https://www.well.cy/gr/health/aypnia-typoi-aities-epiptwseis-kai-antimetwpisi
Η αϋπνία είναι μια διαταραχή ύπνου που βασανίζει πολλούς ανθρώπους. Χαρακτηρίζεται από τη δυσκολία στον ύπνο, τη διατήρηση του ύπνου ή το να ξυπνάτε πολύ νωρίς και να μην μπορείτε να ξανακοιμηθείτε. Οι άνθρωποι με αϋπνία συχνά βιώνουν ένα ή περισσότερα από τα παρακάτω συμπτώματα:...
https://www.well.cy/gr/health/gynaika/pente-botana-gia-tin-eyexia-tis-gynaikas
Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε πληροφορίες για πέντε βότανα που είναι ιδιαίτερα ωφέλιμα για όλους αλλά και για συγκεκριμένα θέματα που αφορούν τη γυναίκα....
https://www.well.cy/gr/life/life-stories/richard-morgan-einai-93-xronwn-kai-exei-ti-biologiki-ilikia-enos-30ari
Στα 93 του, είναι σε φόρμα σαν 40χρονος και το σώμα του προσφέρει μαθήματα γύρω από τη γήρανση.
...
https://www.well.cy/gr/life/pet/katoikidia-einai-sosto-na-koimasai-sto-krebati-mazi-toys
Αναρωτιέστε αν πρέπει να αφήνετε το κατοικίδιό σας να κοιμάται στο κρεβάτι σας;...
https://www.well.cy/gr/health/gynaika/emminopaysi-i-riza-balerianas-tha-sas-boithisei-na-koimitheite-kalytera
Οι γυναίκες που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση βιώνουν μια σημαντική αλλαγή στα επίπεδα ορμονών που μπορεί να διαταράξουν τον ύπνο τους. Αν τα συμπτώματα επιδεινωθούν η βαλεριάνα αποτελεί μια φυσική λύση που θα επιλύσει το πρόβλημα....
https://www.well.cy/gr/health/aypnia-einai-en-merei-klironomiki
Η αϋπνία είναι μια περίπλοκη κατάσταση....
https://www.well.cy/gr/health/aypnia-4-trofes-poy-tin-prokaloyn-kai-den-to-ixeres
Ορισμένα τρόφιμα και ποτά μπορούν να συμβάλλουν στην αϋπνία ή να διαταράξουν τον ύπνο....
https://www.well.cy/gr/health/anosopoiitiko-oi-10-trofes-poy-to-enisxyoyn
Υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος με φυσικό τρόπο και να μας κρατήσουν υγιείς....
https://www.well.cy/gr/health/anthrwpino-swma-oi-mixanismoi-aytotherapeias-toy
Το ανθρώπινο σώμα αποτελεί μια εξαιρετική βιολογική κατασκευή, πλήρως οργανωμένη με συστήματα και μηχανισμούς που επιτρέπουν την αυτοεπιδιόρθωση και την συνεχιζόμενη διατήρησή του. ...
https://www.well.cy/gr/health/katakratisi-ygrwn-4-aploi-tropoi-na-apallageite
Εάν νιώθετε πρησμένοι και σας ταλαιπωρεί η κατακράτηση υγρών δοκιμάστε τέσσερα απλά βήματα που θα απαλλάξουν τον οργανισμό σας από τα περιττά υγρά...
https://www.well.cy/gr/health/kardia-to-trofimo-poy-meiwnei-kata-36-ton-kardiaggeiako-kindyno
Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Journal of the American Medical Association,η κατανάλωση ψαριού δύο φορές την εβδομάδα μειώνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας και εγκεφαλικού.
...
https://www.well.cy/gr/health/5-kanones-gia-tin-apwleia-somatikoy-lipoys
Η φυσική κατάσταση δεν πρέπει να εστιάζει μόνο στα φυσικά σας χαρακτηριστικά αλλά και στην ψυχική σας ευεξία...