Η απώλεια βάρους δεν είναι ίδια για όλους – και πλέον γνωρίζουμε ότι ακόμα και τα γονίδιά μας μπορεί να "γνωρίζουν" ποιο φάρμακο θα έχει καλύτερα αποτελέσματα για εμάς.
Ίσως δεν είναι το πιο εύκολο ή ευχάριστο θέμα για να συζητήσεις σε παρέα, όμως η υγεία του εντέρου σου και οι κενώσεις σου αποτελούν σημαντικούς δείκτες της συνολικής σου ευεξίας.
Οι Πρώτες Βοήθειες δεν περιορίζονται μόνο στην ΚΑΡΠΑ (καρδιοπνευμονική αναζωογόνηση), αλλά περιλαμβάνουν και τρόπους αντιμετώπισης καθημερινών ατυχημάτων
Η σωστή διατροφή αποτελεί κλειδί για την υποστήριξη του εγκεφάλου, προσφέροντας τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που βελτιώνουν τη μνήμη, τη συγκέντρωση και μειώνουν την πνευματική κόπωση.