Η πρώτη σεξουαλική επαφή συχνά συνοδεύεται από έντονα συναισθήματα άγχους, αμηχανίας, φόβου και αγωνίας. Κατά την εφηβεία, τα άτομα αρχίζουν να συγκρίνουν το σώμα τους με το σώμα των άλλων. Αυτές οι συγκρίσεις μπορεί να δημιουργήσουν ανησυχία σχετικά με τα σωματικά χαρακτηριστικά και να εντείνουν τις ανασφάλειες γύρω από τη σεξουαλικότητα.

Ένα σημαντικό στοιχείο που μπορεί να βοηθήσει τους νέους είναι η γνώση του ίδιου τους του σώματος. Η εξοικείωση με το σώμα σημαίνει να γνωρίζει κανείς βασικά το κορμί του και τις αισθήσεις του. Αυτό συχνά συνδέεται και με την προσωπική εξερεύνηση του σώματος, κάτι που εμφανίζεται ήδη από μικρή ηλικία. Τα παιδιά αναζητούν και αγγίζουν το σώμα τους από περιέργεια, ανακαλύπτοντας σταδιακά αισθήσεις ευχαρίστησης, ακόμη κι αν αυτές δεν είναι πλήρως συνειδητοποιημένες.

Η εξοικείωση αυτή με το σώμα μπορεί να βοηθήσει σημαντικά όταν ένα άτομο βρεθεί μπροστά σε μια πρώτη σεξουαλική επαφή με έναν άλλον άνθρωπο. Όσο περισσότερο κάποιος γνωρίζει το κορμί του, τόσο λιγότερο φόβο είναι πιθανό να νιώσει σε αυτή την πρώτη εμπειρία.

Ιδιαίτερα τα κορίτσια συχνά βιώνουν έντονο φόβο γύρω από την πρώτη σεξουαλική πράξη. Μπορεί να φοβούνται μήπως απογοητεύσουν τον σύντροφό τους ή μήπως πονέσουν κατά τη διάρκεια της επαφής. Η πρώτη σεξουαλική εμπειρία πολλές φορές βιώνεται σαν μια δοκιμασία, σαν να δίνει κανείς εξετάσεις.

Ωστόσο, και τα αγόρια έχουν τις δικές τους ανησυχίες. Συχνά προβληματίζονται για το πέος τους, για τη σκληρότητα της στύσης, για το μέγεθος ή για το αν θα μπορέσουν να πραγματοποιήσουν τη διείσδυση. Έτσι, η πρώτη ολοκληρωμένη σεξουαλική πράξη συνοδεύεται συχνά από αγωνία σχετικά με το αν όλα θα γίνουν «σωστά» και αν θα υπάρξει επιτυχία.

Το άγχος αυτό μπορεί να είναι ακόμη μεγαλύτερο όταν και οι δύο σύντροφοι είναι παρθένοι και φτάνουν στην πρώτη τους φορά χωρίς προηγούμενη εμπειρία. Σε μια τέτοια περίπτωση, η συνάντηση αυτή — όσο ρομαντική κι αν φαίνεται — μπορεί να γίνει ιδιαίτερα αγχωτική, γιατί κανείς από τους δύο δεν γνωρίζει ακριβώς τι πρέπει να κάνει.

Στην πραγματικότητα, όμως, μέσα από αυτή τη διαδικασία αναζήτησης και ανακάλυψης, το ίδιο το σώμα, το μυαλό και η φυσική ορμή του ανθρώπου προς τη σεξουαλική επαφή λειτουργούν ως οδηγοί. Η πρώτη σεξουαλική εμπειρία δεν είναι μια «εξέταση» που πρέπει να περάσει κανείς με επιτυχία, αλλά μια εμπειρία γνωριμίας με τον εαυτό και τον άλλον, όπου η φυσική επαφή εξελίσσεται μέσα από την ανακάλυψη.

Μπορείτε να ακούσετε περισσότερα για το συγκεκριμένο ζήτημα στο spotify αναζητώντας το podcast «Μιλώντας για εμάς» του Ινστιτούτου Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας, Δρς. Θάνου Ασκητή.

Δρ Θάνος Ασκητής

Ψυχίατρος – Σεξολόγος
Πρόεδρος του Ιατρικού Κέντρου Ψυχικής & Σεξουαλικής Υγείας Λευκωσίας

Social media:

Του Ιατρικού Κέντρου Ψυχικής & Σεξουαλικής Υγείας για το επίσημο site https://www.askitis.cy/ και για τη σελίδα στο Facebook https://www.facebook.com/@thanos.kyprou/?locale=el_GR

Του Δρ Θάνου Ασκητή για Facebook https://www.facebook.com/Dr.Thanos.Askitis/?locale=el_GR

Instagram https://www.instagram.com/thanos_askitis/?hl=el

TikTok https://www.tiktok.com/@draskitis

YouTube https://whttps://www.youtube.com/@thanosaskitis6425ww.youtube.com/@thanosaskitis6425

O αριθμός της Συμβουλευτικής Γραμμής Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας: +30 210 7 79 79 79