Μιλάμε όλο και περισσότερο για το σεξ. Για την απόλαυση, την επίδοση, τον οργασμό, την προστασία, το σώμα και την επιθυμία.

Μάθαμε να αναζητούμε περισσότερη ευχαρίστηση και να γνωρίζουμε καλύτερα τη σεξουαλικότητά μας. Μήπως, όμως, μέσα σε όλη αυτή τη γνώση ξεχάσαμε κάτι ουσιαστικότερο;

Να συνδεόμαστε.

Η σεξουαλικότητα είναι μέρος της φύσης μας. Ο πόθος, η έλξη και η διέγερση έχουν βιολογικό υπόβαθρο και οδηγούν τον άνθρωπο προς τον άλλον. Το σεξ, όμως, δεν είναι μόνο απόλαυση. Αποτελεί και έναν δρόμο σύνδεσης. Γιατί η πραγματική ερωτική σχέση δεν αφορά μόνο το πόσο καλά αισθάνομαι εγώ, αλλά και το αν μπορώ να συναντήσω ουσιαστικά τον άνθρωπο που βρίσκεται απέναντί μου.

Κάπου εδώ χρειάζεται να διαχωρίσουμε τρεις έννοιες που συχνά μπερδεύουμε:

Το σεξ είναι φύση. Ο έρωτας είναι σύνδεση. Η αγάπη είναι βίωμα.

Ο έρωτας δεν ισοδυναμεί με την αγάπη. Αφορά μια έντονη, συχνά εξαρτητική και εξιδανικευμένη σχέση. Ο ερωτευμένος άνθρωπος λέει: «Σε βλέπω τέλειο». Όχι επειδή ο άλλος είναι πραγματικά τέλειος, αλλά επειδή έχει ανάγκη να τον δει έτσι. Η ντοπαμίνη, οι ενδορφίνες, η ωκυτοκίνη και ο ενθουσιασμός ενισχύουν αυτή την εμπειρία, καλλιεργώντας την επιθυμία να πλησιάσουμε, να αποκτήσουμε και να διατηρήσουμε αυτό που μας ελκύει.

Η αγάπη, όμως, χρειάζεται χρόνο. Χτίζεται μέσα στη συνήθεια, στην κοινή ζωή, στη φροντίδα και στις δυσκολίες. Δύο άνθρωποι συνδέονται μέσα από όσα έζησαν, αλλά και μέσα από τον φόβο ότι κάποτε μπορεί να χάσουν ο ένας τον άλλον. Μπορεί ο αρχικός έρωτας να αλλάξει και η σεξουαλική επιθυμία να μην έχει πάντα την ίδια ένταση, όμως το κοινό βίωμα παραμένει.

Σήμερα, αντίθετα, το «εγώ» φαίνεται να μεγαλώνει συνεχώς. Το σπίτι μου, η εικόνα μου, τα χρήματά μου, η απόλαυσή μου. Και όσο ο άλλος με κάνει να αισθάνομαι καλά, τον θέλω. Τι γίνεται όμως όταν μου βάζει όρια; Όταν διαφωνεί; Όταν μου λέει «όχι»;

Ίσως εκεί βρίσκεται ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα της εποχής μας. Δεν μαθαίνουμε πάντα στα παιδιά ότι η ζωή έχει και «όχι». Όταν ο άνθρωπος μεγαλώνει πιστεύοντας ότι πρέπει συνεχώς να ικανοποιείται, η απογοήτευση και η απώλεια γίνονται δυσκολότερες στη διαχείριση.

Η ψυχική ανθεκτικότητα δεν σημαίνει να μην πονάω. Σημαίνει να μπορώ να ακούσω ένα «όχι», να βιώσω μια απώλεια και να συνεχίσω χωρίς να καταρρεύσω ή να θεωρήσω ότι ο άλλος μού ανήκει.

Τελικά, η μεγαλύτερη πρόκληση της ανθρώπινης σεξουαλικότητας μπορεί να μην είναι να μάθουμε να απολαμβάνουμε περισσότερο.

Είναι να μάθουμε να συνδεόμαστε καλύτερα.

Δρ Θάνος Ασκητής

Ψυχίατρος – Σεξολόγος
Πρόεδρος του Ιατρικού Κέντρου Ψυχικής & Σεξουαλικής Υγείας Λευκωσίας

Social media:

Του Ιατρικού Κέντρου Ψυχικής & Σεξουαλικής Υγείας για το επίσημο site https://www.askitis.cy/ και για τη σελίδα στο Facebook https://www.facebook.com/@thanos.kyprou/?locale=el_GR

Του Δρ Θάνου Ασκητή για Facebook https://www.facebook.com/Dr.Thanos.Askitis/?locale=el_GR

Instagram https://www.instagram.com/thanos_askitis/?hl=el

TikTok https://www.tiktok.com/@draskitis

YouTube https://whttps://www.youtube.com/@thanosaskitis6425ww.youtube.com/@thanosaskitis6425

O αριθμός της Συμβουλευτικής Γραμμής Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας: +30 210 7 79 79 79