Health, Well

Βιταμίνη D: Xρειάζομαι συμπλήρωμα;

Ακούμε όλο και πιο συχνά για έλλειψη βιταμίνης D στην Κύπρο και πολλοί αναζητούν συμπλήρωμα.

Οι τροφές που πρέπει να αποφεύγετε σε μπουφέ πρωινού

Οι μπουφέδες πρωινού στα ξενοδοχεία μπορεί να κρύβουν κινδύνους για την υγεία σας λόγω των παθογόνων μικροοργανισμών.

Η διατροφή των παιδιών: Συμβουλές για το Beige Stage στους γονείς

«Μαμά, θέλω μόνο μακαρόνια!»

Από την τέλεια εικόνα στην ψυχική φθορά

Παρατηρώ με ανησυχία την αυξανόμενη επίδραση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, ιδίως του Instagram, στην ψυχική υγεία των χρηστών.

Οι καρχαρίες στις Ελληνικές θάλασσες: Τι να κάνετε αν δείτε

Οι καρχαρίες στις ελληνικές θάλασσες είναι ένα θέμα που απασχολεί κάθε καλοκαίρι τους λουόμενους και τα μέσα ενημέρωσης.

Ξύδι: Ένας αναπάντεχος σύμμαχος

Μέθοδος που εξαλείφει το 90% των φυτοφαρμάκων από φρούτα και λαχανικά.

Σε ποια ηλικία είναι καλύτερα να αποκτήσεις παιδιά για να ζήσεις περισσότερο

Μια πρόσφατη μελέτη αποκάλυψε ότι υπάρχει σύνδεση ανάμεσα στην ηλικία που μια γυναίκα αποκτά παιδιά και τις πιθανότητες μακροχρόνιας ζωής της.

Ανησυχία για την εξάπλωση ενός θανατηφόρου μύκητα

Το τελευταίο διάστημα, οι ειδικοί ανησυχούν ολοένα και περισσότερο για έναν κοινό μύκητα, ο οποίος, αν και συνήθως δεν προκαλεί προβλήματα, μπορεί να αποβεί επικίνδυνος για άτομα με επιβαρυμένο ανοσοποιητικό σύστημα.

Μέσα στην κατάθλιψη: Όταν όλα πονάνε και τίποτα δεν φαίνεται

Δεν είναι ακριβώς λύπη. Δεν είναι δάκρυα που κυλούν, ούτε κραυγές απόγνωσης. Είναι μια σιωπή που απλώνεται παντού.

Το απλό βότανο που μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της μνήμης

Πώς η μυρωδιά του μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη σας!

Η Δημόσια Εκφρασμένη Βία: Ένας Καθρέφτης Συλλογικής Ψυχοπαθολογίας

Η εικόνα ενός ηγέτη να δέχεται ένα απροσδόκητο χαστούκι σε δημόσια εκδήλωση δεν είναι απλώς μία είδηση που σοκάρει. Είναι ένα σύμπτωμα.

Το όσπριο που μειώνει τη χοληστερόλη και το σάκχαρο

Μια συμβουλή για να το απολαύσετε χωρίς εντερικές ενοχλήσεις.

Δυσκολία στον ύπνο: Ποιες τροφές μπορούν να βοηθήσουν;

Έχεις ξαπλώσει, αλλά το μυαλό σου τρέχει και το ταβάνι σου μοιάζει πιο ενδιαφέρον από ποτέ;

Τα 5 χαρακτηριστικά των ανθρώπων που αφήνουν φώς αναμμένο τη νύχτα

Αυτή η προτίμηση για τον ύπνο μπορεί να αποκαλύψει ενδιαφέροντα στοιχεία για την προσωπικότητα του ατόμου.

Μακαρόνια Al dente ή καλά βρασμένα: Ποιο είναι πιο υγιεινό;

Αν είστε λάτρης των μακαρονιών, αυτή η ανακάλυψη θα σας εκπλήξει: ο τρόπος που μαγειρεύονται τα ζυμαρικά μπορεί να έχει σημαντική επίδραση στην υγεία σας.

Τι συμβαίνει μέσα στον νάρκισσο;

Πώς καταφέρνει να παίζει μαζί σου, να παριστάνει τόσο καλά ότι σε αγαπάει;

Αλτσχάιμερ: Το βότανο που ενισχύει τη μνήμη και καταπολεμά τη φλεγμονή

Ένα απλό βότανο που χρησιμοποιούμε καθημερινά στη μαγειρική φαίνεται να έχει τη δυνατότητα να προστατεύει τον εγκέφαλό μας και να καταπολεμά τη νόσο Αλτσχάιμερ.

Αρτηριακή πίεση: Το φρούτο που την μειώνει αποτελεσματικά

Έρευνες δείχνουν ότι η επαρκής πρόσληψη μαγνησίου μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης υπέρτασης.

Γιατί έχω εθισμό στον νάρκισσο;

Όταν βγεις από σχέση με νάρκισσο ανακαλύπτεις κάποιες σκληρές αλήθειες.

Η Σιωπηλή Πανδημία της Μοναξιάς: Eπιπτώσεις και Προσεγγίσεις

Οι ψυχιατρικές επιπτώσεις και οι θεραπευτικές προσεγγίσεις!

Πότε πρέπει ένα παιδί να πάει στον διαιτολόγο;

Οι ανησυχίες των γονιών σχετικά με τη διατροφή των παιδιών τους είναι συχνές και αυτό τους οδηγεί στο να αναζητήσουν βοήθεια από έναν διαιτολόγο. Όμως, είναι αυτή η κίνηση πάντα απαραίτητη;

Διευκολύνοντας τα Γεύματα: Οδηγός για παιδιά στο φάσμα του αυτισμού

Ένα παιδί στο φάσμα του αυτισμού ή με άλλες αισθητηριακές δυσκολίες μπορεί να αντιμετωπίζει ιδιαίτερες προκλήσεις κατά τη διάρκεια των γευμάτων.

Ολιστική Ιατρική

Πολύτιμοι λίθοι: Η θεραπευτική τους δύναμη