https://www.well.cy/gr/house-and-food/diatrofi/pws-epireazei-i-zesti-tin-orexi-kai-ton-metabolismo
Το καλοκαίρι πολλοί άνθρωποι παρατηρούν ότι δεν πεινάνε το ίδιο όπως τον χειμώνα ή ότι προτιμούν πιο ελαφριά φαγητά. ...
https://www.well.cy/gr/health/ta-simadia-tis-depy-stoys-enilikes-poy-pernoyn-aparatirita
Δεν είναι μόνο η διάσπαση προσοχής και η υπερκινητικότητα – οι εκδηλώσεις της ΔΕΠΥ μπορεί να είναι πολύ πιο σύνθετες!...
https://www.well.cy/gr/health/gynaika/ta-gnosta-simadia-ormonikwn-diataraxwn-stis-gynaikes
Αν έχεις παρατηρήσει κάποια ανεξήγητα συμπτώματα που επιμένουν ή επηρεάζουν την καθημερινότητά σου, ίσως η απάντηση να κρύβεται στις ορμόνες σου....
https://www.well.cy/gr/life/coaching/hideki-wada-mia-diaforetiki-matia-sti-makrozoia
Ο Ιάπωνας ψυχίατρος Hideki Wada, ειδικός στην ψυχική υγεία των ηλικιωμένων, παρουσιάζει στο βιβλίο «Το Τείχος των 80» μια διαφορετική προσέγγιση για τη ζωή μετά τα 80....
https://www.well.cy/gr/health/osa-prepei-na-gnorizeis-gia-ton-iliggo
Ο ίλιγγος είναι μια εμπειρία που μπορεί να τρομάξει οποιονδήποτε....
https://www.well.cy/gr/health/ta-simadia-poy-mporei-na-ypodilwnoyn-flegmoni-sto-entero
Το έντερο αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους «ρυθμιστές» της συνολικής υγείας του οργανισμού. ...
https://www.well.cy/gr/health/5-genetikes-epirroes-apo-ti-mitera-mas
Η ομοιότητά μας με τους γονείς μας δεν περιορίζεται μόνο στην εξωτερική εμφάνιση. ...
https://www.well.cy/gr/house-and-food/diatrofi/karpoyzi-giati-apotelei-basiki-epilogi-sti-kalokairini-mas-diatrofi
Το καρπούζι είναι αναμφίβολα το πιο δροσιστικό και αγαπημένο φρούτο του καλοκαιριού. ...
https://www.well.cy/gr/house-and-food/diatrofi/ta-basika-gia-ena-exypno-beach-bag
Καλοκαίρι σημαίνει θάλασσα, χαλάρωση και… μικρές διατροφικές «παρασπονδίες». ...
https://www.well.cy/gr/life/pet/i-ilikia-tis-gatas-se-anthrwpina-xronia
Η εκτίμηση της ηλικίας μιας γάτας σε «ανθρώπινα χρόνια» είναι ένα ζήτημα που συχνά προκαλεί σύγχυση στους ιδιοκτήτες κατοικίδιων, καθώς η ανάπτυξή τους δεν είναι γραμμική. ...
https://www.well.cy/gr/health/poses-thermides-exei-telika-to-abgo-analoga-me-to-pws-to-mageireyeis
Το αυγό αποτελεί μία από τις πιο θρεπτικές και δημοφιλείς τροφές παγκοσμίως. ...
https://www.well.cy/gr/health/kortizoli-einai-telika-i-ormoni-poy-mas-paxainei
Τα τελευταία χρόνια η κορτιζόλη έχει γίνει πρωταγωνίστρια σε συζητήσεις γύρω από την υγεία, το άγχος και την αύξηση του σωματικού βάρους. ...
https://www.well.cy/gr/health/poia-eidi-kreatos-theoroyntai-ta-pio-ygieina
Το κρέας συχνά βρίσκεται στο επίκεντρο συζητήσεων σχετικά με τη διατροφή και την υγεία....
https://www.well.cy/gr/health/min-to-parakaneis-me-ayti-ti-bitamini
Πώς η υπερβολή μπορεί να επηρεάσει την καρδιά σου!...
https://www.well.cy/gr/house-and-food/diatrofi/prosferei-kati-to-kreas-poy-den-brisketai-eykola-se-mia-xortofagiki-diatrofi
Η συζήτηση γύρω από την κατανάλωση κρέατος και τη χορτοφαγία παραμένει πιο επίκαιρη από ποτέ. ...
