Σκέφτεσαι κάτι για το σεξ αλλά διστάζεις να ρωτήσεις τον γυναικολόγο σου; Δεν είσαι μόνη. Πολλές γυναίκες έχουν απορίες, αλλά νιώθουν άβολα ή ντροπή να τις εκφράσουν. Ήρθε όμως η ώρα να μιλήσουμε ανοιχτά.

Γιατί διστάζουμε να ρωτήσουμε;

Θυμάσαι όταν ήσουν στην εφηβεία και με τις φίλες σου ανταλλάσσατε απορίες για το σεξ, χωρίς καν να έχετε εμπειρίες; Πίσω τότε που η πληροφόρηση ήταν περιορισμένη και κυκλοφορούσε από στόμα σε στόμα – και συχνά με λάθη; Τα χρόνια πέρασαν, αλλά η ανάγκη για σωστή, ξεκάθαρη ενημέρωση παραμένει.

Ακολουθούν 10 απορίες που απασχολούν πολλές γυναίκες αλλά συχνά μένουν αναπάντητες.

1.Είναι φυσιολογικό να βγάζω «αέρια» την ώρα του οργασμού;

Ναι, είναι κάτι που μπορεί να συμβεί. Κατά τον οργασμό, οι μύες του πυελικού εδάφους και του πρωκτού χαλαρώνουν, με αποτέλεσμα να μπορεί να διαφύγει αέρας. Επίσης, κατά τη διάρκεια της διείσδυσης, η πίεση στην περιοχή μπορεί να προκαλέσει παρόμοιο φαινόμενο.

Τι μπορείς να κάνεις: Αν το φαινόμενο είναι συχνό και ενοχλητικό, μπορείς να δοκιμάσεις κάποιο σκεύασμα για τη μείωση των εντερικών αερίων, αφού πρώτα συμβουλευτείς φαρμακοποιό ή γιατρό.

2. Αν δω στον ύπνο μου ότι κάνω σεξ με γυναίκα, σημαίνει κάτι για τη σεξουαλικότητά μου;

Όχι απαραίτητα. Τα όνειρα δεν είναι πάντα κυριολεκτικά και δεν προσδιορίζουν τη σεξουαλική ταυτότητα. Μπορεί να αντικατοπτρίζουν συναισθήματα οικειότητας, ασφάλειας ή θαυμασμού για κάποια γυναίκα του περιβάλλοντός σου.

Θυμήσου: Η ανθρώπινη σεξουαλικότητα είναι φάσμα και δεν χρειάζεται να βάζουμε ταμπέλες με βάση ένα όνειρο.

3. Υπάρχουν ασκήσεις που βελτιώνουν το σεξ;

Απολύτως! Η φυσική άσκηση γενικά ενισχύει τη διάθεση, την ενέργεια και την αντοχή. Συγκεκριμένα, οι ασκήσεις Kegel —που γυμνάζουν τους μυς του πυελικού εδάφους— μπορούν να ενισχύσουν την ένταση του οργασμού και να προσφέρουν μεγαλύτερο έλεγχο στην περιοχή.

Extra tip: Οι ασκήσεις ενδυνάμωσης κορμού και ευλυγισίας μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη δοκιμή και διατήρηση διαφορετικών στάσεων στο σεξ.

4. Γιατί δεν μπορώ να κάνω squirting όπως άλλες γυναίκες;

Το squirting υπάρχει, αλλά δεν είναι κάτι που συμβαίνει σε όλες τις γυναίκες — ούτε είναι απαραίτητο για την απόλαυση. Επιπλέον, σε πολλές περιπτώσεις συγχέεται με την απλή ούρηση, ειδικά στην πορνογραφία όπου παρουσιάζεται υπερβολικά και όχι πάντα ρεαλιστικά.

Να θυμάσαι: Δεν υπάρχει «σωστός» τρόπος να έχεις οργασμό. Κάθε σώμα λειτουργεί διαφορετικά και αυτό είναι απόλυτα φυσιολογικό.

