https://www.well.cy/gr/house-and-food/diatrofi/i-simasia-tis-diatrofis-prin-apo-tin-proini-gymnastiki
Η πρωινή γυμναστική είναι μια εξαιρετική συνήθεια που μπορεί να σας βοηθήσει να ξεκινήσετε την ημέρα σας με ενέργεια και θετική διάθεση....
https://www.well.cy/gr/health/stafylia-i-ypotimimeni-ypertrofi-me-pollapla-ofeli-gia-tin-ygeia
Τα σταφύλια, ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού, δεν είναι μόνο δροσιστικά και γευστικά, αλλά κρύβουν μέσα τους έναν πραγματικό διατροφικό θησαυρό....
https://www.well.cy/gr/life/beauty/diorthosi-sagonioy-i-orthognathiki-xeiroyrgiki
Απο τον Δρ. Νεόφυτο Δημητριάδη....
https://www.well.cy/gr/house-and-food/diatrofi/aeroplano-kai-fagito-ti-na-fas-kai-ti-oxi-prin-apo-tin-ptisi
Το τελευταίο που θες πριν από μια 5ωρη πτήση είναι ...μια ενόχληση στο έντερο ή – ακόμη χειρότερα – να τρέχεις πανικόβλητος στην τουαλέτα κατά τη διάρκεια μιας σύντομης αναμονής για το επόμενο connection flight.
...
https://www.well.cy/gr/house-and-food/diatrofi/periodos-kai-diatrofi-ti-na-fas-gia-anakoyfisi-apo-ta-symptwmata
Πολλές από εμάς αναρωτιούνται αν η διατροφή μπορεί πραγματικά να διευκολύνει τα συμπτώματα της περιόδου....
https://www.well.cy/gr/house-and-food/diatrofi/foyskoma-7-logoi-poy-mporei-na-symbainei
https://www.well.cy/gr/house-and-food/diatrofi/exypno-ntoylapi-gia-polyasxoles-ebdomades
Δεν χρειάζεται να έχεις κάθε εβδομάδα meal plan ούτε να περνάς ώρες στην κουζίνα για να τρως υγιεινά....
https://www.well.cy/gr/house-and-food/diatrofi/kanoyme-diaita-stis-diakopes-i-oxi
Η συνηθισμένη ερώτηση – αγωνία από τους διαιτώμενους μου που αφορά την περίοδο των διακοπών!...
https://www.well.cy/gr/life/beauty/botox-kai-enallaktikes-lyseis-katapolemisi-kai-prolipsi-ton-rytidon
Botox και εναλλακτικές λύσεις από τον Δρ. Νεόφυτο Δημητριάδη....
https://www.well.cy/gr/health/kata-plakas-sklirynsi-osa-prepei-na-gnorizete
Η κατά πλάκας σκλήρυνση (Multiple Sclerosis - MS) είναι μια χρόνια αυτοάνοση νόσος που επηρεάζει το κεντρικό νευρικό σύστημα — δηλαδή τον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό....
https://www.well.cy/gr/house-and-food/living/tropoi-poy-to-chatgpt-mporei-na-aplopoiisei-tin-kathimerinotita-sas
Ανεξάρτητα από το πώς νιώθουμε για την τεχνητή νοημοσύνη, ένα είναι σίγουρο: το ChatGPT είναι πια εδώ – και ήρθε για να μείνει. ...
https://www.well.cy/gr/health/elleipsi-sidiroy-kai-ferritinis-ti-einai-kai-pws-antimetopizetai
Η έλλειψη σιδήρου είναι μια από τις πιο συχνές διατροφικές ελλείψεις παγκοσμίως και επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους, ιδιαίτερα γυναίκες, παιδιά και άτομα με χρόνια νοσήματα....
https://www.well.cy/gr/house-and-food/diatrofi/ygieina-snak-gia-polyasxoloys-grigora-nostima-threptika
Στη σύγχρονη καθημερινότητα, όπου ο χρόνος είναι περιορισμένος, η επιλογή υγιεινών σνακ μπορεί να αποτελέσει πρόκληση....
https://www.well.cy/gr/health/gynaika/ponos-periodoy-5-trofes-poy-kalo-einai-na-apofeygeis
Πολλές από εμάς, εκτός από πόνους, αντιμετωπίζουμε και εντερικές διαταραχές κατά τη διάρκεια της περιόδου μας....
https://www.well.cy/gr/life/beauty/trofes-poy-syndeontai-me-tin-akmi-stoys-enilikes
Πολλοί ενήλικες συνεχίζουν να ταλαιπωρούνται από σπυράκια στο πρόσωπο, την πλάτη ή το στέρνο, ακόμα και αν έχουν αφήσει πίσω τους την εφηβεία εδώ και χρόνια....
