https://www.well.cy/gr/ask-the-expert/xristoygenna-emeis…
Από τον Δρ. Θάνο Ασκητή....
https://www.well.cy/gr/health/foyskoma-xoris-emfani-logo
Οι καθημερινές συνήθειες που σαμποτάρουν την πέψη σου....
https://www.well.cy/gr/health/ti-epibradynei-ti-giransi-oi-5-basikes-arxes-symfona-me-tin-epistimi
Η γήρανση είναι μια φυσιολογική διαδικασία, αλλά η επιστήμη δείχνει ότι ο τρόπος ζωής μας μπορεί να την επιβραδύνει σημαντικά. ...
https://www.well.cy/gr/health/mia-aponeyrosi-mporei-na-symbalei-stin-prostasia-apo-sobares-xronies-pathiseis
Για τους περισσότερους ανθρώπους, η λέξη «απονεύρωση» προκαλεί άγχος και φόβο, καθώς συνδέεται με πόνο και ταλαιπωρία....
https://www.well.cy/gr/health/osteoporosi-mia-nosos-poy-epireazei-oysiastika-tin-poiotita-zois
Η οστεοπόρωση αποτελεί μία από τις συχνότερες χρόνιες παθήσεις του σκελετικού συστήματος και χαρακτηρίζεται από τη σταδιακή απώλεια οστικής μάζας και τη μείωση της αντοχής των οστών....
https://www.well.cy/gr/health/oi-aprosmenoi-paragontes-poy-mporoyn-na-ton-epibradynoyn-ton-metabolismo
Ο μεταβολισμός δεν σχετίζεται αποκλειστικά με τον αριθμό στη ζυγαριά. ...
https://www.well.cy/gr/health/paidi/i-efibeia-toy-egkefaloy-mporei-na-diarkei-eos-ta-32-eti
Σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη....
https://www.well.cy/gr/health/dekembrios-ta-epoxiaka-froyta-kai-laxanika-poy-axizei-na-trwte
Ο Δεκέμβριος είναι ο μήνας που συνδυάζει τη ζεστασιά των γιορτών με την ανάγκη για ενίσχυση της υγείας μας. ...
https://www.well.cy/gr/health/eleytheria-apo-kapnisma-atmisma-alkool-kai-narkotika-gnwseis-poy-swzoyn-zoes
Τι κοινό έχουν το κάπνισμα, το άτμισμα, το αλκοόλ και τα ναρκωτικά;...
https://www.well.cy/gr/ask-the-expert/oi-giortes-kanoyn-kalo-sto-sex
Από τον Δρ. Θάνο Ασκητή....
https://www.well.cy/gr/ask-the-expert/i-skia-tis-apistias-sti-zoi-enos-zeygarioy-ena-kliniko-peristatiko-kai-i-psyxosexoyaliki-toy-anagnosi
Από τον Δρ. Θάνο Ασκητή....
https://www.well.cy/gr/ask-the-expert/i-psyxosexoyalikotita-tis-gynaikas-apo-to-prwto-aggigma-stin-orimotita
Από τον Δρ. Θάνο Ασκητή....
https://www.well.cy/gr/ask-the-expert/o-katathliptikos-koresmos
Από τον Δρ. Θάνο Ασκητή....
https://www.well.cy/gr/health/ayta-ta-simadia-deixnoyn-oti-tros-yperboliki-zaxari
Η ζάχαρη δεν είναι μόνο πηγή «γλυκιάς απόλαυσης». ...
https://www.well.cy/gr/health/xeropsimenes-patates-einai-epikindynes-gia-tin-ygeia-mas
Το υπερβολικό ψήσιμο αμυλούχων τροφίμων έχει συνδεθεί με την παραγωγή μιας χημικής ένωσης που ονομάζεται ακρυλαμίδιο....
https://www.well.cy/gr/life/coaching/osa-den-tha-soy-pei-kanenas-gia-tis-teleytaies-wres-tis-zois
Οι τελευταίες ώρες της ζωής είναι ένα θέμα που τρομάζει, αλλά και ταυτόχρονα μπορεί να προσφέρει πολύτιμη γνώση και ανακούφιση. ...
https://www.well.cy/gr/house-and-food/diatrofi/sardeles-i-tonos-poio-psari-prosferei-perissotera-omega-3-kai-proteines
Τόσο οι σαρδέλες όσο και ο τόνος αποτελούν εξαιρετικές πηγές πρωτεϊνών υψηλής ποιότητας και ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, αν και διαφέρουν στην ποσότητά τους και στη σύστασή τους. Και τα δύο ψάρια είναι ιδιαίτερα ευεργετικά για την καρδιά, τον εγκέφαλο και τη συνολική υγεία....
