https://www.well.cy/gr/ask-the-expert/den-exoyme-problima-ston-gamo-mas-aplws-koimomaste-se-diaforetika-domatia
«Κοιμόμαστε σε διαφορετικά δωμάτια. Μήπως έχουμε ήδη χωρίσει;»
Από τον Δρ. Θάνο Ασκητή....
https://www.well.cy/gr/health/antras/oi-allages-sto-peos-kathws-o-andras-megalwnei
Το σώμα μας δεν παραμένει ίδιο όσο περνούν τα χρόνια και το πέος δεν αποτελεί εξαίρεση. ...
https://www.well.cy/gr/house-and-food/diatrofi/trwo-ligo-alla-den-adynatizo-7-pithanoi-logoi
«Μα δεν τρώω πολύ. Προσέχω, έχω κόψει τα γλυκά και το βραδινό, και όμως η ζυγαριά δεν κατεβαίνει!». ...
https://www.well.cy/gr/health/den-koimasai-kala-4-diataraxes-ypnoy-poy-syxna-pernoyn-aparatirites
Το να ξυπνάς κουρασμένος, να νυστάζεις έντονα μέσα στην ημέρα ή να δυσκολεύεσαι συστηματικά να αποκοιμηθείς δεν σημαίνει απαραίτητα ότι απλώς χρειάζεσαι «λίγο περισσότερο ύπνο»....
https://www.well.cy/gr/health/i-apli-synitheia-poy-energopoiei-8-leitoyrgies-toy-egkefaloy
Μπορεί να το έχουμε συνδέσει με τις ήρεμες ώρες στο σπίτι ή με ένα ευχάριστο χόμπι για μικρούς και μεγάλους, όμως το παζλ είναι πολύ πιο απαιτητικό για τον εγκέφαλο απ’ όσο φαίνεται....
https://www.well.cy/gr/house-and-food/diatrofi/pws-o-ypnos-epireazei-to-pws-trwme
Πόσοι από εμάς κοιμόμαστε πραγματικά 7–8 ώρες κάθε βράδυ; Και γιατί οι επιστήμονες επιμένουν τόσο στη σημασία του ύπνου;...
https://www.well.cy/gr/life/gymnastiki/ftaiei-i-gymnastiki-poy-den-xaneis-kila
Ξεκίνησες προπονήσεις με στόχο να χάσεις βάρος, αλλά το νούμερο στη ζυγαριά επιμένει; ...
https://www.well.cy/gr/health/ta-simadia-tis-depy-stoys-enilikes-poy-pernoyn-aparatirita
Δεν είναι μόνο η διάσπαση προσοχής και η υπερκινητικότητα – οι εκδηλώσεις της ΔΕΠΥ μπορεί να είναι πολύ πιο σύνθετες!...
https://www.well.cy/gr/life/coaching/hideki-wada-mia-diaforetiki-matia-sti-makrozoia
Ο Ιάπωνας ψυχίατρος Hideki Wada, ειδικός στην ψυχική υγεία των ηλικιωμένων, παρουσιάζει στο βιβλίο «Το Τείχος των 80» μια διαφορετική προσέγγιση για τη ζωή μετά τα 80....
https://www.well.cy/gr/health/osa-prepei-na-gnorizeis-gia-ton-iliggo
Ο ίλιγγος είναι μια εμπειρία που μπορεί να τρομάξει οποιονδήποτε....
https://www.well.cy/gr/health/pws-o-kakos-ypnos-mporei-na-epireasei-ti-sxesi-soy
Ο ύπνος δεν επηρεάζει μόνο την ενέργεια και τη διάθεσή μας την επόμενη ημέρα. ...
https://www.well.cy/gr/health/5-genetikes-epirroes-apo-ti-mitera-mas
Η ομοιότητά μας με τους γονείς μας δεν περιορίζεται μόνο στην εξωτερική εμφάνιση. ...
https://www.well.cy/gr/health/kortizoli-einai-telika-i-ormoni-poy-mas-paxainei
Τα τελευταία χρόνια η κορτιζόλη έχει γίνει πρωταγωνίστρια σε συζητήσεις γύρω από την υγεία, το άγχος και την αύξηση του σωματικού βάρους. ...
https://www.well.cy/gr/health/pws-na-kratisete-ton-egkefalo-sas-energo
Συνήθειες που μειώνουν τον κίνδυνο άνοιας.