https://www.well.cy/gr/health/paidi/paidiki-paxysarkia-mythoi-kai-pragmatikotites
Η παιδική παχυσαρκία είναι ένα από τα πιο σοβαρά ζητήματα δημόσιας υγείας της εποχής μας, με επιπτώσεις που αγγίζουν όχι μόνο την σωματική υγεία των παιδιών αλλά και την ψυχική και κοινωνική τους ευημερία. ...
https://www.well.cy/gr/health/karpoyzi-i-peponi-apwleia-baroys-kai-elegxos-sakxaroy
Το καρπούζι και το πεπόνι είναι δύο από τα πιο δροσιστικά και αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού, με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό και πληθώρα βιταμινών. ...
https://www.well.cy/gr/health/kotopoylo-giati-einai-kalo-na-periorisoyme-tin-katanalosi-toy
Το κοτόπουλο θεωρείται από πολλούς ως μία από τις πιο υγιεινές επιλογές σε καθημερινή βάση....
https://www.well.cy/gr/health/paidi/patatakia-i-glyka-ti-einai-xeirotero-gia-ta-paidia
Η διατροφή των παιδιών είναι ένα από τα πιο σημαντικά θέματα που απασχολούν γονείς και εκπαιδευτικούς. ...
https://www.well.cy/gr/ask-the-expert/eikona-swmatos-kai-sexoyalikotita-mia-amfidromi-sxesi-gia-tin-psyxologia-tis-gynaikas
Από τον Δρ. Θάνο Ασκητή.
...
https://www.well.cy/gr/house-and-food/living/stafyli-odigos-gia-to-plysimo-kai-tin-apothikeysi-toy
Τα σταφύλια είναι ένα δημοφιλές και θρεπτικό σνακ, γεμάτο βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και νερό....
https://www.well.cy/gr/health/paidi/paxysarkia-kai-paidia-ta-xeirotera-trofima-gia-tin-ygeia-toys
Η παιδική παχυσαρκία έχει γίνει ένα από τα πιο ανησυχητικά ζητήματα δημόσιας υγείας παγκοσμίως. ...
https://www.well.cy/gr/health/paidi/paxysarkia-sta-paidia-mia-anadyomeni-proklisi-gia-tin-ygeia
Η παχυσαρκία στα παιδιά αποτελεί ένα από τα πιο ανησυχητικά ζητήματα δημόσιας υγείας του 21ου αιώνα....
https://www.well.cy/gr/house-and-food/diatrofi/xaroypaleyro-oi-logoi-poy-axizei-mia-thesi-sti-diatrofi-sas
Το χαρουπάλευρο, γνωστό και ως αλεύρι από χαρούπι, αποτελεί μία από τις πιο ενδιαφέρουσες εναλλακτικές στη σύγχρονη υγιεινή διατροφή....
https://www.well.cy/gr/house-and-food/diatrofi/i-diatrofi-ton-paidiwn-symboyles-gia-to-beige-stage-stoys-goneis
«Μαμά, θέλω μόνο μακαρόνια!»...
https://www.well.cy/gr/house-and-food/diatrofi/pws-na-etoimasete-to-tost-sas-10-tropoi-gia-ygieino-apotelesma
Το τοστ μπορεί να είναι είτε μια υγιεινή είτε μια ανθυγιεινή επιλογή, ανάλογα με τον τρόπο που θα το ετοιμάσεις....
https://www.well.cy/gr/health/dyskolia-ston-ypno-poies-trofes-mporoyn-na-boithisoyn
Έχεις ξαπλώσει, αλλά το μυαλό σου τρέχει και το ταβάνι σου μοιάζει πιο ενδιαφέρον από ποτέ;...
https://www.well.cy/gr/health/makaronia-al-dente-i-kala-brasmena-poio-einai-pio-ygieino
Αν είστε λάτρης των μακαρονιών, αυτή η ανακάλυψη θα σας εκπλήξει: ο τρόπος που μαγειρεύονται τα ζυμαρικά μπορεί να έχει σημαντική επίδραση στην υγεία σας.
...
https://www.well.cy/gr/health/artiriaki-piesi-to-froyto-poy-tin-meiwnei-apotelesmatika
Έρευνες δείχνουν ότι η επαρκής πρόσληψη μαγνησίου μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης υπέρτασης. ...
https://www.well.cy/gr/health/olistiki-iatriki/altsxaimer-to-botano-poy-enisxyei-ti-mnimi-kai-katapolema-ti-flegmoni
Ένα απλό βότανο που χρησιμοποιούμε καθημερινά στη μαγειρική φαίνεται να έχει τη δυνατότητα να προστατεύει τον εγκέφαλό μας και να καταπολεμά τη νόσο Αλτσχάιμερ....