Life, Well

Όσα δεν θα σου πει κανένας για τις τελευταίες ώρες της ζωής

Οι τελευταίες ώρες της ζωής είναι ένα θέμα που τρομάζει, αλλά και ταυτόχρονα μπορεί να προσφέρει πολύτιμη γνώση και ανακούφιση.

Δεν φαντάζεσαι πόσο ευεργετικό είναι το παντζάρι για την επιδερμίδα σου

Ίσως να μην είναι το πρώτο συστατικό που σκέφτεσαι όταν μιλάμε για skincare, όμως το παντζάρι αξίζει μια θέση στη ρουτίνα ομορφιάς σου.

Γιατί οι νευροεπιστήμονες εξετάζουν τον διαλογισμό των Βουδιστών

Τα τελευταία χρόνια, οι νευροεπιστήμονες δείχνουν έντονο ενδιαφέρον για το πώς ο διαλογισμός, ιδιαίτερα στις βαθιές και προχωρημένες μορφές του όπως αυτός των Βουδιστών μοναχών, επηρεάζει τον εγκέφαλο, τη συνείδηση και την ψυχική μας υγεία.

Οι φράσεις που μπορούν να καταστρέψουν έναν γάμο

Οι κρίσεις είναι φυσιολογικές σε κάθε γάμο, αλλά όταν η μια πλευρά επαναλαμβάνει συνεχώς κατηγορίες προς τον σύντροφό της, η σχέση μπορεί να πληγεί σοβαρά.

Η συνήθεια που δυναμώνει την αγάπη στις σχέσεις

Οι μακροχρόνιες και αρμονικές σχέσεις δεν καθορίζονται από την απουσία συγκρούσεων, αλλά από τον τρόπο που οι σύντροφοι αντιμετωπίζουν καθημερινά τα μικρά λάθη και τις προκλήσεις.

Μαθήματα για τη ζωή που συνειδητοποιούμε μόνο όταν είναι αργά

Καθώς περνούν τα χρόνια, νιώθουμε συχνά σαν ο χρόνος να τρέχει πιο γρήγορα από εμάς.

Η αγάπη αρχίζει να ξεθωριάζει: 2 σημάδια της αρχής του τέλους

Οι περισσότερες σχέσεις δεν τελειώνουν απότομα. Σπάνια υπάρχει ένα συγκεκριμένο σημείο όπου όλα “καταρρέουν” μονομιάς.

Οι αρετές που οδηγούν σε αληθινή ευτυχία

Η αναζήτηση της ευτυχίας είναι κοινός στόχος για όλους μας, αλλά δεν χρειάζονται πάντα ριζικές αλλαγές στη ζωή για να την πετύχουμε.

Πώς ο σκύλος κάνει καλύτερη τη ζωή μας

Οι σκύλοι δεν είναι απλώς κατοικίδια· είναι πιστοί σύντροφοι που καταλαβαίνουν τη χαρά και τη λύπη μας και μας προσφέρουν ανιδιοτελή αγάπη.

Το πραγματικό «οξυγόνο» της σχέσης

Η αγάπη είναι ο σπινθήρας που φέρνει δύο ανθρώπους κοντά.

Πώς να μάθει ο σκύλος σας να χρησιμοποιεί την πάνα

Οι περισσότεροι φροντιστές σκύλων βγάζουν το κατοικίδιό τους βόλτα τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα για να κάνει τις ανάγκες του έξω, όπως είναι φυσικό.

Σημάδια ότι βιώνετε μια ισχυρή συγχρονικότητα

Η έννοια της συγχρονικότητας παρουσιάστηκε για πρώτη φορά από τον ελβετό ψυχολόγο Καρλ Γιούνγκ, έναν από τους σημαντικότερους στοχαστές του 20ού αιώνα.

Επτά φράσεις που φανερώνουν χαμηλή συναισθηματική νοημοσύνη

Σύμφωνα με τη ψυχολόγο του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ, Κόρτνεϊ Γουόρεν, υπάρχουν ορισμένες φράσεις που προδίδουν άτομα με χαμηλή συναισθηματική νοημοσύνη (ΣΝ).

Πώς καταλαβαίνουν τα κατοικίδιά μας ότι επιστρέφουμε στο σπίτι

Πόσες φορές έχει τύχει να πλησιάζεις το σπίτι σου και να ακούσεις τον σκύλο σου να γαβγίζει;

6 Συνηθισμένα λάθη στο Pilates και πώς να τα αποφύγεις

Συχνά, πολλοί ασκούμενοι στο Pilates κάνουν λάθη που εμποδίζουν την πλήρη απόλαυση και τα οφέλη αυτής της εξαιρετικής μορφής άσκησης.

Βαριέσαι το γυμναστήριο;

Καθηγητής του Harvard σε δικαιώνει.

Γιατί σε γλείφει στο στόμα ο σκύλος σου;

Αναρωτήθηκες ποτέ γιατί ο σκύλος σου σε «φιλάει» στο στόμα κάθε φορά που σε βλέπει;

Πώς να δείχνουν τα μάτια σου πιο ξεκούραστα και φωτεινά

Το βλέμμα είναι το πρώτο πράγμα που προσέχει κανείς στο πρόσωπο και συχνά προδίδει την κούραση ή την αϋπνία, ακόμα και όταν εσύ νιώθεις καλά.

Ο πιο δύσκολος άνθρωπος για να χωρίσεις και γιατί

Υπάρχουν σχέσεις που ξέρεις μέσα σου πως δεν σε ωφελούν, όμως η αποχώρηση μοιάζει σχεδόν αδύνατη.

DARVO: Όταν ο θύτης παριστάνει το θύμα

..και σε κάνει να νιώθεις ένοχη για κάτι που δεν έκανες.

Τροφές που χαρίζουν λάμψη στο δέρμα μετά το καλοκαίρι

Μετά από μήνες ηλιοθεραπείας, θάλασσας και ζέστης, το δέρμα μας συχνά δείχνει πιο ξηρό, θαμπό ή κουρασμένο.

Περπάτημα: Το πιο απλό βήμα για υγιή νου και σώμα

Το περπάτημα — μια από τις πιο φυσικές και προσβάσιμες μορφές άσκησης — αποδεικνύεται εξαιρετικά ωφέλιμο όχι μόνο για τη σωματική υγεία, αλλά και για την ψυχική ευεξία και τις πνευματικές λειτουργίες.

Beauty

Θεραπεία προσώπου με PRP: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε