Health, Well

Περπάτημα: Το πιο απλό βήμα για υγιή νου και σώμα

Το περπάτημα — μια από τις πιο φυσικές και προσβάσιμες μορφές άσκησης — αποδεικνύεται εξαιρετικά ωφέλιμο όχι μόνο για τη σωματική υγεία, αλλά και για την ψυχική ευεξία και τις πνευματικές λειτουργίες.

Μαγειρική και ψυχική υγεία: Μια θεραπευτική σχέση

Η μαγειρική δεν είναι απλώς μια καθημερινή ανάγκη, μπορεί να αποτελέσει και μια σημαντική πρακτική αυτοφροντίδας που υποστηρίζει την ψυχική ευεξία.

Νόσος Lyme: Τι είναι, πώς μεταδίδεται και πώς να προστατευτείς

Η νόσος Lyme (προφέρεται «Λάιμ») είναι μια βακτηριακή λοίμωξη.

Σημάδια πως το παιδί σας χτίζει ψυχική ανθεκτικότητα

Η ψυχική ανθεκτικότητα είναι ένα από τα πιο πολύτιμα "εφόδια ζωής" που μπορεί να έχει ένας άνθρωπος – και καλλιεργείται από μικρή ηλικία.

Τι πρέπει να ξέρουμε για την παιδική κατάθλιψη

Η κατάθλιψη συχνά συνδέεται με τους ενήλικες, όμως δεν είναι αποκλειστικά δική τους «ασθένεια».

Τι να κάνεις αν το παιδί σου χτυπήσει στο κεφάλι

Τα χτυπήματα στο κεφάλι είναι από τους πιο συνηθισμένους τραυματισμούς στα παιδιά και συχνά προκαλούν ανησυχία στους γονείς.

Μαγνήσιο: Τι είναι, πότε να το παίρνουμε και ποιο είδος να επιλέξουμε

Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο για τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού, καθώς συμμετέχει σε περισσότερες από 300 βιοχημικές αντιδράσεις.

Τα παιδιά κληρονομούν σημαντικό μέρος του DNA τους από τη γιαγιά τους

Οι παππούδες και οι γιαγιάδες μας δεν είναι μόνο πηγές εμπειριών και σοφίας, αλλά φαίνεται πως έχουν και βαθιά επίδραση στη γενετική μας κληρονομιά.

Τα 3 Συμπληρώματα που εμπιστεύεται ένας καρδιολόγος για υγιή καρδιά

Οι καρδιαγγειακές παθήσεις αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου παγκοσμίως, γεγονός που καθιστά τη φροντίδα της καρδιάς μας απολύτως αναγκαία.

Πώς να προστατέψεις το παιδί σου από τον σταφυλόκοκκο

Όταν τα παιδιά παίζουν ανέμελα, μπορεί να παρατηρήσεις στο δέρμα τους μικρές πληγές που συχνά είναι γεμάτες πύον και δεν υποχωρούν εύκολα.

Tραύμα, Πρόσφυγες και Βία: Ψυχιατρικές διαστάσεις ενός συγκλονιστικού φαινομένου

Απο τον Δρ. Γιώργο Μικελλίδη.

Το φαινόμενο Charlie Kirk: Ψυχιατρική και κοινωνική ανάλυση του θανάτου του

Ο θάνατος του Charlie Kirk, ιδρυτή του Turning Point USA και εξέχουσας μορφής της αμερικανικής συντηρητικής σκηνής, αποτέλεσε ισχυρό σοκ για την αμερικανική κοινωνία.

Candidozyma auris: Ο ανθεκτικός μύκητας που απειλεί τα ευρωπαϊκά νοσοκομεία

Τι συμβαίνει στην Κύπρο;

7 Συμβουλές από φροντιστές ασθενών με Αλτσχάιμερ για καλύτερη φροντίδα

Η φροντίδα ενός ανθρώπου με Αλτσχάιμερ αποτελεί μια πρόκληση που απαιτεί υπομονή, αγάπη και κατανόηση.

Ποιες τροφές είναι πιο πλούσιες σε πρεβιοτικά;

Ορισμένες τροφές είναι πραγματικοί «σύμμαχοι» για την υγεία του εντέρου μας, καθώς περιέχουν υψηλές ποσότητες πρεβιοτικών – δηλαδή ειδικών τύπων φυτικών ινών που τρέφουν τα καλά βακτήρια του μικροβιώματος.

Τελικά παχαίνουν τα φρούτα;

Τα φρούτα θεωρούνται εδώ και χρόνια βασικό κομμάτι μιας υγιεινής διατροφής.

Θεραπεία και Πρόληψη των τραυματισμών του προσώπου

Απο τον Δρ. Νεόφυτο Δημητριάδη.

Ο Αθόρυβος Θησαυρός που αναζωογονεί τον εγκέφαλο

Σε μια εποχή όπου ο θόρυβος δεν σταματά ποτέ — από τις ειδοποιήσεις του κινητού μέχρι την ακατάπαυστη φλυαρία του κόσμου γύρω μας — η σιωπή μετατρέπεται σε είδος πολυτελείας.