Ψυχολογία

Από την τέλεια εικόνα στην ψυχική φθορά

Παρατηρώ με ανησυχία την αυξανόμενη επίδραση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, ιδίως του Instagram, στην ψυχική υγεία των χρηστών.

Πώς να αυξήσεις τις φυτικές ίνες και να στηρίξεις το έντερό σου;

Ήξερες ότι στον εντερικό σωλήνα μας, έναν σωλήνα περίπου 9 μέτρων — κατοικούν περίπου 40 τρισεκατομμύρια μικροοργανισμοί;

Σχιστίες χείλους και υπερώας: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε

Τί πρέπει να ξέρουν οι νέοι γονείς που τους αφορά το θέμα αυτό!

Όταν το παιδί μιλά: Μια ψυχιατρική ανάγνωση της γονεϊκής απουσίας, του οικογενειακού χάους και της συμφιλίωσης

Όταν ένας ενήλικας μιλά δημόσια για την παιδική του εμπειρία μέσα σε μια οικογένεια με ένταση, συναισθηματική αστάθεια και γονεϊκή απουσία, δεν πρόκειται απλώς για μια εξομολόγηση.

Το λαχανικό-μυστικό για τη μακροζωία των Ικαριωτών

Υπάρχει ένα λαχανικό που, σε συνδυασμό με τον χαλαρό τρόπο ζωής των κατοίκων της Ικαρίας, θεωρείται βασικός παράγοντας της μακροζωίας τους.

Burger ή Hot Dog: Ποιο είναι πραγματικά πιο υγιεινό;

Όταν σκέφτεσαι BBQ με φίλους, τα burger και τα hot dogs είναι σχεδόν πάντα οι πρώτες επιλογές που σου έρχονται στο μυαλό.

Ο πιο επικίνδυνος ξηρός καρπός για την υγεία σου

Οι ξηροί καρποί αποτελούν αναμφισβήτητα ένα από τα πιο θρεπτικά σνακ που μπορείς να καταναλώσεις καθημερινά.

Καφές, κόπωση και ξύπνημα: τι πραγματικά κάνει η καφεΐνη στον οργανισμό μας

Ο καφές αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας για πολλούς ανθρώπους και συχνά θεωρείται το «καύσιμο» που μας βοηθά να ξεκινήσουμε τη μέρα μας.

Όταν η δουλειά επηρεάζει την ψυχική υγεία

Η εργασία αποτελεί σημαντικό κομμάτι της ζωής μας, καθώς επηρεάζει όχι μόνο το εισόδημά μας αλλά και την ψυχική μας ισορροπία.

Πόσα δώρα χρειάζεται στ’ αλήθεια ένα παιδί;

Η απάντηση είναι πολύ πιο απλή απ’ όσο νομίζουμε.

Αξιοσημείωτες ιατρικές ανακαλύψεις του 2025

Το 2025 αποτέλεσε χρονιά σημαντικών εξελίξεων στην ιατρική, που αλλάζουν τον τρόπο με τον οποίο κατανοούμε την ανθρώπινη υγεία και βελτιώνουν τη φροντίδα των ασθενών.

Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου: Η πρόληψη σώζει ζωές

Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου, 4 Φεβρουαρίου, ONCOTHON.

Τα χαρακτηριστικά που δείχνουν ότι ως παιδί δέχτηκες έντονη κριτική

Η κριτική είναι κάτι που κανείς δεν απολαμβάνει, παρ’ όλα αυτά όλοι κάποια στιγμή τη δεχόμαστε ή την ασκούμε.

Το μπαχαρικό που καίει το λίπος στην κοιλιά

Η κανέλα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή και αγαπημένα μπαχαρικά στον κόσμο.

Σημάδια που δείχνουν ότι είσαι πιο εύστροφος από τον μέσο όρο

Κάπου μέσα σου αναρωτιέσαι αν έχεις αυτά τα χαρακτηριστικά.

Η ψυχιατρική ως υποστήριξη, όχι ως καταστολή

Η ψυχιατρική αποτελεί βασικό θεμέλιο της υγειονομικής φροντίδας και της ανθρώπινης αξιοπρέπειας.

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου εμφανίζεται συχνότερα στις γυναίκες

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (ΣΕΕ), γνωστό και ως σπαστική κολίτιδα, αφορά δυσανάλογα περισσότερο τις γυναίκες.

7 Εφηβικά θέματα και πώς να τα αντιμετωπίσετε

Η εφηβεία είναι μια μεταβατική περίοδος γεμάτη προκλήσεις – τόσο για τους ίδιους τους έφηβους όσο και για τους γονείς τους.

Τι καταστρέφει την αυτοπεποίθηση του παιδιού σας

Είναι φυσικό οι γονείς να θέλουν να προσφέρουν το καλύτερο στα παιδιά τους, ειδικά στον ακαδημαϊκό τομέα.

Το φρούτο που βοηθά στον ύπνο και είναι πλούσιο σε μαγνήσιο

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν λανθασμένα ότι είναι λαχανικό – και δεν είναι τυχαίο.

6 λαχανικά που προκαλούν φούσκωμα όταν τα τρώμε ωμά

Νιώθεις φούσκωμα ή δυσφορία μετά από μια σαλάτα;

Η Σιωπηλή Πανδημία της Μοναξιάς: Eπιπτώσεις και Προσεγγίσεις

Οι ψυχιατρικές επιπτώσεις και οι θεραπευτικές προσεγγίσεις!

Χορτοφάγοι: Πώς να ενισχύσετε τον σίδηρο & τη φερριτίνη

Όταν ακολουθείτε χορτοφαγική ή φυτική διατροφή, είναι σημαντικό να προσέχετε την πρόσληψη σιδήρου.

Προηγούμενη Επόμενη