Health, Well

Η καθημερινή συνήθεια που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για καρκίνο

Πολλοί άνθρωποι το καταναλώνουν καθημερινά.

Τρέμουν τα χέρια σου;

Το να παρατηρήσεις ένα ανεπαίσθητο ή και πιο έντονο τρέμουλο στα χέρια δεν σημαίνει απαραίτητα κάτι ανησυχητικό.

Οι βασικές πρώτες βοήθειες και για τα καθημερινά ατυχήματα

Οι Πρώτες Βοήθειες δεν περιορίζονται μόνο στην ΚΑΡΠΑ (καρδιοπνευμονική αναζωογόνηση), αλλά περιλαμβάνουν και τρόπους αντιμετώπισης καθημερινών ατυχημάτων

Έξι υπερτροφές για ενίσχυση της εγκεφαλικής λειτουργίας

Η σωστή διατροφή αποτελεί κλειδί για την υποστήριξη του εγκεφάλου, προσφέροντας τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που βελτιώνουν τη μνήμη, τη συγκέντρωση και μειώνουν την πνευματική κόπωση.

Γιατί τα παιδιά επιστρέφουν εκνευρισμένα από το σχολείο;

Πολλοί γονείς παρατηρούν ότι τα παιδιά τους γυρίζουν από το σχολείο εκνευρισμένα, κουρασμένα ή "φορτισμένα" συναισθηματικά.

Διατροφικές διαταραχές: Πώς να στηρίξετε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο

Τα άτομα με διατροφικές διαταραχές συχνά δυσκολεύονται να ζητήσουν βοήθεια ή να αναγνωρίσουν το πρόβλημα, αφού η ντροπή και ο φόβος τους κρατούν πίσω.

10 Ερωτήσεις που πολλές γυναίκες ντρέπονται να κάνουν στον γυναικολόγο τους

Σκέφτεσαι κάτι για το σεξ αλλά διστάζεις να ρωτήσεις τον γυναικολόγο σου;

Γιατί δυσκολεύεσαι να ξεχάσεις έναν παλιό έρωτα;

Οι λόγοι που δεν αφήνουν κάποιον να ξεχάσει έναν πρώην σύντροφο μπορεί να είναι πολλοί και να σχετίζονται τόσο με την προσωπική του ψυχολογία όσο και με τα χαρακτηριστικά της σχέσης που είχε.

5 Λόγοι για να σταματήσεις να πίνεις νερό από πλαστικά μπουκάλια

Προστάτεψε την υγεία σου, το πορτοφόλι σου και τον πλανήτη.

Ενσφηνωμένο Νύχι: Η σύγχρονη ποδολογική προσέγγιση

Το ενσφηνωμένο ή εγκεντρισμένο νύχι (ιατρικά: ονυχοκρύπωση) αποτελεί μια αρκετά συχνή και συχνά επίπονη πάθηση, κατά την οποία το πλάγιο άκρο του νυχιού εισχωρεί στον παρακείμενο δερματικό ιστό, προκαλώντας έντονη φλεγμονώδη αντίδραση.

Πώς θα καταλάβεις ότι τα αντικαταθλιπτικά αρχίζουν να έχουν αποτέλεσμα

Αν έχεις ξεκινήσει αγωγή με αντικαταθλιπτικά και δεν βλέπεις ακόμη διαφορά, μην απογοητεύεσαι.

Τι δεν πρέπει να βάζετε ποτέ στον φούρνο μικροκυμάτων

Ο φούρνος μικροκυμάτων είναι αναμφισβήτητα ένα από τα πιο χρήσιμα εργαλεία στην κουζίνα.

Οξεία Γαστρεντερίτιδα: Όσα πρέπει να γνωρίζετε

Η υγεία, ψυχική και σωματική, αποτελεί θεμέλιο λίθο για κάθε ανθρώπινη δραστηριότητα.

Μαύρη ή σοκολάτα γάλακτος: Ποια είναι τελικά πιο υγιεινή;

Η σοκολάτα, αν και συνήθως τη συνδέουμε με «απαγορευμένες» απολαύσεις, μπορεί να έχει θετική επίδραση στην υγεία – αρκεί να γίνεται η σωστή επιλογή.

Περπάτημα: Το πιο απλό βήμα για υγιή νου και σώμα

Το περπάτημα — μια από τις πιο φυσικές και προσβάσιμες μορφές άσκησης — αποδεικνύεται εξαιρετικά ωφέλιμο όχι μόνο για τη σωματική υγεία, αλλά και για την ψυχική ευεξία και τις πνευματικές λειτουργίες.

Μαγειρική και ψυχική υγεία: Μια θεραπευτική σχέση

Η μαγειρική δεν είναι απλώς μια καθημερινή ανάγκη, μπορεί να αποτελέσει και μια σημαντική πρακτική αυτοφροντίδας που υποστηρίζει την ψυχική ευεξία.

Νόσος Lyme: Τι είναι, πώς μεταδίδεται και πώς να προστατευτείς

Η νόσος Lyme (προφέρεται «Λάιμ») είναι μια βακτηριακή λοίμωξη.

Σημάδια πως το παιδί σας χτίζει ψυχική ανθεκτικότητα

Η ψυχική ανθεκτικότητα είναι ένα από τα πιο πολύτιμα "εφόδια ζωής" που μπορεί να έχει ένας άνθρωπος – και καλλιεργείται από μικρή ηλικία.

Τι πρέπει να ξέρουμε για την παιδική κατάθλιψη

Η κατάθλιψη συχνά συνδέεται με τους ενήλικες, όμως δεν είναι αποκλειστικά δική τους «ασθένεια».

Τι να κάνεις αν το παιδί σου χτυπήσει στο κεφάλι

Τα χτυπήματα στο κεφάλι είναι από τους πιο συνηθισμένους τραυματισμούς στα παιδιά και συχνά προκαλούν ανησυχία στους γονείς.

Μαγνήσιο: Τι είναι, πότε να το παίρνουμε και ποιο είδος να επιλέξουμε

Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο για τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού, καθώς συμμετέχει σε περισσότερες από 300 βιοχημικές αντιδράσεις.

Ψυχολογία

Από την τέλεια εικόνα στην ψυχική φθορά