https://www.well.cy/gr/health/to-trofimo-poy-mporei-na-symbalei-stin-prolipsi-tis-osteoporosis
Όλοι γνωρίζουμε ότι η καλή υγεία των οστών εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη σωστή διατροφή....
https://www.well.cy/gr/health/oi-8-koryfaioi-xiroi-karpoi-gia-kardia-egkefalo-kai-entero
Οι ξηροί καρποί —όπως τα καρύδια, τα αμύγδαλα, τα φιστίκια Αιγίνης και τα κάσιους— αποτελούν βασικό κομμάτι της μεσογειακής διατροφής και θεωρούνται από τα πιο θρεπτικά σνακ που μπορεί να εντάξει κανείς στην καθημερινότητά του. ...
https://www.well.cy/gr/house-and-food/diatrofi/diatrofi-meta-ta-50-8-trofes-poy-kanoyn-pragmatiki-diafora
Μετά τα 50 έτη, ο οργανισμός αρχίζει να αλλάζει με τρόπο που επηρεάζει άμεσα τις διατροφικές ανάγκες. ...
https://www.well.cy/gr/health/o-karkinos-den-trefetai-apo-ti-zaxari-alla-apo-kati-pio-syntheto
Για χρόνια κυκλοφορεί η ιδέα ότι η ζάχαρη αποτελεί την «τροφή» των καρκινικών κυττάρων. ...
https://www.well.cy/gr/house-and-food/diatrofi/kora-i-psixa-poio-meros-toy-psomioy-einai-pio-ygieino
Το ψωμί, παρότι αποτελεί βασικό στοιχείο της διατροφής εδώ και αιώνες, συχνά βρίσκεται στο επίκεντρο διατροφικών συζητήσεων και αντιφατικών απόψεων. ...
https://www.well.cy/gr/house-and-food/diatrofi/7-fytikes-trofes-me-o3-gia-osoys-apofeygoyn-to-psari
Δεν είναι απαραίτητο να καταναλώνεις σολομό ή σαρδέλες για να δώσεις στον οργανισμό σου τα πολύτιμα Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα....
https://www.well.cy/gr/health/ti-symbainei-sto-entero-sas-otan-taxideyete
Τα ταξίδια θεωρούνται συνώνυμα της ξεκούρασης και της αλλαγής παραστάσεων, όμως για το πεπτικό σύστημα αποτελούν συχνά μια περίοδο προσαρμογής. ...
https://www.well.cy/gr/house-and-food/diatrofi/yperfagiko-epeisodio-i-aplws-trwo-poly
Στην κλινική πράξη, ένα από τα πιο συχνά θέματα που αναδύονται στις συνεδρίες μας είναι η φράση: «Νομίζω ότι κάνω υπερφαγικά επεισόδια», συχνά συνοδευόμενη από ένα αμήχανο χαμόγελο....
https://www.well.cy/gr/house-and-food/diatrofi/5-logoi-giati-to-baros-soy-allazei-kathimerina
Η ζυγαριά όσο και αν σας φαίνεται παράξενο ΔΕΝ είναι ο πιο αξιόπιστος δείκτης αλλαγής. ...
https://www.well.cy/gr/health/gynaika/inositoli-enas-simantikos-symmaxos-gia-tis-polykystikes-oothikes
Το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών (PCOS) είναι μια αρκετά συχνή ορμονική διαταραχή που επηρεάζει πολλές γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας. ...
https://www.well.cy/gr/house-and-food/diatrofi/mipos-irthe-i-wra-na-therapeyseis-ti-sxesi-soy-me-to-fagito
Η σχέση μας με το φαγητό είναι πολύ πιο σύνθετη από το τι τρώμε καθημερινά....
https://www.well.cy/gr/health/oi-aisthiseis-poy-allazoyn-me-tin-ilikia
Με τα χρόνια το σώμα δεν αλλάζει μόνο εξωτερικά, αλλά και σε επίπεδο αισθήσεων. ...
https://www.well.cy/gr/health/oi-typoi-karkinoy-poy-emfanizontai-syxnotera-stoys-neoys
Σύμφωνα με το Imperial College και το ICR....
https://www.well.cy/gr/health/otan-to-fagito-ginetai-kathreftis-toy-psyxikoy-ponoy
Οι διατροφικές διαταραχές δεν είναι απλώς «δίαιτα», ιδιοτροπία ή θέμα εμφάνισης....
https://www.well.cy/gr/health/poia-bitamini-ofelei-toys-pneymones
Η φροντίδα των πνευμόνων έχει γίνει πιο σημαντική από ποτέ τα τελευταία χρόνια, ιδιαίτερα μετά την εμπειρία της πανδημίας....