Health, Well

Ποιο είναι το κατάλληλο φρούτο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το φρούτο που πρέπει να τρώτε όταν έχετε αντίσταση στην ινσουλίνη, σύμφωνα με διατροφολόγο.

Το λεξικό της Ναρκισσιστικής γλώσσας

Τί ακριβώς σημαίνουν τα λόγια του Νάρκισσου.

Οι τύποι ημικρανίας

Πολλοί ενήλικες έχουν επιθέσεις ημικρανίας και ορισμένες φορές μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα και επιπλοκές σε άλλα μέρη του σώματος.

Καβγάδες γονιών: Πώς να αποκαταστήσετε τη ζημιά που προκαλέσατε στο παιδί που σας άκουσε

Είναι φυσικό για τους γονείς να τσακώνονται μερικές φορές, και μάλιστα καμιά φορά μπροστά στο παιδί.

Στομάχι: Η Επίδραση των αναψυκτικών στην υγεία

Για πολλούς από εμάς, ένα κουτάκι ανθρακούχου ποτού ή χυμού είναι αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας.

Καθορίζει η σειρά γέννησης την προσωπικότητα του παιδιού σας;

Το να είστε το πρώτο, το μεσαίο, το μικρότερο ή το μοναχοπαίδι πιθανόν να επηρεάζει τη συμπεριφορά σας.

Πώς να ανακουφιστείς από το κότσι στο πόδι

Ανεξαρτήτως της εποχής ή των παπουτσιών που φοράτε, ίσως ήρθε η ώρα να ασχοληθείτε με το κότσι που προεξέχει στη βάση του μεγάλου δακτύλου σας.

Τα 4 πιο συνηθισμένα ψέματα των Νάρκισσων

Λύκοι μεταμφιεσμένοι σε πρόβατα.

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι οι άνθρωποι γερνούν δραματικά σε δύο φάσεις

Τα ευρήματα υποδηλώνουν ότι η γήρανση δεν είναι μια αργή και σταθερή διαδικασία θα μπορούσαν να εξηγήσουν τις αιχμές σε προβλήματα υγείας σε ορισμένες ηλικίες.

Γκρίζα μαλλιά και ρυτίδες: Ποια είναι η πρωτεΐνη του γήρατος

Καθώς γερνάμε, το σώμα μας υποβάλλεται σε μια πληθώρα αλλαγών, τόσο ορατών όσο και αόρατων.

Comfort Food: Γιατί τρώμε όταν είμαστε λυπημένοι

Η σχέση μεταξύ φαγητού και θλίψης είναι διαχρονική. Η έννοια του “comfort food” είναι παντού γύρω μας.

Αυτή η παράμετρος γερνάει τις γυναίκες εως και 11 χρόνια περισσότερο

Η επιστήμη μας φέρνει ξανά αντιμέτωπους με την πραγματικότητα, αποκαλύπτοντας τι μπορεί να προσθέσει έως και 11 χρόνια στην ηλικία μας.

Πώς να μειώσετε την βιολογική σας ηλικία μέσω της διατροφής

Η μείωση της βιολογικής σας ηλικίας μέσω της διατροφής περιλαμβάνει την επιλογή τροφών που προάγουν τη συνολική υγεία και μακροχρόνια ευεξία.

Εμμηνόπαυση: Πώς η διατροφή μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου

Οι διαταραχές του ύπνου αποτελούν ένα από τα πιο συχνά παράπονα κατά την εμμηνόπαυση, με πολλές γυναίκες να βιώνουν διαταραχές που επηρεάζουν την ποιότητα ζωής τους.

Τζακφρούτ: Ένας θησαυρός για την υγεία

Το τζακφρούτ είναι ένα τροπικό φρούτο που κερδίζει ολοένα και περισσότερη δημοτικότητα παγκοσμίως, όχι μόνο για τη μοναδική του γεύση αλλά και για τα πολλά οφέλη που προσφέρει στην υγεία.

Ανδρική εμμηνόπαυση: Μύθος ή πραγματικότητα;

Οι ορμονικές αλλαγές που σχετίζονται με τη γήρανση στους άνδρες είναι διαφορετικές από αυτές στις γυναίκες. Κατανοήστε τα σημάδια, τα συμπτώματα και τις επιλογές θεραπείας.

Πώς να χαλαρώσετε τους μύες που είναι σφιγμένοι από το άγχος

Η χαλάρωση των μυών που είναι σφιγμένοι από το άγχος είναι σημαντική για την ευεξία και την ψυχική σας υγεία.

Εμμηνόπαυση: 3 Τρόποι να απαλλαγείτε απο το λίπος στην κοιλιά

Η αύξηση βάρους μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε φάση της ζωής σας, από την παιδική ηλικία μέχρι τα γεράματα. Ωστόσο, ορισμένες περίοδοι είναι πιο κρίσιμες από άλλες, όπως η προεμμηνόπαυση και η εμμηνόπαυση στις γυναίκες.

Καφές: Οι πιο υγιεινοί τύποι και τα οφέλη τους

Ο καφές είναι περισσότερο από ένα απλό ξύπνημα το πρωί. Είναι ένα ρόφημα που, όταν καταναλώνεται με μέτρο, μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη στην υγεία.

9 Τύποι τροφών που προκαλούν ακράτεια ούρων στις γυναίκες

Η ακράτεια ούρων στις γυναίκες συχνά οδηγεί σε έλλειψη αυτοπεποίθησης στην καθημερινή ζωή.

10 συνήθειες που βλάπτουν το νευρικό σύστημα

Το νευρικό σύστημα είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική υγεία, καθώς συντονίζει τις σωματικές λειτουργίες και ανταποκρίνεται σε εσωτερικά και εξωτερικά ερεθίσματα.

Καρκίνος: Η επαναστατική εξατομικευμένη θεραπεία

Η εξατομικευμένη θεραπεία για τον καρκίνο, που προσαρμόζεται σε κάθε ασθενή μέσω μιας απλής εξέτασης αίματος, θεωρείται «σωτήρια» μετά από μια αρχική μελέτη.

Ολιστική Ιατρική

Πολύτιμοι λίθοι: Η θεραπευτική τους δύναμη