https://www.well.cy/gr/health/kata-plakas-sklirynsi-osa-prepei-na-gnorizete
Η κατά πλάκας σκλήρυνση (Multiple Sclerosis - MS) είναι μια χρόνια αυτοάνοση νόσος που επηρεάζει το κεντρικό νευρικό σύστημα — δηλαδή τον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό....
https://www.well.cy/gr/house-and-food/living/tropoi-poy-to-chatgpt-mporei-na-aplopoiisei-tin-kathimerinotita-sas
Ανεξάρτητα από το πώς νιώθουμε για την τεχνητή νοημοσύνη, ένα είναι σίγουρο: το ChatGPT είναι πια εδώ – και ήρθε για να μείνει. ...
https://www.well.cy/gr/health/elleipsi-sidiroy-kai-ferritinis-ti-einai-kai-pws-antimetopizetai
Η έλλειψη σιδήρου είναι μια από τις πιο συχνές διατροφικές ελλείψεις παγκοσμίως και επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους, ιδιαίτερα γυναίκες, παιδιά και άτομα με χρόνια νοσήματα....
https://www.well.cy/gr/house-and-food/diatrofi/ygieina-snak-gia-polyasxoloys-grigora-nostima-threptika
Στη σύγχρονη καθημερινότητα, όπου ο χρόνος είναι περιορισμένος, η επιλογή υγιεινών σνακ μπορεί να αποτελέσει πρόκληση....
https://www.well.cy/gr/health/gynaika/ponos-periodoy-5-trofes-poy-kalo-einai-na-apofeygeis
Πολλές από εμάς, εκτός από πόνους, αντιμετωπίζουμε και εντερικές διαταραχές κατά τη διάρκεια της περιόδου μας....
https://www.well.cy/gr/life/beauty/trofes-poy-syndeontai-me-tin-akmi-stoys-enilikes
Πολλοί ενήλικες συνεχίζουν να ταλαιπωρούνται από σπυράκια στο πρόσωπο, την πλάτη ή το στέρνο, ακόμα και αν έχουν αφήσει πίσω τους την εφηβεία εδώ και χρόνια....
https://www.well.cy/gr/health/paidi/paidiki-paxysarkia-mythoi-kai-pragmatikotites
Η παιδική παχυσαρκία είναι ένα από τα πιο σοβαρά ζητήματα δημόσιας υγείας της εποχής μας, με επιπτώσεις που αγγίζουν όχι μόνο την σωματική υγεία των παιδιών αλλά και την ψυχική και κοινωνική τους ευημερία. ...
https://www.well.cy/gr/health/karpoyzi-i-peponi-apwleia-baroys-kai-elegxos-sakxaroy
Το καρπούζι και το πεπόνι είναι δύο από τα πιο δροσιστικά και αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού, με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό και πληθώρα βιταμινών. ...
https://www.well.cy/gr/health/kotopoylo-giati-einai-kalo-na-periorisoyme-tin-katanalosi-toy
Το κοτόπουλο θεωρείται από πολλούς ως μία από τις πιο υγιεινές επιλογές σε καθημερινή βάση....
https://www.well.cy/gr/health/paidi/patatakia-i-glyka-ti-einai-xeirotero-gia-ta-paidia
Η διατροφή των παιδιών είναι ένα από τα πιο σημαντικά θέματα που απασχολούν γονείς και εκπαιδευτικούς. ...
https://www.well.cy/gr/ask-the-expert/eikona-swmatos-kai-sexoyalikotita-mia-amfidromi-sxesi-gia-tin-psyxologia-tis-gynaikas
Από τον Δρ. Θάνο Ασκητή.
...
https://www.well.cy/gr/house-and-food/living/stafyli-odigos-gia-to-plysimo-kai-tin-apothikeysi-toy
Τα σταφύλια είναι ένα δημοφιλές και θρεπτικό σνακ, γεμάτο βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και νερό....
https://www.well.cy/gr/health/paidi/paxysarkia-kai-paidia-ta-xeirotera-trofima-gia-tin-ygeia-toys
Η παιδική παχυσαρκία έχει γίνει ένα από τα πιο ανησυχητικά ζητήματα δημόσιας υγείας παγκοσμίως. ...
https://www.well.cy/gr/health/paidi/paxysarkia-sta-paidia-mia-anadyomeni-proklisi-gia-tin-ygeia
Η παχυσαρκία στα παιδιά αποτελεί ένα από τα πιο ανησυχητικά ζητήματα δημόσιας υγείας του 21ου αιώνα....
https://www.well.cy/gr/house-and-food/diatrofi/xaroypaleyro-oi-logoi-poy-axizei-mia-thesi-sti-diatrofi-sas
Το χαρουπάλευρο, γνωστό και ως αλεύρι από χαρούπι, αποτελεί μία από τις πιο ενδιαφέρουσες εναλλακτικές στη σύγχρονη υγιεινή διατροφή....
https://www.well.cy/gr/house-and-food/diatrofi/i-diatrofi-ton-paidiwn-symboyles-gia-to-beige-stage-stoys-goneis
«Μαμά, θέλω μόνο μακαρόνια!»...