5. Μετά τον τοκετό, θα αλλάξει ο κόλπος μου;

Ο κόλπος είναι ένα όργανο με εξαιρετική ελαστικότητα. Μετά την εγκυμοσύνη και τον τοκετό, επανέρχεται σε μεγάλο βαθμό στη φυσιολογική του κατάσταση. Σε κάποιες περιπτώσεις, ιδιαίτερα έπειτα από δύσκολους ή πολλαπλούς τοκετούς, μπορεί να παρατηρηθεί κάποια χαλάρωση.

Τι μπορείς να κάνεις: Οι ασκήσεις Kegel βοηθούν σημαντικά. Αν νιώθεις μεγάλη αλλαγή ή ενόχληση, μίλησε με τον γιατρό σου – υπάρχουν και χειρουργικές επιλογές, εφόσον χρειάζεται.

6. Δεν έχω έρθει ποτέ σε οργασμό με διείσδυση. Είναι φυσιολογικό;

Απολύτως. Η πλειοψηφία των γυναικών δεν φτάνουν σε οργασμό μόνο με κολπική διείσδυση. Η κλειτορίδα είναι το βασικότερο σεξουαλικό όργανο της γυναίκας και σε πολλές περιπτώσεις απαιτείται άμεση ή έμμεση διέγερση για να επιτευχθεί οργασμός.

Τι να δοκιμάσεις: Στάσεις που επιτρέπουν επαφή με την κλειτορίδα ή συνδυασμός με χρήση sex toy. Ο πειραματισμός και η επικοινωνία με τον σύντροφο είναι το «κλειδί».

7. Πού βρίσκεται το περίφημο σημείο G;

Το σημείο G εντοπίζεται συνήθως στο μπροστινό τοίχωμα του κόλπου, λίγα εκατοστά από την είσοδο. Ωστόσο, δεν είναι όλες οι γυναίκες ευαίσθητες σε αυτή την περιοχή και δεν πρόκειται για «μαγικό κουμπί» όπως συχνά παρουσιάζεται.

Σημαντικό: Κάποιες γυναίκες έχουν έντονη διέγερση εκεί, άλλες όχι. Το σεξ δεν είναι διαγωνισμός – είναι εμπειρία.

8. Το πρωκτικό σεξ μπορεί να προκαλέσει αιμορροΐδες;

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να επιβαρύνει την περιοχή, ειδικά αν υπάρχει ήδη προδιάθεση ή ευαισθησία. Η κακή τεχνική ή η έλλειψη λίπανσης αυξάνει τον κίνδυνο ερεθισμού και τραυματισμών.

Πρόσεξε: Χρησιμοποίησε αρκετή λίπανση, ξεκίνα σταδιακά και φρόντισε για την υγιεινή. Αν έχεις ιστορικό με αιμορροΐδες, συζήτησέ το με τον γιατρό σου πριν το δοκιμάσεις.

9. Γιατί τα γεννητικά μου όργανα δεν είναι συμμετρικά;

Γιατί έτσι είναι φυσιολογικά. Η ποικιλία στο σχήμα, μέγεθος και χρώμα των γεννητικών οργάνων είναι τεράστια. Το να είναι ασύμμετρα τα μικρά ή μεγάλα χείλη είναι απόλυτα φυσιολογικό.

Μην συγκρίνεις: Οι εικόνες στην πορνογραφία ή στα social media δεν αντικατοπτρίζουν την πραγματικότητα. Μάθε να αγαπάς και να σέβεσαι το σώμα σου όπως είναι.

10. Ο κόλπος μου έχει μυρωδιά. Είναι φυσιολογικό;

Ναι — κάθε κόλπος έχει μια ήπια, φυσική οσμή. Αν όμως παρατηρήσεις έντονη μυρωδιά, έκκριση ή φαγούρα, μπορεί να υποδηλώνει λοίμωξη ή διαταραχή της φυσιολογικής χλωρίδας.

Πρόσεξε: Απόφυγε σκληρά σαπούνια, αρωματικά σπρέι ή πλύσεις εσωτερικά. Χρησιμοποίησε ειδικά καθαριστικά για την ευαίσθητη περιοχή και φρόντισε για τον καλό αερισμό και τη σωστή υγιεινή.