https://www.well.cy/gr/health/10-synitheies-poy-blaptoyn-to-neyriko-systima
Το νευρικό σύστημα είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική υγεία, καθώς συντονίζει τις σωματικές λειτουργίες και ανταποκρίνεται σε εσωτερικά και εξωτερικά ερεθίσματα....
https://www.well.cy/gr/health/pws-na-meiwsete-tin-biologiki-sas-ilikia-meso-tis-diatrofis
Η μείωση της βιολογικής σας ηλικίας μέσω της διατροφής περιλαμβάνει την επιλογή τροφών που προάγουν τη συνολική υγεία και μακροχρόνια ευεξία....
https://www.well.cy/gr/health/gynaika/emminopaysi-3-tropoi-na-apallageite-apo-to-lipos-stin-koilia
Η αύξηση βάρους μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε φάση της ζωής σας, από την παιδική ηλικία μέχρι τα γεράματα. Ωστόσο, ορισμένες περίοδοι είναι πιο κρίσιμες από άλλες, όπως η προεμμηνόπαυση και η εμμηνόπαυση στις γυναίκες....
https://www.well.cy/gr/life/life-stories/prigkipissa-sissy-i-zoi-kai-oi-dyskolies-tis
Μια ιστορία λύπης και δύναμης....
https://www.well.cy/gr/health/kafes-oi-pio-ygieinoi-typoi-kai-ta-ofeli-toys
Ο καφές είναι περισσότερο από ένα απλό ξύπνημα το πρωί. Είναι ένα ρόφημα που, όταν καταναλώνεται με μέτρο, μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη στην υγεία.
...
https://www.well.cy/gr/health/zygaria-pote-kai-poso-syxna-prepei-na-zygizesai
Το ζύγισμα είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τρόπους για να παρακολουθείς το βάρος σου, αλλά πόσο συχνά πρέπει να το κάνεις; ...
https://www.well.cy/gr/health/gynaika/emminopaysi-pws-i-diatrofi-mporei-na-beltiwsei-tin-poiotita-toy-ypnoy
Οι διαταραχές του ύπνου αποτελούν ένα από τα πιο συχνά παράπονα κατά την εμμηνόπαυση, με πολλές γυναίκες να βιώνουν διαταραχές που επηρεάζουν την ποιότητα ζωής τους....
https://www.well.cy/gr/health/7-pragmata-poy-prepei-na-kanete-molis-xypnisete-gia-perissoteri-energeia
Αν νιώθετε κουρασμένοι το πρωί, προσθέστε αυτές τις συνήθειες στη ρουτίνα σας....
https://www.well.cy/gr/health/foyntoykia-ta-ofeli-gia-tin-ygeia
Το φουντούκι θεωρείται ένας θρεπτικός ξηρός καρπός με αρκετά οφέλη για την υγεία....
https://www.well.cy/gr/health/kokkino-kreas-to-antiktypo-tis-ypsilis-katanalosis
Το κόκκινο κρέας, όπως το βοδινό, το αρνί και το χοιρινό, είναι πηγή σημαντικών θρεπτικών συστατικών, όπως πρωτεΐνη, σίδηρος, ψευδάργυρος και βιταμίνες του συγκροτήματος B....
https://www.well.cy/gr/health/gynaika/emminopaysi-mporei-to-magnisio-na-boithisei
Το μαγνήσιο είναι σημαντικό μέταλλο ειδικά καθώς μεγαλώνετε, συμπεριλαμβανομένης της περιόδου της εμμηνόπαυσης. Καλές πηγές μαγνησίου περιλαμβάνουν τα αβοκάντο, τα αμύγδαλα, οι μπανάνες, το μπρόκολο και τα κάσιους....
https://www.well.cy/gr/health/antras/sexoyaliki-dysleitoyrgia-stoys-andres-eykoles-lyseis
Η σεξουαλική δυσλειτουργία είναι ένα κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνδρες σε κάποιο σημείο της ζωής τους....
https://www.well.cy/gr/health/fraoyles-to-katexoxin-froyto-toy-agioy-balentinoy-den-einai-toso-athwo
Παρόλο που οι φράουλες είναι φρούτα που συνδέονται με την άνοιξη και το καλοκαίρι, είναι διαθέσιμες και κατά τη διάρκεια του χειμώνα. ...
https://www.well.cy/gr/house-and-food/diatrofi/h-kali-enydatosi-paizei-rolo-sti-rythmisi-toy-metabolismoy
Η επαρκής ενυδάτωση αποτελεί θεμελιώδη παράγοντα για τη σωστή λειτουργία του μεταβολισμού και τη γενικότερη υγεία....
https://www.well.cy/gr/house-and-food/diatrofi/diatrofi-kai-agxos-trofima-poy-boithoyn-sti-diaxeirisi-toy-stres
Το άγχος αποτελεί πλέον αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας, επηρεάζοντας τόσο την ψυχική όσο και τη σωματική μας υγεία. ...
https://www.well.cy/gr/health/den-leipoyn-apo-kanena-ntoylapi-alla-threfoyn-ta-karkinika-kyttara
Τα τελευταία χρόνια, η κατανάλωση φρουκτόζης και HFCS έχει αυξηθεί σημαντικά....
https://www.well.cy/gr/health/olistiki-iatriki/skordo-to-isxyro-botano-tis-fysis
Το σκόρδο είναι γνωστό όχι μόνο ως γευστικό συστατικό στην κουζίνα αλλά και ως ισχυρό βότανο με πολλά οφέλη για την υγεία.
