Health, Well

Διατροφή μετά τα 50: 8 τροφές που κάνουν πραγματική διαφορά

Μετά τα 50 έτη, ο οργανισμός αρχίζει να αλλάζει με τρόπο που επηρεάζει άμεσα τις διατροφικές ανάγκες.

Οι 8 κορυφαίοι ξηροί καρποί για καρδιά, εγκέφαλο και έντερο

Οι ξηροί καρποί —όπως τα καρύδια, τα αμύγδαλα, τα φιστίκια Αιγίνης και τα κάσιους— αποτελούν βασικό κομμάτι της μεσογειακής διατροφής και θεωρούνται από τα πιο θρεπτικά σνακ που μπορεί να εντάξει κανείς στην καθημερινότητά του.

Ο καρκίνος δεν «τρέφεται» από τη ζάχαρη αλλά από κάτι πιο σύνθετο

Για χρόνια κυκλοφορεί η ιδέα ότι η ζάχαρη αποτελεί την «τροφή» των καρκινικών κυττάρων.

Πώς να αποφύγετε την τροφική δηλητηρίαση το καλοκαίρι

Τι να προσέχετε σε Catering και τι να κάνετε αν συμβεί!

Καρκίνος παγκρέατος: Η θεραπεία που αλλάζει όσα θεωρούσε αδύνατα η επιστήμη

Για πολλά χρόνια, ο καρκίνος του παγκρέατος θεωρούνταν μία από τις πιο δύσκολες και επιθετικές μορφές καρκίνου.

8 άγνωστες ερωτογενείς ζώνες στο ανδρικό σώμα

Συχνά υπάρχει η εντύπωση ότι η ανδρική σεξουαλική απόλαυση περιορίζεται αποκλειστικά στα γεννητικά όργανα.

Κόρα ή ψίχα: ποιο μέρος του ψωμιού είναι πιο υγιεινό;

Το ψωμί, παρότι αποτελεί βασικό στοιχείο της διατροφής εδώ και αιώνες, συχνά βρίσκεται στο επίκεντρο διατροφικών συζητήσεων και αντιφατικών απόψεων.

Στοματικό σεξ και καρκίνος του λαιμού

Τι δείχνουν οι επιστημονικές έρευνες.

Γονεϊκή απουσία, οικογενειακό χάος και συμφιλίωση

Όταν ένας ενήλικας μιλά δημόσια για την παιδική του εμπειρία μέσα σε μια οικογένεια με ένταση, συναισθηματική αστάθεια και γονεϊκή απουσία, δεν πρόκειται απλώς για μια εξομολόγηση.

Τι συμβαίνει στο έντερό σας όταν ταξιδεύετε

Τα ταξίδια θεωρούνται συνώνυμα της ξεκούρασης και της αλλαγής παραστάσεων, όμως για το πεπτικό σύστημα αποτελούν συχνά μια περίοδο προσαρμογής.

3 ασκήσεις για να «γεράσεις καλύτερα»

Η γήρανση θεωρείται συχνά μια αναπόφευκτη διαδικασία που συνοδεύεται από φυσικές και νοητικές αλλαγές.

Γιατί η όρεξη των παιδιών αλλάζει από μέρα σε μέρα

«Το παιδί μου τη μία μέρα τρώει ακόμη και σαν ενήλικας και την επόμενη σχεδόν τίποτα».

Όταν η ζωή στα 17 φαίνεται χωρίς μέλλον

Η πρόσφατη αυτοκτονία των δυο 17χρονων κοριτσιών, συγκλόνισαν την κοινή γνώμη και άνοιξαν ξανά μια δύσκολη αλλά αναγκαία συζήτηση γύρω από την ψυχική υγεία των εφήβων.

Ινοσιτολη: Ένας σημαντικός «σύμμαχος» για τις πολυκυστικές ωοθήκες

Το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών (PCOS) είναι μια αρκετά συχνή ορμονική διαταραχή που επηρεάζει πολλές γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας.

Ο σωστός τρόπος χρήσης δημόσιας τουαλέτας και πώς μειώνεις τον κίνδυνο μικροβίων

Η χρήση δημόσιων τουαλετών είναι κάτι που όλοι αναγκαζόμαστε να κάνουμε, όμως συχνά συνοδεύεται από ανησυχία για μικρόβια και λοιμώξεις.

Πως να μειώσουμε τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού;

Οι προβλέψεις δείχνουν ότι μέχρι το 2050 τα περιστατικά καρκίνου του μαστού θα αυξηθούν σημαντικά παγκοσμίως.

Τα ηλεκτρονικά παιχνίδια που μπορούν να βοηθήσουν παιδιά με ΔΕΠΥ

Ήξερες ότι ένας από τους πιο ευχάριστους αλλά και αποδοτικούς τρόπους να στηρίξεις ένα παιδί με ΔΕΠΥ είναι μέσω των Serious Games;

Οι αισθήσεις που αλλάζουν με την ηλικία

Με τα χρόνια το σώμα δεν αλλάζει μόνο εξωτερικά, αλλά και σε επίπεδο αισθήσεων.

Η ιδανική ώρα για να κοιμηθείτε ανάλογα με την ηλικία σας

Αν δεν είσαι ευχαριστημένος με τον ύπνο σου και ξυπνάς συχνά κουρασμένος, είναι λογικό να αναρωτιέσαι ποια είναι η κατάλληλη ώρα για να πηγαίνεις για ύπνο.

10 ενδείξεις συγκαλυμμένου ναρκισσισμού

Ένα άτομο με συγκαλυμμένο ναρκισσισμό έχει χαρακτηριστικά ναρκισσιστικής διαταραχής προσωπικότητας (NPD), χωρίς όμως να δείχνει την έντονη αυτοπεποίθηση που συχνά συνδέεται με αυτήν.

Το νευρικό δίκτυο της κλειτορίδας

Τα ευρήματα δείχνουν ότι η νεύρωση της κλειτορίδας είναι πιο εκτεταμένη και πολύπλοκη από ό,τι θεωρούνταν μέχρι σήμερα.

Οι τύποι καρκίνου που εμφανίζονται συχνότερα στους νέους

Σύμφωνα με το Imperial College και το ICR.