Health, Well

Τα χαρακτηριστικά που δείχνουν ότι ως παιδί δέχτηκες έντονη κριτική

Η κριτική είναι κάτι που κανείς δεν απολαμβάνει, παρ’ όλα αυτά όλοι κάποια στιγμή τη δεχόμαστε ή την ασκούμε.

Το μπαχαρικό που καίει το λίπος στην κοιλιά

Η κανέλα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή και αγαπημένα μπαχαρικά στον κόσμο.

Σημάδια που δείχνουν ότι είσαι πιο εύστροφος από τον μέσο όρο

Κάπου μέσα σου αναρωτιέσαι αν έχεις αυτά τα χαρακτηριστικά.

Η ψυχιατρική ως υποστήριξη, όχι ως καταστολή

Η ψυχιατρική αποτελεί βασικό θεμέλιο της υγειονομικής φροντίδας και της ανθρώπινης αξιοπρέπειας.

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου εμφανίζεται συχνότερα στις γυναίκες

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (ΣΕΕ), γνωστό και ως σπαστική κολίτιδα, αφορά δυσανάλογα περισσότερο τις γυναίκες.

7 Εφηβικά θέματα και πώς να τα αντιμετωπίσετε

Η εφηβεία είναι μια μεταβατική περίοδος γεμάτη προκλήσεις – τόσο για τους ίδιους τους έφηβους όσο και για τους γονείς τους.

Τι καταστρέφει την αυτοπεποίθηση του παιδιού σας

Είναι φυσικό οι γονείς να θέλουν να προσφέρουν το καλύτερο στα παιδιά τους, ειδικά στον ακαδημαϊκό τομέα.

Το φρούτο που βοηθά στον ύπνο και είναι πλούσιο σε μαγνήσιο

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν λανθασμένα ότι είναι λαχανικό – και δεν είναι τυχαίο.

6 λαχανικά που προκαλούν φούσκωμα όταν τα τρώμε ωμά

Νιώθεις φούσκωμα ή δυσφορία μετά από μια σαλάτα;

Η Σιωπηλή Πανδημία της Μοναξιάς: Eπιπτώσεις και Προσεγγίσεις

Οι ψυχιατρικές επιπτώσεις και οι θεραπευτικές προσεγγίσεις!

Χορτοφάγοι: Πώς να ενισχύσετε τον σίδηρο & τη φερριτίνη

Όταν ακολουθείτε χορτοφαγική ή φυτική διατροφή, είναι σημαντικό να προσέχετε την πρόσληψη σιδήρου.

Με ποιους τρόπους μεταδίδεται η γρίπη;

Νεότερα επιστημονικά δεδομένα αποκαλύπτουν τους καθοριστικούς παράγοντες εξάπλωσης του ιού.

Mindful Eating: Τρώγοντας με επίγνωση και φροντίδα τον εαυτό σου

Το mindful eating, η ενσυνείδητη διατροφή, είναι μια ήπια, υποστηρικτική προσέγγιση στο φαγητό που ταιριάζει ιδιαίτερα στις γυναίκες της σύγχρονης καθημερινότητας.

Πώς να αντιμετωπίσεις τις πιο συχνές χειμερινές λοιμώξεις

Τον χειμώνα αυξάνονται σημαντικά οι ιώσεις και οι λοιμώξεις του αναπνευστικού.

Η ψυχολογία του δικαιώματος των παιδιών να λένε «όχι»

Το δικαίωμα των παιδιών να λένε «όχι» αποτελεί βασικό στοιχείο της ψυχολογικής τους ανάπτυξης.

Αγόρια και κορίτσια στον παιδικό καρκίνο: Τι δείχνουν τα δεδομένα της Κύπρου

Ο καρκίνος στην παιδική και εφηβική ηλικία είναι σπάνιος, αλλά αποτελεί μία από τις πιο σοβαρές ασθένειες που μπορεί να αντιμετωπίσει μια οικογένεια.

Αυξημένη χοληστερίνη: Μια λιγότερο γνωστή αιτία

Πολλές φορές η αυξημένη χοληστερίνη εμφανίζεται ξαφνικά, ακόμα και σε άτομα που δεν τρώνε λιπαρά, δεν καταναλώνουν γλυκά, γυμνάζονται και δεν ανήκουν σε μεγαλύτερες ηλικιακές ομάδες.

Συνδέεται η κατάθλιψη με το ανοσοποιητικό σύστημα;

Όσο αυξάνονται τα περιστατικά κατάθλιψης παγκοσμίως, τόσο εντείνεται και η επιστημονική προσπάθεια για βαθύτερη κατανόηση της νόσου και την ανακάλυψη νέων, πιο αποτελεσματικών θεραπειών.

Ο αθέατος κόσμος των social media: Πώς επηρεάζεται η ψυχική υγεία των εφήβων

Στην πιο συνδεδεμένη εποχή της ανθρωπότητας, οι έφηβοι μεγαλώνουν με μια οθόνη στο χέρι και έναν ψηφιακό κόσμο που δεν σταματά ποτέ.

Όταν το στρες οδηγεί σε τσιμπολόγημα ή υπερφαγία

Πολλοί άνθρωποι αναγνωρίζουν ότι το στρες επηρεάζει άμεσα τη σχέση τους με το φαγητό.

Οστεοπόρωση: Μια νόσος που επηρεάζει ουσιαστικά την ποιότητα ζωής

Η οστεοπόρωση αποτελεί μία από τις συχνότερες χρόνιες παθήσεις του σκελετικού συστήματος και χαρακτηρίζεται από τη σταδιακή απώλεια οστικής μάζας και τη μείωση της αντοχής των οστών.

7 επικίνδυνες αποφάσεις στην οδήγηση που δεν συγχωρούν: Πώς να τις αποφεύγουμε

Τις ημέρες των γιορτών και γενικά όταν οι μετακινήσεις αυξάνονται, μαζί τους αυξάνεται και ο κίνδυνος σοβαρών τροχαίων ατυχημάτων.

Ψυχολογία

Από την τέλεια εικόνα στην ψυχική φθορά