Η φροντίδα ενός ανθρώπου με Αλτσχάιμερ αποτελεί μια πρόκληση που απαιτεί υπομονή, αγάπη και κατανόηση. Παγκοσμίως, εκατομμύρια άνθρωποι ζουν με αυτή τη νόσο, και ακόμη περισσότεροι είναι εκείνοι που αναλαμβάνουν να τους φροντίσουν στο σπίτι, γεγονός που καθιστά τη σωστή προσέγγιση αναγκαία για την ποιότητα ζωής όλων.

Στην Ελλάδα, εκτιμάται πως περίπου ένα εκατομμύριο άνθρωποι είτε πάσχουν από Αλτσχάιμερ είτε φροντίζουν κάποιον με τη νόσο, γεγονός που υπογραμμίζει τη σημασία του να μιλάμε ανοιχτά για τις δυσκολίες αλλά και τις στρατηγικές που βοηθούν στην καθημερινότητα.

Η νόσος Αλτσχάιμερ δεν επηρεάζει μόνο τη μνήμη και τις νοητικές λειτουργίες, αλλά και την ψυχοσυναισθηματική κατάσταση του ασθενούς. Με την εξέλιξη της, οι ασθενείς δυσκολεύονται να εκφράσουν τις σκέψεις τους, ενώ συχνά παρουσιάζουν συμπεριφορές που απαιτούν εξειδικευμένη διαχείριση.

Η Δρ Jessica Ailani, καθηγήτρια νευρολογίας στο Georgetown University Hospital, με μεγάλη εμπειρία στην υποστήριξη ασθενών και φροντιστών, έχει συγκεντρώσει επτά σημαντικές συμβουλές που μπορούν να κάνουν τη διαφορά.

1.Ενθάρρυνε τη συμμετοχή σε αγαπημένες δραστηριότητες

Ακόμη και όταν η νόσος προχωρά, η σύνδεση με δραστηριότητες που ο ασθενής αγαπά διατηρεί την ψυχική του ισορροπία και τη χαρά στη ζωή. Περπάτημα, χορός, βόλτες στη φύση ή στο αγαπημένο μέρος του, βοηθούν να νιώσει ενεργός και αναγνωρισμένος ως άτομο, όχι ως ασθενής.

2. Υποστήριξε την εκπλήρωση προσωπικών ονείρων

Αν ο ασθενής έχει κάποιο όνειρο, όπως ένα ταξίδι ή μια συνάντηση με αγαπημένα πρόσωπα, προσπάθησε να το πραγματοποιήσεις. Αυτές οι εμπειρίες όχι μόνο δίνουν νόημα στη ζωή του αλλά ενισχύουν και τη σχέση σας.

3. Φέρε τον σε επαφή με άλλους ασθενείς και φροντιστές

Η συμμετοχή σε ομάδες υποστήριξης και κοινότητες ασθενών και φροντιστών μπορεί να προσφέρει αίσθηση ανακούφισης και αλληλεγγύης. Η κοινωνικοποίηση έχει θετική επίδραση και στην ψυχική υγεία τόσο του ασθενούς όσο και του φροντιστή, δίνοντας παράλληλα στιγμές ξεκούρασης στον τελευταίο.

4. Κάντε τακτικές βόλτες μαζί

Η φυσική δραστηριότητα, όπως το περπάτημα, βοηθά στη διατήρηση της κινητικότητας, της δύναμης και της ψυχικής ευεξίας. Μάλιστα, η τακτική άσκηση μπορεί να καθυστερήσει την επιδείνωση της κινητικότητας και την ανάγκη για πιο περιοριστικά μέσα, όπως το αναπηρικό καροτσάκι.

5. Πειραματίσου με διάφορες δραστηριότητες

Η κάθε μέρα φέρνει νέες προκλήσεις και είναι σημαντικό να δοκιμάζεις διαφορετικές μεθόδους για να βρεις τι ταιριάζει στον ασθενή σου και σε εσένα. Παζλ, ανάγνωση, ακρόαση μουσικής ή επίσκεψη σε βιβλιοθήκες μπορεί να διεγείρουν το μυαλό και να δημιουργήσουν ευχάριστες στιγμές.

6. Ενσωμάτωσε τον σε απλές δουλειές του σπιτιού

Ακόμα κι αν χρειάζεται βοήθεια, το να συμμετέχει ο ασθενής σε καθημερινές δουλειές, όπως το στρώσιμο του τραπεζιού ή το δίπλωμα ρούχων, διατηρεί την αίσθηση της αυτονομίας και της αξίας του, ενώ ταυτόχρονα δίνει ανακούφιση στον φροντιστή.

7. Διάβαζε του ιστορίες ή κείμενα που συνδέονται με το παρελθόν

Η ανάγνωση αγαπημένων βιβλίων ή αναμνήσεων βοηθά να διατηρείται η νοητική διαύγεια και να δημιουργούνται συναισθηματικές γέφυρες. Ταινίες όπως το «Το Ημερολόγιο» αναδεικνύουν πόσο σημαντική είναι αυτή η σύνδεση για τους ασθενείς με Αλτσχάιμερ.

Επιπλέον συμβουλές που μπορούν να βοηθήσουν:

Φρόντισε και τον εαυτό σου: Η φροντίδα ενός ατόμου με Αλτσχάιμερ είναι ψυχικά και σωματικά απαιτητική. Μην παραμελείς την υγεία σου και αναζήτησε υποστήριξη από φίλους, οικογένεια ή επαγγελματίες.

Διατήρησε ένα σταθερό και ήρεμο περιβάλλον: Οι αλλαγές και το στρες μπορούν να προκαλέσουν σύγχυση στους ασθενείς, γι’ αυτό είναι σημαντικό να υπάρχει μια σταθερή ρουτίνα.

Εκπαίδευση και ενημέρωση: Μάθε όσα περισσότερα μπορείς για τη νόσο. Κατανοώντας τη συμπεριφορά και τις ανάγκες του ασθενούς, μπορείς να προσαρμόσεις καλύτερα τη φροντίδα.

Χρησιμοποίησε βοηθητικές τεχνολογίες: Υπάρχουν συσκευές και εφαρμογές που βοηθούν στη διαχείριση της καθημερινότητας, όπως υπενθυμίσεις φαρμάκων ή ανίχνευση θέσης.

Η φροντίδα ενός ανθρώπου με Αλτσχάιμερ είναι μια πορεία που απαιτεί κατανόηση, υπομονή και αγάπη. Με τις σωστές στρατηγικές, μπορείς να δημιουργήσεις μια ζωή γεμάτη στιγμές ποιότητας και σύνδεσης.