Η σεξουαλική επαφή αποτελεί μια εμπειρία αμοιβαίας ευχαρίστησης, επικοινωνίας και συναισθηματικής σύνδεσης. Όταν, όμως, ο άνδρας αδυνατεί να ελέγξει τον χρόνο της εκσπερμάτισής του, η σεξουαλική πράξη μπορεί να μετατραπεί σε πηγή άγχους, απογοήτευσης και σταδιακής απομάκρυνσης των δύο συντρόφων. Η πρόωρη εκσπερμάτιση είναι μία από τις συχνότερες ανδρικές σεξουαλικές δυσλειτουργίες και δεν αφορά αποκλειστικά τον άνδρα, αλλά επηρεάζει ουσιαστικά και τη γυναίκα που βρίσκεται δίπλαου.

Τι είναι η πρόωρη εκσπερμάτιση;

Πρόκειται για μια σεξουαλική δυσλειτουργία κατά την οποία ο άνδρας αδυνατεί να ελέγξει επαρκώς τον χρόνο εκσπερμάτισής του, με αποτέλεσμα αυτή να συμβαίνει νωρίτερα από όσο επιθυμεί ο ίδιος ή το ζευγάρι. Το πρόβλημα δεν προσδιορίζεται αποκλειστικά από τη χρονική διάρκεια της επαφής, αλλά κυρίως από την αίσθηση απώλειας του ελέγχου και τη δυσφορία που προκαλεί στον άνδρα ή/και στη σύντροφό του, με παράλληλη συνήθως ελαττωμένη αίσθηση σεξουαλικής ικανοποίησης.

Σύμφωνα με τις διεθνείς επιστημονικές προσεγγίσεις, διακρίνουμε δύο βασικές μορφές: την πρωτογενή ή διά βίου πρόωρη εκσπερμάτιση, η οποία εμφανίζεται από τις πρώτες σεξουαλικές εμπειρίες του άνδρα, και τη δευτερογενή ή επίκτητη, η οποία αναπτύσσεται σε μεταγενέστερο στάδιο, ενώ προηγουμένως δεν υπήρχε αντίστοιχη δυσκολία.

Όταν η σεξουαλική δυσκολία γίνεται ψυχολογικό βάρος

Ένας άνδρας που βιώνει επαναλαμβανόμενα πρόωρη εκσπερμάτιση μπορεί να αισθάνεται απογοητευμένος, ανεπαρκής και ακυρωμένος μέσα στη σεξουαλική του ζωή. Ιδιαίτερα όταν αποκτά μια σταθερή συντροφική σχέση, η δυσκολία γίνεται περισσότερο ορατή και αποκτά μεγαλύτερη συναισθηματική βαρύτητα.

Ο φόβος της επόμενης σεξουαλικής επαφής, η προσδοκία μιας νέας αποτυχίας και η συνεχής αυτοπαρατήρηση ενισχύουν το άγχος επίδοσης. Ο άνδρας μπορεί να προσπαθεί να καθυστερήσει την εκσπερμάτιση με διάφορους τρόπους, ακόμη και αποσπώντας σκόπιμα τη σκέψη του από τη σεξουαλική εμπειρία. Ωστόσο, αυτή η προσπάθεια συχνά επιβαρύνει περισσότερο τη φυσικότητα και την απόλαυση της επαφής.

Οι συνέπειες αφορούν και τη σύντροφο. Η γυναίκα μπορεί να αισθάνεται ότι οι δικές της ανάγκες και η σεξουαλική της ικανοποίηση παραμερίζονται. Σταδιακά, η δυσαρέσκεια μπορεί να μετατραπεί σε θυμό, απογοήτευση και αμφισβήτηση της συντροφικής σχέσης. Έτσι, δημιουργείται ένας φαύλος κύκλος στον οποίο η σεξουαλική δυσλειτουργία τροφοδοτεί τη συναισθηματική απόσταση.