https://www.well.cy/gr/house-and-food/diatrofi/pws-na-etoimasete-to-tost-sas-10-tropoi-gia-ygieino-apotelesma
Το τοστ μπορεί να είναι είτε μια υγιεινή είτε μια ανθυγιεινή επιλογή, ανάλογα με τον τρόπο που θα το ετοιμάσεις....
https://www.well.cy/gr/health/dyskolia-ston-ypno-poies-trofes-mporoyn-na-boithisoyn
Έχεις ξαπλώσει, αλλά το μυαλό σου τρέχει και το ταβάνι σου μοιάζει πιο ενδιαφέρον από ποτέ;...
https://www.well.cy/gr/health/makaronia-al-dente-i-kala-brasmena-poio-einai-pio-ygieino
Αν είστε λάτρης των μακαρονιών, αυτή η ανακάλυψη θα σας εκπλήξει: ο τρόπος που μαγειρεύονται τα ζυμαρικά μπορεί να έχει σημαντική επίδραση στην υγεία σας.
...
https://www.well.cy/gr/health/artiriaki-piesi-to-froyto-poy-tin-meiwnei-apotelesmatika
Έρευνες δείχνουν ότι η επαρκής πρόσληψη μαγνησίου μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης υπέρτασης. ...
https://www.well.cy/gr/health/olistiki-iatriki/altsxaimer-to-botano-poy-enisxyei-ti-mnimi-kai-katapolema-ti-flegmoni
Ένα απλό βότανο που χρησιμοποιούμε καθημερινά στη μαγειρική φαίνεται να έχει τη δυνατότητα να προστατεύει τον εγκέφαλό μας και να καταπολεμά τη νόσο Αλτσχάιμερ....
https://www.well.cy/gr/health/kinitheite-mazi-idees-gia-oikogeneiaki-askisi
Έχετε παρατηρήσει ότι το παιδί σας περνά περισσότερο χρόνο μπροστά σε οθόνες παρά παίζοντας;
...
https://www.well.cy/gr/health/paidi/dieykolynontas-ta-geymata-odigos-gia-paidia-sto-fasma-toy-aytismoy
Ένα παιδί στο φάσμα του αυτισμού ή με άλλες αισθητηριακές δυσκολίες μπορεί να αντιμετωπίζει ιδιαίτερες προκλήσεις κατά τη διάρκεια των γευμάτων. ...
https://www.well.cy/gr/health/kokkino-kreas-vs-leyko-kreas-poies-einai-oi-kalyteres-epiloges-gia-tin-ygeia-mas
Η κατανάλωση κρέατος αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της διατροφής πολλών ανθρώπων σε όλο τον κόσμο. ...
https://www.well.cy/gr/house-and-food/diatrofi/i-syntagi-poy-mporei-na-symbalei-sti-makroxronia-ygeia
Οι κάτοικοι των λεγόμενων Μπλε Ζωνών, περιοχών όπου ζουν οι μακροβιότεροι άνθρωποι του κόσμου, φαίνεται να διαθέτουν ορισμένα «μυστικά» στη διατροφή τους που τους προσθέτουν χρόνια. ...
https://www.well.cy/gr/house-and-food/diatrofi/8-ygieines-antikatastaseis-trofwn-poy-diatiroyn-ti-geysi-kai-tin-apolaysi
Μικρές αλλά σημαντικές αλλαγές στη διατροφή σου μπορούν να φέρουν θετικά αποτελέσματα, χωρίς να στερηθείς τη γεύση....
https://www.well.cy/gr/life/travel/brabeyseis-poleon-gia-metra-kata-ton-xronion-nosimaton-kai-atyximaton
Το Δίκτυο Υγιών Πόλεων αναγνώρισε τρεις πόλεις κατά τη διάρκεια της Συνόδου Κορυφής του για τις επιτυχίες τους στη δημόσια υγεία....
https://www.well.cy/gr/house-and-food/diatrofi/emminopaysi-xoris-paniko-o-apolytos-odigos-diatrofis
Η εμμηνόπαυση αποτελεί φυσιολογικό στάδιο στη ζωή κάθε γυναίκας, ωστόσο οι μεταβολές που φέρνει μπορεί να επηρεάσουν την υγεία και την ποιότητα ζωής....
https://www.well.cy/gr/house-and-food/diatrofi/mpares-dimitriakwn-einai-i-epilogi-soy-pragmatika-threptiki
Οι μπάρες δημητριακών αποτελούν ένα δημοφιλές σνακ, που συχνά επιλέγουμε για την ευκολία και την πρακτικότητά τους....
https://www.well.cy/gr/health/olistiki-iatriki/3-fysika-antibiotika-poy-kathe-spiti-prepei-na-exei
Ανακαλύψτε ποια κοινά υλικά που πιθανώς βρίσκονται στην κουζίνα σας μπορούν να λειτουργήσουν ως φυσικά αντιβιοτικά, χάρη στις αποδεδειγμένες αντιμικροβιακές τους ιδιότητες....