https://www.well.cy/gr/house-and-food/diatrofi/nisteies-ti-na-prosexete
Η περίοδος που διανύουμε είναι περίοδος νηστείας, μια προετοιμασία του σώματος και της ψυχής για το Πάσχα....
https://www.well.cy/gr/health/psyxologia/comfort-food-giati-trwme-otan-eimaste-lypimenoi
Η σχέση μεταξύ φαγητού και θλίψης είναι διαχρονική. Η έννοια του “comfort food” είναι παντού γύρω μας....
https://www.well.cy/gr/house-and-food/diatrofi/i-dynami-proteinis-ton-laxanikwn
Όταν σκεφτόμαστε τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνη, τα αυγά, το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι συχνά αυτά που έρχονται στο μυαλό. ...
https://www.well.cy/gr/house-and-food/diatrofi/sxoinopraso-ta-ofeli-gia-tin-ygeia
Το σχοινόπρασο, ή όπως είναι γνωστό στα αγγλικά chives, είναι ένα πολυετές κηπευτικό, ένα είδος μικρού κρεμμυδιού που καλλιεργείται αποκλειστικά για τα φύλλα του και όχι για τον βολβό του....
https://www.well.cy/gr/health/gynaika/ayti-i-parametros-gernaei-tis-gynaikes-eos-kai-11-xronia-perissotero
Η επιστήμη μας φέρνει ξανά αντιμέτωπους με την πραγματικότητα, αποκαλύπτοντας τι μπορεί να προσθέσει έως και 11 χρόνια στην ηλικία μας....
https://www.well.cy/gr/health/tzakfroyt-enas-thisayros-gia-tin-ygeia
Το τζακφρούτ είναι ένα τροπικό φρούτο που κερδίζει ολοένα και περισσότερη δημοτικότητα παγκοσμίως, όχι μόνο για τη μοναδική του γεύση αλλά και για τα πολλά οφέλη που προσφέρει στην υγεία. ...
https://www.well.cy/gr/health/antras/andriki-emminopaysi-mythos-i-pragmatikotita
Οι ορμονικές αλλαγές που σχετίζονται με τη γήρανση στους άνδρες είναι διαφορετικές από αυτές στις γυναίκες. Κατανοήστε τα σημάδια, τα συμπτώματα και τις επιλογές θεραπείας....
https://www.well.cy/gr/health/pws-na-xalarwsete-toys-mys-poy-einai-sfigmenoi-apo-to-agxos
Η χαλάρωση των μυών που είναι σφιγμένοι από το άγχος είναι σημαντική για την ευεξία και την ψυχική σας υγεία. ...
https://www.well.cy/gr/health/10-synitheies-poy-blaptoyn-to-neyriko-systima
Το νευρικό σύστημα είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική υγεία, καθώς συντονίζει τις σωματικές λειτουργίες και ανταποκρίνεται σε εσωτερικά και εξωτερικά ερεθίσματα....
https://www.well.cy/gr/health/pws-na-meiwsete-tin-biologiki-sas-ilikia-meso-tis-diatrofis
Η μείωση της βιολογικής σας ηλικίας μέσω της διατροφής περιλαμβάνει την επιλογή τροφών που προάγουν τη συνολική υγεία και μακροχρόνια ευεξία....
https://www.well.cy/gr/health/gynaika/emminopaysi-3-tropoi-na-apallageite-apo-to-lipos-stin-koilia
Η αύξηση βάρους μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε φάση της ζωής σας, από την παιδική ηλικία μέχρι τα γεράματα. Ωστόσο, ορισμένες περίοδοι είναι πιο κρίσιμες από άλλες, όπως η προεμμηνόπαυση και η εμμηνόπαυση στις γυναίκες....
https://www.well.cy/gr/life/life-stories/prigkipissa-sissy-i-zoi-kai-oi-dyskolies-tis
Μια ιστορία λύπης και δύναμης....
https://www.well.cy/gr/health/kafes-oi-pio-ygieinoi-typoi-kai-ta-ofeli-toys
Ο καφές είναι περισσότερο από ένα απλό ξύπνημα το πρωί. Είναι ένα ρόφημα που, όταν καταναλώνεται με μέτρο, μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη στην υγεία.
...
https://www.well.cy/gr/health/zygaria-pote-kai-poso-syxna-prepei-na-zygizesai
Το ζύγισμα είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τρόπους για να παρακολουθείς το βάρος σου, αλλά πόσο συχνά πρέπει να το κάνεις; ...
https://www.well.cy/gr/health/gynaika/emminopaysi-pws-i-diatrofi-mporei-na-beltiwsei-tin-poiotita-toy-ypnoy
Οι διαταραχές του ύπνου αποτελούν ένα από τα πιο συχνά παράπονα κατά την εμμηνόπαυση, με πολλές γυναίκες να βιώνουν διαταραχές που επηρεάζουν την ποιότητα ζωής τους....
https://www.well.cy/gr/health/7-pragmata-poy-prepei-na-kanete-molis-xypnisete-gia-perissoteri-energeia
Αν νιώθετε κουρασμένοι το πρωί, προσθέστε αυτές τις συνήθειες στη ρουτίνα σας....