Οργανικοί και ψυχολογικοί παράγοντες

Η πρόωρη εκσπερμάτιση δεν έχει πάντοτε την ίδια αιτιολογία. Στην επίκτητη μορφή της είναι σημαντικό να διερευνώνται πιθανοί οργανικοί παράγοντες, όπως ενδοκρινικά, ουρολογικά ή νευρογενή αίτια.

Παράλληλα, σημαντικό ρόλο διαδραματίζουν το άγχος, οι ψυχολογικές επιβαρύνσεις και οι δυσκολίες στη συντροφική επικοινωνία. Για τον λόγο αυτό, η αξιολόγηση χρειάζεται να είναι εξατομικευμένη και να περιλαμβάνει τόσο τη σωματική όσο και την ψυχοσεξουαλική διάσταση.

Υπάρχει θεραπεία;

Η απάντηση είναι θετική. Η σύγχρονη σεξολογία διαθέτει αποτελεσματικές θεραπευτικές επιλογές, οι οποίες επιλέγονται ανάλογα με την αιτιολογία και τις ανάγκες κάθε άνδρα.

Η φαρμακευτική αντιμετώπιση μπορεί να συμβάλει στην καθυστέρηση της εκσπερμάτισης και στη βελτίωση του ελέγχου. Ωστόσο, η φαρμακευτική παρέμβαση δεν πρέπει να συγχέεται με την πλήρη αντιμετώπιση όλων των παραγόντων που συντηρούν τη δυσκολία.

Όταν κυριαρχούν ψυχολογικοί και συμπεριφορικοί μηχανισμοί, η ψυχοσεξουαλική θεραπεία μπορεί να αποτελέσει σημαντικό μέρος της αντιμετώπισης. Μέσα από εξειδικευμένες τεχνικές, ασκήσεις και τη συμμετοχή του ζευγαριού, ο άνδρας εκπαιδεύεται να αναγνωρίζει καλύτερα τη σεξουαλική του διέγερση, να διαχειρίζεται το άγχος και να αποκτά μεγαλύτερο έλεγχο της εκσπερμάτισης.

Η αναζήτηση βοήθειας είναι πράξη ευθύνης

Το σημαντικότερο μήνυμα είναι ότι η πρόωρη εκσπερμάτιση δεν χρειάζεται να αποτελεί ένα πρόβλημα που ο άνδρας θα προσπαθεί να κρύψει ή να αντιμετωπίσει μόνος του. Η αποφυγή της θεραπείας μπορεί να επιβαρύνει τη σεξουαλική αυτοπεποίθηση και να απομακρύνει σταδιακά το ζευγάρι.

Η έγκαιρη προσέγγιση ενός ειδικού, ιδανικά με τη συμμετοχή και της συντρόφου, δημιουργεί τις προϋποθέσεις για ουσιαστική αντιμετώπιση. Η σεξουαλική υγεία δεν αφορά μόνο τη διάρκεια μιας επαφής, αλλά την ποιότητα της εμπειρίας, την αμοιβαία ικανοποίηση και τη δυνατότητα δύο ανθρώπων να παραμένουν συνδεδεμένοι μέσα στη σχέση τους.

Δρ Θάνος Ασκητής

Ψυχίατρος – Σεξολόγος
Πρόεδρος του Ιατρικού Κέντρου Ψυχικής & Σεξουαλικής Υγείας Λευκωσίας

Social media:

Του Ιατρικού Κέντρου Ψυχικής & Σεξουαλικής Υγείας για το επίσημο site https://www.askitis.cy/ και για τη σελίδα στο Facebook https://www.facebook.com/@thanos.kyprou/?locale=el_GR

Του Δρ Θάνου Ασκητή για Facebook https://www.facebook.com/Dr.Thanos.Askitis/?locale=el_GR

Instagram https://www.instagram.com/thanos_askitis/?hl=el

TikTok https://www.tiktok.com/@draskitis

YouTube https://whttps://www.youtube.com/@thanosaskitis6425ww.youtube.com/@thanosaskitis6425

O αριθμός της Συμβουλευτικής Γραμμής Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας: +30 210 7 79 79 79