Ψυχολογία

Από την τέλεια εικόνα στην ψυχική φθορά

Παρατηρώ με ανησυχία την αυξανόμενη επίδραση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, ιδίως του Instagram, στην ψυχική υγεία των χρηστών.

2 κουταλιές μέλι την ημέρα...

Το μέλι δεν είναι απλώς ένα φυσικό γλυκαντικό· είναι μια τροφή με μακρά ιστορία χρήσης τόσο στη διατροφή όσο και στην παραδοσιακή ιατρική.

Τι σημαίνει να έχεις πολύ υψηλή ή πολύ χαμηλή πίεση ματιού

Η πίεση στα μάτια είναι σημαντικός δείκτης για την υγεία του οφθαλμού, καθώς αν είναι μόνιμα πολύ υψηλή ή πολύ χαμηλή μπορεί να προκαλέσει σοβαρές βλάβες, ακόμη και τύφλωση.

Τροφές που πυροδοτούν τη φλεγμονή στον οργανισμό

Η φλεγμονή είναι ένας φυσικός και απαραίτητος μηχανισμός άμυνας.

Τι πραγματικά αγχώνει έναν άνδρα στο σεξ;

Συχνά ακούμε ότι οι άνδρες ενδιαφέρονται κυρίως για τη δική τους ικανοποίηση στο σεξ.

Φάρμακα που δεν πρέπει να συνδυάζονται με καφέ

Ο καφές είναι το αγαπημένο πρωινό ρόφημα πολλών, όμως η καφεΐνη μπορεί να επηρεάσει τη δράση ορισμένων φαρμάκων.

Τα οφέλη της φλούδας λεμονιού

Mία από τις πιο υποτιμημένες φυσικές τροφές.

Ροχαλητό και αποφρακτική άπνοια ύπνου

Απο τον Δρ. Νεόφυτο Δημητριάδη.

5 Σημαντικά ερωτήματα για τη σεξουαλική υγεία των ανδρών

Η σεξουαλική υγεία είναι ένα θέμα που πολλοί άνδρες δυσκολεύονται να συζητήσουν ανοιχτά.

Σημάδια ότι δεν τρως αρκετή πρωτεΐνη

Η πρωτεΐνη δεν είναι σημαντική μόνο για τους μύες – παίζει καθοριστικό ρόλο στη λειτουργία σχεδόν κάθε συστήματος του σώματος.

Στο SOZΩ Brain Center

Μεσημέρι μιας βροχερής μέρας του Φλεβάρη και φτάνω στις εγκαταστάσεις της συγκεκριμένης κλινικής με σκοπό να παρακολουθήσω τη διαδρομή μιας θεραπείας.

Το μεγαλύτερο λάθος που κάνουμε και βλάπτει τον εγκέφαλό μας

Ο εγκέφαλος και οι μύες μας συνδέονται πολύ πιο στενά απ’ όσο πιστεύουν οι περισσότεροι.

Νέα συσκευή στο σπίτι υπόσχεται βοήθεια για την κατάθλιψη

Μια επαναστατική συσκευή, που προκαλεί ήπια ηλεκτρική διέγερση σε συγκεκριμένες περιοχές του εγκεφάλου, φαίνεται να προσφέρει λύση σε περιπτώσεις κατάθλιψης όπου τα φάρμακα αποτυγχάνουν.

Τα κορυφαία είδη άσκησης σύμφωνα με το Χάρβαρντ

Αναρωτιέσαι ποια μορφή άσκησης αξίζει πραγματικά τον κόπο και προσφέρει ουσιαστικά οφέλη στην υγεία;

Τι αποκαλύπτουν οι εθισμοί για τα παιδικά μας βιώματα

Γιατί είναι τόσο δύσκολο να απαλλαγεί κανείς από έναν εθισμό, σύμφωνα με τον Gabor Maté;

Ασφαλής οδήγηση μοτοσυκλέτας: Τι σώζει ζωές

Η οδήγηση μοτοσυκλέτας είναι ελευθερία, αλλά και μεγάλη ευθύνη.

Γιατί ο ποιοτικός ύπνος χρειάζεται απόλυτο σκοτάδι

Ο ύπνος στο απόλυτο σκοτάδι δεν είναι απλώς θέμα άνεσης· αποτελεί μία από τις πιο σημαντικές συνήθειες για τη συνολική μας υγεία και ειδικά για την καλή λειτουργία της καρδιάς και του εγκεφάλου.

Πώς να αυξήσεις τις φυτικές ίνες και να στηρίξεις το έντερό σου;

Ήξερες ότι στον εντερικό σωλήνα μας, έναν σωλήνα περίπου 9 μέτρων — κατοικούν περίπου 40 τρισεκατομμύρια μικροοργανισμοί;

Σχιστίες χείλους και υπερώας: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε

Τί πρέπει να ξέρουν οι νέοι γονείς που τους αφορά το θέμα αυτό!

Όταν το παιδί μιλά: Μια ψυχιατρική ανάγνωση της γονεϊκής απουσίας, του οικογενειακού χάους και της συμφιλίωσης

Όταν ένας ενήλικας μιλά δημόσια για την παιδική του εμπειρία μέσα σε μια οικογένεια με ένταση, συναισθηματική αστάθεια και γονεϊκή απουσία, δεν πρόκειται απλώς για μια εξομολόγηση.

Το λαχανικό-μυστικό για τη μακροζωία των Ικαριωτών

Υπάρχει ένα λαχανικό που, σε συνδυασμό με τον χαλαρό τρόπο ζωής των κατοίκων της Ικαρίας, θεωρείται βασικός παράγοντας της μακροζωίας τους.

Burger ή Hot Dog: Ποιο είναι πραγματικά πιο υγιεινό;

Όταν σκέφτεσαι BBQ με φίλους, τα burger και τα hot dogs είναι σχεδόν πάντα οι πρώτες επιλογές που σου έρχονται στο μυαλό.

Ο πιο επικίνδυνος ξηρός καρπός για την υγεία σου

Οι ξηροί καρποί αποτελούν αναμφισβήτητα ένα από τα πιο θρεπτικά σνακ που μπορείς να καταναλώσεις καθημερινά.

Προηγούμενη Επόμενη