Πότε πρέπει ένα παιδί να πάει στον διαιτολόγο;

Οι ανησυχίες των γονιών σχετικά με τη διατροφή των παιδιών τους είναι συχνές και αυτό τους οδηγεί στο να αναζητήσουν βοήθεια από έναν διαιτολόγο. Όμως, είναι αυτή η κίνηση πάντα απαραίτητη;

Χαλάει η μαρμελάδα;

Πόσο διατηρείται στο ψυγείο και πότε δεν είναι πλέον ασφαλής

Η σχέση των παιδιών με το φαγητό ξεκινά από όσα ακούν στο σπίτι

Τα παιδιά ακούν πολύ περισσότερα απ’ όσα πιστεύουμε.

19 τροφές με περισσότερη πρωτεΐνη από τα αυγά

Πολλοί πιστεύουν ότι τα αυγά αποτελούν την κορυφαία πηγή πρωτεΐνης, όμως αυτό δεν είναι απόλυτα σωστό.

Κατσικίσιο ή αγελαδινό γαλα;

Η επιλογή ανάμεσα στο κατσικίσιο και το αγελαδινό γάλα δεν είναι τόσο απλή όσο φαίνεται, καθώς και τα δύο έχουν σημαντικά θρεπτικά οφέλη, αλλά επηρεάζουν διαφορετικά τον οργανισμό.

Snacks που πραγματικά θα σε χορτάσουν

Τα ενδιάμεσα γεύματα αποτελούν σημαντικό μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής.

Το λεμόνι δεν είναι απλώς για οξύτητα

Ένα απλό στύψιμο λεμονιού πάνω στο φαγητό μπορεί να φαίνεται μια ασήμαντη κίνηση, όμως στην πραγματικότητα κρύβει μεγάλη γαστρονομική δύναμη.

Το πιο βρώμικο σημείο πάνω στο μαχαίρι

Όταν καθαρίζουμε ένα μαχαίρι, η προσοχή μας στρέφεται σχεδόν πάντα στη λεπίδα, καθώς τη θεωρούμε το πιο «επικίνδυνο» σημείο για μικρόβια.

Ψάρια που αξίζουν μια θέση στο πιάτο σας

Η κατανάλωση ψαριών αποτελεί έναν από τους πιο απλούς τρόπους να ενισχύσεις τη διατροφή σου με πολύτιμα θρεπτικά συστατικά.

Τι σημαίνει νηστεία για τον οργανισμό μας

Η νηστεία, ιδιαίτερα όπως εφαρμόζεται στο πλαίσιο της Ορθόδοξης παράδοσης με αποχή από ζωικά προϊόντα, φαίνεται να έχει ουσιαστικές επιδράσεις στον ανθρώπινο οργανισμό, τόσο σε επίπεδο υγείας όσο και σε μοριακές λειτουργίες.