https://www.well.cy/gr/health/foyntoykia-ta-ofeli-gia-tin-ygeia
Το φουντούκι θεωρείται ένας θρεπτικός ξηρός καρπός με αρκετά οφέλη για την υγεία....
https://www.well.cy/gr/health/kokkino-kreas-to-antiktypo-tis-ypsilis-katanalosis
Το κόκκινο κρέας, όπως το βοδινό, το αρνί και το χοιρινό, είναι πηγή σημαντικών θρεπτικών συστατικών, όπως πρωτεΐνη, σίδηρος, ψευδάργυρος και βιταμίνες του συγκροτήματος B....
https://www.well.cy/gr/health/gynaika/emminopaysi-mporei-to-magnisio-na-boithisei
Το μαγνήσιο είναι σημαντικό μέταλλο ειδικά καθώς μεγαλώνετε, συμπεριλαμβανομένης της περιόδου της εμμηνόπαυσης. Καλές πηγές μαγνησίου περιλαμβάνουν τα αβοκάντο, τα αμύγδαλα, οι μπανάνες, το μπρόκολο και τα κάσιους....
https://www.well.cy/gr/health/antras/sexoyaliki-dysleitoyrgia-stoys-andres-eykoles-lyseis
Η σεξουαλική δυσλειτουργία είναι ένα κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνδρες σε κάποιο σημείο της ζωής τους....
https://www.well.cy/gr/health/fraoyles-to-katexoxin-froyto-toy-agioy-balentinoy-den-einai-toso-athwo
Παρόλο που οι φράουλες είναι φρούτα που συνδέονται με την άνοιξη και το καλοκαίρι, είναι διαθέσιμες και κατά τη διάρκεια του χειμώνα. ...
https://www.well.cy/gr/house-and-food/diatrofi/h-kali-enydatosi-paizei-rolo-sti-rythmisi-toy-metabolismoy
Η επαρκής ενυδάτωση αποτελεί θεμελιώδη παράγοντα για τη σωστή λειτουργία του μεταβολισμού και τη γενικότερη υγεία....
https://www.well.cy/gr/house-and-food/diatrofi/diatrofi-kai-agxos-trofima-poy-boithoyn-sti-diaxeirisi-toy-stres
Το άγχος αποτελεί πλέον αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας, επηρεάζοντας τόσο την ψυχική όσο και τη σωματική μας υγεία. ...
https://www.well.cy/gr/health/den-leipoyn-apo-kanena-ntoylapi-alla-threfoyn-ta-karkinika-kyttara
Τα τελευταία χρόνια, η κατανάλωση φρουκτόζης και HFCS έχει αυξηθεί σημαντικά....
https://www.well.cy/gr/health/olistiki-iatriki/skordo-to-isxyro-botano-tis-fysis
Το σκόρδο είναι γνωστό όχι μόνο ως γευστικό συστατικό στην κουζίνα αλλά και ως ισχυρό βότανο με πολλά οφέλη για την υγεία.
...
https://www.well.cy/gr/life/life-stories/giaakwb-xaliwtis-mas-mila-gia-tin-apofasi-toy-na-ensternistei-ton-ebraismo
"Ήμουν ένας παραδοσιακός, όχι τόσο θρησκευόμενος Χριστιανός, γεννημένος και μεγαλωμένος στην Κύπρο.
Το όνομα μου ήταν Παναγιώτης. Το όνομα μου πλέον είναι Γιαακώβ Γισραέλ Χαλιωτης και είμαι ένας Ορθόδοξος, θρησκευόμενος Εβραίος."...
https://www.well.cy/gr/health/paidi/sxisties-xeiloys-ola-osa-prepei-na-xerete
Τί πρέπει να ξέρουν οι νέοι γονείς που τους αφορά το θέμα αυτό!...
https://www.well.cy/gr/house-and-food/diatrofi/10-ofeli-toy-koyrkoyma-kai-tis-koyrkoyminis-gia-tin-ygeia
Πολλές μελέτες δείχνουν ότι ο κουρκουμάς έχει σημαντικά οφέλη για το σώμα και τον εγκέφαλό σας. Πολλά από αυτά τα οφέλη προέρχονται από το κύριο ενεργό συστατικό του, την κουρκουμίνη....
https://www.well.cy/gr/health/paidi/pote-prepei-ena-paidi-na-paei-ston-diaitologo
Οι ανησυχίες των γονιών σχετικά με τη διατροφή των παιδιών τους είναι συχνές και αυτό τους οδηγεί στο να αναζητήσουν βοήθεια από έναν διαιτολόγο. Όμως, είναι αυτή η κίνηση πάντα απαραίτητη;...
https://www.well.cy/gr/health/gynaika/xreiazeste-pragmatika-aposmitiko-oi-eidikoi-ekfrazoyn-ti-gnwmi-toys
Όπως το βούρτσισμα των δοντιών ή το πλύσιμο του προσώπου, η χρήση αποσμητικού κάθε μέρα μπορεί να φαίνεται σαν ένας από αυτούς τους τελετουργικούς κανόνες που είναι σημαντικοί για τη βασική υγιεινή....