https://www.well.cy/gr/health/to-syndromo-eyerethistoy-enteroy-emfanizetai-syxnotera-stis-gynaikes
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (ΣΕΕ), γνωστό και ως σπαστική κολίτιδα, αφορά δυσανάλογα περισσότερο τις γυναίκες....
https://www.well.cy/gr/health/ayximeni-xolisterini-mia-ligotero-gnosti-aitia
Πολλές φορές η αυξημένη χοληστερίνη εμφανίζεται ξαφνικά, ακόμα και σε άτομα που δεν τρώνε λιπαρά, δεν καταναλώνουν γλυκά, γυμνάζονται και δεν ανήκουν σε μεγαλύτερες ηλικιακές ομάδες. ...
https://www.well.cy/gr/ask-the-expert/kardiologiko-problima-mporei-na-stathei-empodio-sti-sexoyaliki-moy-synexeia
Από τον Δρ. Θάνο Ασκητή....
https://www.well.cy/gr/health/otan-to-stres-odigei-se-tsimpologima-i-yperfagia
Πολλοί άνθρωποι αναγνωρίζουν ότι το στρες επηρεάζει άμεσα τη σχέση τους με το φαγητό....
https://www.well.cy/gr/health/ti-epibradynei-ti-giransi-oi-5-basikes-arxes-symfona-me-tin-epistimi
Η γήρανση είναι μια φυσιολογική διαδικασία, αλλά η επιστήμη δείχνει ότι ο τρόπος ζωής μας μπορεί να την επιβραδύνει σημαντικά. ...
https://www.well.cy/gr/health/oi-aprosmenoi-paragontes-poy-mporoyn-na-ton-epibradynoyn-ton-metabolismo
Ο μεταβολισμός δεν σχετίζεται αποκλειστικά με τον αριθμό στη ζυγαριά. ...
https://www.well.cy/gr/health/psyxologia/o-atheatos-kosmos-ton-social-media-pws-epireazetai-i-psyxiki-ygeia-ton-efibon
Στην πιο συνδεδεμένη εποχή της ανθρωπότητας, οι έφηβοι μεγαλώνουν με μια οθόνη στο χέρι και έναν ψηφιακό κόσμο που δεν σταματά ποτέ. ...
https://www.well.cy/gr/health/10-synitheies-gia-ygies-entero-kai-kalyteri-pepsi
Η φροντίδα του εντέρου δεν χρειάζεται ακραίες δίαιτες, πανάκριβα «superfoods» ή εξαντλητικές προπονήσεις. ...
https://www.well.cy/gr/life/coaching/giati-oi-neyroepistimones-exetazoyn-ton-dialogismo-ton-boydistwn
Τα τελευταία χρόνια, οι νευροεπιστήμονες δείχνουν έντονο ενδιαφέρον για το πώς ο διαλογισμός, ιδιαίτερα στις βαθιές και προχωρημένες μορφές του όπως αυτός των Βουδιστών μοναχών, επηρεάζει τον εγκέφαλο, τη συνείδηση και την ψυχική μας υγεία....
https://www.well.cy/gr/health/to-glykantiko-poy-mporei-na-ayxisei-ton-kindyno-egkefalikoy
Ένα γλυκαντικό που θεωρείται ασφαλές για δεκαετίες φαίνεται ότι μπορεί να επιβαρύνει την υγεία του εγκεφάλου και να αυξήσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου....
https://www.well.cy/gr/life/beauty/den-fantazesai-poso-eyergetiko-einai-to-pantzari-gia-tin-epidermida-soy
Ίσως να μην είναι το πρώτο συστατικό που σκέφτεσαι όταν μιλάμε για skincare, όμως το παντζάρι αξίζει μια θέση στη ρουτίνα ομορφιάς σου. ...
https://www.well.cy/gr/health/poies-astheneies-mporei-na-exoyn-psyxologiki-basi
Το σώμα συχνά εκφράζει μέσω των συμπτωμάτων του ψυχικές και συναισθηματικές εντάσεις....
https://www.well.cy/gr/health/paidi/oi-synepeies-tis-yperprostasias-sta-paidia
Η υπερπροστασία των παιδιών, αν και συνήθως προέρχεται από την αγάπη και την επιθυμία των γονέων να τα προστατεύσουν από πόνο, απογοήτευση ή αρνητικές εμπειρίες, μπορεί τελικά να έχει σοβαρές αρνητικές συνέπειες στη συναισθηματική και ψυχολογική ανάπτυξή τους....