https://www.well.cy/gr/health/10-synitheies-gia-ygies-entero-kai-kalyteri-pepsi
Η φροντίδα του εντέρου δεν χρειάζεται ακραίες δίαιτες, πανάκριβα «superfoods» ή εξαντλητικές προπονήσεις. ...
https://www.well.cy/gr/life/coaching/giati-oi-neyroepistimones-exetazoyn-ton-dialogismo-ton-boydistwn
Τα τελευταία χρόνια, οι νευροεπιστήμονες δείχνουν έντονο ενδιαφέρον για το πώς ο διαλογισμός, ιδιαίτερα στις βαθιές και προχωρημένες μορφές του όπως αυτός των Βουδιστών μοναχών, επηρεάζει τον εγκέφαλο, τη συνείδηση και την ψυχική μας υγεία....
https://www.well.cy/gr/health/to-glykantiko-poy-mporei-na-ayxisei-ton-kindyno-egkefalikoy
Ένα γλυκαντικό που θεωρείται ασφαλές για δεκαετίες φαίνεται ότι μπορεί να επιβαρύνει την υγεία του εγκεφάλου και να αυξήσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου....
https://www.well.cy/gr/house-and-food/diatrofi/poio-fytiko-elaio-einai-to-kalytero-kai-poio-to-xeirotero-gia-tin-kardia
Τα φυτικά έλαια αποτελούν βασικό στοιχείο της καθημερινής διατροφής, αλλά δεν έχουν όλοι επίγνωση ότι η επιλογή τους μπορεί να επηρεάσει άμεσα την υγεία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. ...
https://www.well.cy/gr/house-and-food/diatrofi/mageirika-skeyi-kai-oi-epifaneies-kopis-epireazoyn-tin-poiotita-tis-trofis-tis-ygeias
Όταν μιλάμε για σωστή διατροφή, δεν αναφερόμαστε αποκλειστικά στην ποιότητα των τροφίμων που επιλέγουμε, αλλά και στον τρόπο με τον οποίο τα μαγειρεύουμε, στα σκεύη που χρησιμοποιούμε και στις μεθόδους φύλαξης και αποθήκευσης. ...
https://www.well.cy/gr/health/olistiki-iatriki/fytika-kai-enallaktika-fysiko-den-simainei-panta-asfales
Το "φυσικό" ή "χωρίς συνταγή" δεν σημαίνει "χωρίς κίνδυνο"....
https://www.well.cy/gr/house-and-food/living/anakalyptontas-tin-eyexia-mesa-apo-to-6o-lidl-wellness-camp
Το 6ο Lidl Wellness Camp ήταν μια υπενθύμιση ότι η ευεξία μπορεί να είναι απλή, εφαρμόσιμη και ουσιαστική...
https://www.well.cy/gr/ask-the-expert/i-sexoyalikotita-ton-enilikon-me-daf-ena-pragmatiko-paradeigma-apo-tin-kathimerini-kliniki-praxi
Από τον Δρ. Θάνο Ασκητή....
https://www.well.cy/gr/ask-the-expert/erotikes-sxeseis-stin-epoxi-ton-social-media
Από τον Δρ. Θάνο Ασκητή....
https://www.well.cy/gr/health/poies-astheneies-mporei-na-exoyn-psyxologiki-basi
Το σώμα συχνά εκφράζει μέσω των συμπτωμάτων του ψυχικές και συναισθηματικές εντάσεις....
https://www.well.cy/gr/life/pet/pws-o-skylos-kanei-kalyteri-ti-zoi-mas
Οι σκύλοι δεν είναι απλώς κατοικίδια· είναι πιστοί σύντροφοι που καταλαβαίνουν τη χαρά και τη λύπη μας και μας προσφέρουν ανιδιοτελή αγάπη. ...
https://www.well.cy/gr/house-and-food/diatrofi/to-pio-ygieino-xeimoniatiko-snak
Τα κάστανα θεωρούνται από πολλούς ειδικούς υπερτροφή του χειμώνα, καθώς προσφέρουν πολλαπλά οφέλη για την υγεία....
https://www.well.cy/gr/ask-the-expert/pws-epidra-to-stres-sti-sexoyaliki-epithymia
Από τον Δρ. Θάνο Ασκητή....