...
https://www.well.cy/gr/life/life-stories/giaakwb-xaliwtis-mas-mila-gia-tin-apofasi-toy-na-ensternistei-ton-ebraismo
"Ήμουν ένας παραδοσιακός, όχι τόσο θρησκευόμενος Χριστιανός, γεννημένος και μεγαλωμένος στην Κύπρο.
Το όνομα μου ήταν Παναγιώτης. Το όνομα μου πλέον είναι Γιαακώβ Γισραέλ Χαλιωτης και είμαι ένας Ορθόδοξος, θρησκευόμενος Εβραίος."...
https://www.well.cy/gr/health/paidi/sxisties-xeiloys-ola-osa-prepei-na-xerete
Τί πρέπει να ξέρουν οι νέοι γονείς που τους αφορά το θέμα αυτό!...
https://www.well.cy/gr/house-and-food/diatrofi/10-ofeli-toy-koyrkoyma-kai-tis-koyrkoyminis-gia-tin-ygeia
Πολλές μελέτες δείχνουν ότι ο κουρκουμάς έχει σημαντικά οφέλη για το σώμα και τον εγκέφαλό σας. Πολλά από αυτά τα οφέλη προέρχονται από το κύριο ενεργό συστατικό του, την κουρκουμίνη....
https://www.well.cy/gr/health/paidi/pote-prepei-ena-paidi-na-paei-ston-diaitologo
Οι ανησυχίες των γονιών σχετικά με τη διατροφή των παιδιών τους είναι συχνές και αυτό τους οδηγεί στο να αναζητήσουν βοήθεια από έναν διαιτολόγο. Όμως, είναι αυτή η κίνηση πάντα απαραίτητη;...
https://www.well.cy/gr/health/gynaika/xreiazeste-pragmatika-aposmitiko-oi-eidikoi-ekfrazoyn-ti-gnwmi-toys
Όπως το βούρτσισμα των δοντιών ή το πλύσιμο του προσώπου, η χρήση αποσμητικού κάθε μέρα μπορεί να φαίνεται σαν ένας από αυτούς τους τελετουργικούς κανόνες που είναι σημαντικοί για τη βασική υγιεινή....
https://www.well.cy/gr/health/antras/katanowntas-tin-testosteroni-i-kyria-andriki-ormoni
Αυτή η ισχυρή ορμόνη παίζει καθοριστικό ρόλο σε διάφορες σωματικές λειτουργίες τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες, επηρεάζοντας τα πάντα, από τη σωματική υγεία μέχρι την ψυχική ευημερία....
https://www.well.cy/gr/life/beauty/akmi-oi-typoi-kai-oi-aities-poy-tin-prokaloyn
Ο Δρ. Αργύρης Μιχαηλίδης μιλά για την ακμή και για όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε....
https://www.well.cy/gr/health/gastrooisofagiki-palindromisi-trofes-gia-katanalosi-kai-apofygi
Άτομα με γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση μπορεί να ωφεληθούν από την αποφυγή ορισμένων τροφών που επιδεινώνουν τα συμπτώματα, όπως μπαχαρικά και αναψυκτικά. Αυτοί που ακολουθούν μια διατροφή με τρόφιμα ολικής αλέσεως, φρούτα και λαχανικά μπορεί να δουν βελτίωση στα συμπτώματά τους.
...
https://www.well.cy/gr/health/makrozoia-ta-gonidia-i-o-tropos-zois
Eξαρτάται και από το ποιος είναι ο στόχος σας.
...
https://www.well.cy/gr/house-and-food/diatrofi/ta-ofeli-tis-prosthikis-ton-popkorn-sti-diatrofi-sas
Το ποπκόρν συχνά θεωρείται απλώς ένα σνακ, συνήθως συνδεδεμένο με τις βραδιές ταινιών....
https://www.well.cy/gr/health/5-allages-stis-synitheies-gia-tin-ygeia-mas-gia-to-2025
5 αλλαγές στις συνήθειές σας που πρέπει να κάνετε σύμφωνα με τους ειδικούς....
https://www.well.cy/gr/house-and-food/diatrofi/agio-oros-i-diatrofi-ton-monaxwn
Η ζωή των μοναχών, ανεξαρτήτως φύλου, είναι γνωστή κυρίως για την πνευματική τους ενασχόληση, την εγκράτεια και την νηστεία.
...
https://www.well.cy/gr/health/gynaika/emminopaysi-ti-einai-ilikies-stadia-simadia-kai-symptwmata
Εμμηνόπαυση είναι μια φυσική βιολογική διαδικασία που σηματοδοτεί το τέλος των αναπαραγωγικών χρόνων μιας γυναίκας....