https://www.well.cy/gr/ask-the-expert/pws-epidra-to-stres-sti-sexoyaliki-epithymia
Από τον Δρ. Θάνο Ασκητή....
https://www.well.cy/gr/health/koina-trofima-poy-ayxanoyn-ta-epipeda-toy-stres
Το στρες είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού σε προκλήσεις ή πιέσεις....
https://www.well.cy/gr/health/paidi/i-aorati-piesi-piso-apo-ta-thrania
Το σχολείο, για τα περισσότερα παιδιά και εφήβους, είναι κάτι πολύ περισσότερο από ένα μέρος μάθησης. ...
https://www.well.cy/gr/ask-the-expert/i-sexoyalikotita-apo-tin-erotiki-sxesi-sto-gamo
Από τον Δρ. Θάνο Ασκητή....
https://www.well.cy/gr/house-and-food/diatrofi/trwo-ygieina-alla-den-xano-baros-giati
Μήπως προσέχετε τη διατροφή σας, αποφεύγετε γλυκά και τηγανητά, αλλά… η ζυγαριά δεν κατεβαίνει;...
https://www.well.cy/gr/health/ti-apokalyptei-i-leitoyrgia-toy-enteroy-sas-gia-tin-ygeia-sas
Ίσως δεν είναι το πιο εύκολο ή ευχάριστο θέμα για να συζητήσεις σε παρέα, όμως η υγεία του εντέρου σου και οι κενώσεις σου αποτελούν σημαντικούς δείκτες της συνολικής σου ευεξίας....
https://www.well.cy/gr/health/oi-skepseis-poy-xtizoyn-ygeia-i-fernoyn-arrwstia
Πώς οι σκέψεις επηρεάζουν τη σωματική και ψυχική μας υγεία;...
https://www.well.cy/gr/health/tremoyn-ta-xeria-soy
Το να παρατηρήσεις ένα ανεπαίσθητο ή και πιο έντονο τρέμουλο στα χέρια δεν σημαίνει απαραίτητα κάτι ανησυχητικό. ...
https://www.well.cy/gr/ask-the-expert/energi-sexoyaliki-zoi-apotelei-fysiko-elixirio-neotitas
Από τον Δρ. Θάνο Ασκητή....
https://www.well.cy/gr/health/exi-ypertrofes-gia-enisxysi-tis-egkefalikis-leitoyrgias
Η σωστή διατροφή αποτελεί κλειδί για την υποστήριξη του εγκεφάλου, προσφέροντας τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που βελτιώνουν τη μνήμη, τη συγκέντρωση και μειώνουν την πνευματική κόπωση....
https://www.well.cy/gr/health/perpatima-to-pio-aplo-bima-gia-ygii-noy-kai-swma
Το περπάτημα — μια από τις πιο φυσικές και προσβάσιμες μορφές άσκησης — αποδεικνύεται εξαιρετικά ωφέλιμο όχι μόνο για τη σωματική υγεία, αλλά και για την ψυχική ευεξία και τις πνευματικές λειτουργίες....
https://www.well.cy/gr/life/darvo-otan-o-thytis-paristanei-to-thyma
..και σε κάνει να νιώθεις ένοχη για κάτι που δεν έκανες....
https://www.well.cy/gr/ask-the-expert/sex-aytoapokalypsi-ikanopoiisi
Από τον Δρ. Θάνο Ασκητή....
https://www.well.cy/gr/house-and-food/diatrofi/mageiriki-kai-psyxiki-ygeia-mia-therapeytiki-sxesi聽
Η μαγειρική δεν είναι απλώς μια καθημερινή ανάγκη, μπορεί να αποτελέσει και μια σημαντική πρακτική αυτοφροντίδας που υποστηρίζει την ψυχική ευεξία. ...
https://www.well.cy/gr/health/psyxologia/trayma-prosfyges-kai-bia-psyxiatrikes-diastaseis-enos-sygklonistikoy-fainomenoy
Απο τον Δρ. Γιώργο Μικελλίδη.
...
https://www.well.cy/gr/health/paidi/ti-prepei-na-xeroyme-gia-tin-paidiki-katathlipsi
Η κατάθλιψη συχνά συνδέεται με τους ενήλικες, όμως δεν είναι αποκλειστικά δική τους «ασθένεια»....
https://www.well.cy/gr/health/7-symboyles-apo-frontistes-asthenwn-me-altsxaimer-gia-kalyteri-frontida
Η φροντίδα ενός ανθρώπου με Αλτσχάιμερ αποτελεί μια πρόκληση που απαιτεί υπομονή, αγάπη και κατανόηση. ...