Health, Well

9 Χρήσιμες συμβουλές για ποιοτικό ύπνο όταν έχει ζέστη

Καθώς οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν και τα καλοκαιρινά βράδια γίνονται πιο αποπνικτικά, ο ύπνος μπορεί να γίνει ιδιαίτερα δύσκολος.

Κοτόπουλο: Γιατί είναι καλό να περιορίσουμε την κατανάλωση του

Το κοτόπουλο θεωρείται από πολλούς ως μία από τις πιο υγιεινές επιλογές σε καθημερινή βάση.

Καρπούζι ή πεπόνι; Απώλεια βάρους και έλεγχος σακχάρου

Το καρπούζι και το πεπόνι είναι δύο από τα πιο δροσιστικά και αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού, με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό και πληθώρα βιταμινών.

Πατατάκια ή Γλυκά: Τι είναι χειρότερο για τα παιδιά;

Η διατροφή των παιδιών είναι ένα από τα πιο σημαντικά θέματα που απασχολούν γονείς και εκπαιδευτικούς.

Γιατί μειώνουμε τους άλλους;

Μια ψυχιατρική ματιά στην ανάγκη υπεροχής και την απελευθέρωση από αυτήν.

Παχυσαρκία και παιδιά: Τα χειρότερα τρόφιμα για την υγεία τους

Η παιδική παχυσαρκία έχει γίνει ένα από τα πιο ανησυχητικά ζητήματα δημόσιας υγείας παγκοσμίως.

Κακοποίηση ζώων και ψυχοπάθεια

Η κακοποίηση ζώων είναι ένα θέμα που έχει προκαλέσει πολλές συζητήσεις και ανησυχίες σε παγκόσμιο επίπεδο.

Τι κρύβουν τα φρούτα του καλοκαιριού;

Το καλοκαίρι δεν συσχετίστηκε τυχαίος με την εποχής με τα καλύτερα φρούτα, καθώς μας προσφέρουν γεύση, άρωμα και το σημαντικότερο τα πολύτιμα θρεπτικά τους συστατικά.

Πώς επηρεάζει η ζήλια όλες τις σχέσεις μας και πώς να την αντιμετωπίσουμε

Η ζήλια είναι ένα από τα πιο ισχυρά και πολυεπίπεδα ανθρώπινα συναισθήματα.

Χαρουπάλευρο: Οι λόγοι που αξίζει μια θέση στη διατροφή σας

Το χαρουπάλευρο, γνωστό και ως αλεύρι από χαρούπι, αποτελεί μία από τις πιο ενδιαφέρουσες εναλλακτικές στη σύγχρονη υγιεινή διατροφή.

Παχυσαρκία στα παιδιά: Μια αναδυόμενη πρόκληση για την υγεία

Η παχυσαρκία στα παιδιά αποτελεί ένα από τα πιο ανησυχητικά ζητήματα δημόσιας υγείας του 21ου αιώνα.

Βιταμίνη D: Xρειάζομαι συμπλήρωμα;

Ακούμε όλο και πιο συχνά για έλλειψη βιταμίνης D στην Κύπρο και πολλοί αναζητούν συμπλήρωμα.

Οι τροφές που πρέπει να αποφεύγετε σε μπουφέ πρωινού

Οι μπουφέδες πρωινού στα ξενοδοχεία μπορεί να κρύβουν κινδύνους για την υγεία σας λόγω των παθογόνων μικροοργανισμών.

Η διατροφή των παιδιών: Συμβουλές για το Beige Stage στους γονείς

«Μαμά, θέλω μόνο μακαρόνια!»

Οι καρχαρίες στις Ελληνικές θάλασσες: Τι να κάνετε αν δείτε

Οι καρχαρίες στις ελληνικές θάλασσες είναι ένα θέμα που απασχολεί κάθε καλοκαίρι τους λουόμενους και τα μέσα ενημέρωσης.

Ξύδι: Ένας αναπάντεχος σύμμαχος

Μέθοδος που εξαλείφει το 90% των φυτοφαρμάκων από φρούτα και λαχανικά.

Σε ποια ηλικία είναι καλύτερα να αποκτήσεις παιδιά για να ζήσεις περισσότερο

Μια πρόσφατη μελέτη αποκάλυψε ότι υπάρχει σύνδεση ανάμεσα στην ηλικία που μια γυναίκα αποκτά παιδιά και τις πιθανότητες μακροχρόνιας ζωής της.

Ανησυχία για την εξάπλωση ενός θανατηφόρου μύκητα

Το τελευταίο διάστημα, οι ειδικοί ανησυχούν ολοένα και περισσότερο για έναν κοινό μύκητα, ο οποίος, αν και συνήθως δεν προκαλεί προβλήματα, μπορεί να αποβεί επικίνδυνος για άτομα με επιβαρυμένο ανοσοποιητικό σύστημα.