Health, Well

Πόνος περιόδου: 5 τροφές που καλό είναι να αποφεύγεις

Πολλές από εμάς, εκτός από πόνους, αντιμετωπίζουμε και εντερικές διαταραχές κατά τη διάρκεια της περιόδου μας.

Ηλικιακός Ρατσισμός: Όταν ο αριθμός σκιαγραφεί τη νοοτροπία μας

Ο ηλικιακός ρατσισμός, γνωστός και ως ageism, αποτελεί μια κοινωνικά αποδεκτή προκατάληψη, που συχνά περνά απαρατήρητη.

Ποια τρόφιμα δεν πρέπει ποτέ να τρώμε ωμά το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι, πολλοί επιλέγουν πιο «ανάλαφρες» διατροφικές επιλογές, με σαλάτες, φρούτα και ωμά τρόφιμα να κυριαρχούν στο καθημερινό μενού.

Όταν η οικογένεια γίνεται τόπος τραύματος

Η ενδοοικογενειακή βία μέσα από το φακό της ψυχιατρικής επιστήμης!

Παιδική παχυσαρκία: Μύθοι και πραγματικότητες

Η παιδική παχυσαρκία είναι ένα από τα πιο σοβαρά ζητήματα δημόσιας υγείας της εποχής μας, με επιπτώσεις που αγγίζουν όχι μόνο την σωματική υγεία των παιδιών αλλά και την ψυχική και κοινωνική τους ευημερία.

Κόκκινο vs Λευκό Κρασί: Ποιο είναι πιο ωφέλιμο για την υγεία;

Είναι αλήθεια ότι το κρασί έχει συνδεθεί με οφέλη για την υγεία; Είναι το κόκκινο κρασί πιο υγιεινό από το λευκό; Οι ειδικοί απαντούν αρνητικά και εξηγούν τους λόγους.

9 Χρήσιμες συμβουλές για ποιοτικό ύπνο όταν έχει ζέστη

Καθώς οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν και τα καλοκαιρινά βράδια γίνονται πιο αποπνικτικά, ο ύπνος μπορεί να γίνει ιδιαίτερα δύσκολος.

Κοτόπουλο: Γιατί είναι καλό να περιορίσουμε την κατανάλωση του

Το κοτόπουλο θεωρείται από πολλούς ως μία από τις πιο υγιεινές επιλογές σε καθημερινή βάση.

Καρπούζι ή πεπόνι; Απώλεια βάρους και έλεγχος σακχάρου

Το καρπούζι και το πεπόνι είναι δύο από τα πιο δροσιστικά και αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού, με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό και πληθώρα βιταμινών.

Πατατάκια ή Γλυκά: Τι είναι χειρότερο για τα παιδιά;

Η διατροφή των παιδιών είναι ένα από τα πιο σημαντικά θέματα που απασχολούν γονείς και εκπαιδευτικούς.

Γιατί μειώνουμε τους άλλους;

Μια ψυχιατρική ματιά στην ανάγκη υπεροχής και την απελευθέρωση από αυτήν.

Παχυσαρκία και παιδιά: Τα χειρότερα τρόφιμα για την υγεία τους

Η παιδική παχυσαρκία έχει γίνει ένα από τα πιο ανησυχητικά ζητήματα δημόσιας υγείας παγκοσμίως.

Κακοποίηση ζώων και ψυχοπάθεια

Η κακοποίηση ζώων είναι ένα θέμα που έχει προκαλέσει πολλές συζητήσεις και ανησυχίες σε παγκόσμιο επίπεδο.

Τι κρύβουν τα φρούτα του καλοκαιριού;

Το καλοκαίρι δεν συσχετίστηκε τυχαίος με την εποχής με τα καλύτερα φρούτα, καθώς μας προσφέρουν γεύση, άρωμα και το σημαντικότερο τα πολύτιμα θρεπτικά τους συστατικά.