...
https://www.well.cy/gr/house-and-food/diatrofi/enw-thelo-na-allaxo-tropo-zois-apla-den-mporw
Αν αυτή η φράση σου είναι γνώριμη πάμε να δούμε πως η επιστήμη κρύβεται πίσω από την εσωτερική αντίσταση που βιώνεις....
https://www.well.cy/gr/health/giati-o-poiotikos-ypnos-xreiazetai-apolyto-skotadi
Ο ύπνος στο απόλυτο σκοτάδι δεν είναι απλώς θέμα άνεσης· αποτελεί μία από τις πιο σημαντικές συνήθειες για τη συνολική μας υγεία και ειδικά για την καλή λειτουργία της καρδιάς και του εγκεφάλου....
https://www.well.cy/gr/life/coaching/i-allagi-poy-mporei-na-se-apeleytherwsei-apo-kathe-prwin
Ο χωρισμός δεν πονά μόνο την καρδιά, πονά και τον εγκέφαλο....
https://www.well.cy/gr/health/ti-epibradynei-ti-giransi-oi-5-basikes-arxes-symfona-me-tin-epistimi
Η γήρανση είναι μια φυσιολογική διαδικασία, αλλά η επιστήμη δείχνει ότι ο τρόπος ζωής μας μπορεί να την επιβραδύνει σημαντικά. ...
https://www.well.cy/gr/health/ti-einai-i-geniki-anaisthisia-kai-giati-den-moiazei-me-ypno
Η γενική αναισθησία είναι μια ιατρική διαδικασία που επιτρέπει στους ασθενείς να υποβληθούν σε χειρουργική επέμβαση χωρίς πόνο, χωρίς συνείδηση της διαδικασίας και χωρίς να θυμούνται το χειρουργείο αργότερα. ...
https://www.well.cy/gr/health/iogeneis-loimwxeis-toy-anapneystikoy-sta-paidia-ti-prepei-na-gnorizoyme
Καθώς αλλάζει η εποχή και μπαίνουμε στο φθινόπωρο, τα παιδιά γίνονται οι πιο συχνοί «φορείς» ιών που προκαλούν λοιμώξεις του αναπνευστικού. ...
https://www.well.cy/gr/health/oi-aprosmenoi-paragontes-poy-mporoyn-na-ton-epibradynoyn-ton-metabolismo
Ο μεταβολισμός δεν σχετίζεται αποκλειστικά με τον αριθμό στη ζυγαριά. ...
https://www.well.cy/gr/health/10-synitheies-gia-ygies-entero-kai-kalyteri-pepsi
Η φροντίδα του εντέρου δεν χρειάζεται ακραίες δίαιτες, πανάκριβα «superfoods» ή εξαντλητικές προπονήσεις. ...
https://www.well.cy/gr/house-and-food/living/anakalyptontas-tin-eyexia-mesa-apo-to-6o-lidl-wellness-camp
Το 6ο Lidl Wellness Camp ήταν μια υπενθύμιση ότι η ευεξία μπορεί να είναι απλή, εφαρμόσιμη και ουσιαστική...
https://www.well.cy/gr/health/paidi/i-aorati-piesi-piso-apo-ta-thrania
Το σχολείο, για τα περισσότερα παιδιά και εφήβους, είναι κάτι πολύ περισσότερο από ένα μέρος μάθησης. ...
https://www.well.cy/gr/health/pws-tha-katalabeis-oti-ta-antikatathliptika-arxizoyn-na-exoyn-apotelesma
Αν έχεις ξεκινήσει αγωγή με αντικαταθλιπτικά και δεν βλέπεις ακόμη διαφορά, μην απογοητεύεσαι. ...
https://www.well.cy/gr/health/paidi/ti-prepei-na-xeroyme-gia-tin-paidiki-katathlipsi
Η κατάθλιψη συχνά συνδέεται με τους ενήλικες, όμως δεν είναι αποκλειστικά δική τους «ασθένεια»....
https://www.well.cy/gr/health/ta-3-symplirwmata-poy-empisteyetai-enas-kardiologos-gia-ygii-kardia
Οι καρδιαγγειακές παθήσεις αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου παγκοσμίως, γεγονός που καθιστά τη φροντίδα της καρδιάς μας απολύτως αναγκαία. ...
https://www.well.cy/gr/health/magnisio-ti-einai-pote-na-to-pairnoyme-kai-poio-eidos-na-epilexoyme
Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο για τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού, καθώς συμμετέχει σε περισσότερες από 300 βιοχημικές αντιδράσεις. ...
https://www.well.cy/gr/health/psyxologia/10-paraxenes-synitheies-poly-eyfywn-anthrwpon
Η ευφυΐα δεν εκδηλώνεται πάντα με τους τρόπους που περιμένουν οι περισσότεροι....
https://www.well.cy/gr/ask-the-expert/otan-i-erotiki-epithymia-anebainei-mazi-me-to-thermometro
Από τον Δρ. Θάνο Ασκητή.
...