηκεύστε τρόφιμα για 72 ώρες σε περίπτωση κρίσης»

«Η αρχική περίοδος είναι η πιο κρίσιμη σε ακραίες συνθήκες» - Οι δράσεις θα εφαρμοστούν εντός δύο ετών

Τα σύμβολα του Ορθόδοξου Πάσχα

Το Ορθόδοξο Πάσχα είναι η πιο σημαντική εορτή της Χριστιανικής πίστης, καθώς γιορτάζει την Ανάσταση του Ιησού Χριστού.

Πως ένα πρόγραμμα διατροφής θα σου εξοικονόμηση χρήματα;

Σε μια εποχή όπου το κόστος ζωής συνεχώς αυξάνεται, η διατροφή μπορεί να θεωρηθεί ως μια επιπλέον οικονομική επιβάρυνση.

Η σημασία των λαχανικών στη διατροφή μας

Η υγιεινή διατροφή είναι θεμελιώδης για τη διατήρηση της καλής υγείας και ευεξίας.

7 Διατροφικές αλλαγές για φυσική μείωση της χοληστερόλης

Η αυξημένη χοληστερόλη αποτελεί σοβαρό πρόβλημα που επηρεάζει ανθρώπους όλων των ηλικιών, με τις αιτίες να είναι ποικίλες.

Πλαστικά και γυάλινα δοχεία: Πως να τα καθαρίσεις εύκολα και αποτελεσματικά απο τα λίπη

Το λάδι απο τα φαγητά που αποθηκεύουμε σε πλαστικά ή γυάλινα σκεύη, μπορεί να αφήσουν ένα επίμονο πρόβλημα πίσω τους. Αυτό συνβαίνει και απο τα φαγητά που έρχονται με delivery ή takeaway στο σπίτι και θέλουμε να ανακυκλώσουμε ή να χρησιμοποιήσουμε ξανά τα πλαστικά αυτά containers.