ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...

Αλλεργική Ρινίτιδα: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Health

Επιμέλεια κειμένου: Ελεονώρα Μαρία Βλαδιμήρου

Όταν η μύτη σας είναι βουλωμένη, έχετε φαγούρα ή τρέχει μαζί με άλλα συμπτώματα τότε μπορεί να έχετε εποχιακή αλλεργία εάν έχετε αλλεργική ρινίτιδα. Πολλά φάρμακα που διατίθενται χωρίς συνταγή μπορεί να βοηθήσουν, καθώς και άλλες πιθανές θεραπείες

Η αλλεργία ή αλλεργική ρινίτιδα συνήθως εμφανίζεται όταν ένας αλλεργιογόνος παράγοντας προκαλεί αλλεργική αντίδραση και η γύρη είναι το πιο κοινό αλλεργιογόνο στην εποχιακή αλλεργική ρινίτιδα.

Για τον καθένα όμως, μπορεί οι αλλεργιογόνοι παράγοντες να είναι διαφορετικοί, με αποτέλεσμα να έχετε αυτά τα συμπτώματα και ολόχρονα,όχι μόνο με την αλλαγή των εποχών.

Συμπτώματα αλλεργικής ρινίτιδας

Κοινά συμπτώματα της αλλεργικής ρινίτιδας περιλαμβάνουν:

• φτάρνισμα
• μύτη που τρέχει
• βουλωμένη μύτη
• φαγούρα στη μύτη
• βήχας
• πονόλαιμος ή ερεθισμένος λαιμός
• φαγούρα στα μάτια
• υγρά μάτια
• μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια
• συχνοί πονοκέφαλοι
• συμπτώματα τύπου εκζέματος, όπως εξαιρετικά ξηρό δέρμα και φαγούρα
• κνίδωση
• υπερβολική κόπωση

Συνήθως θα νιώσετε ένα ή περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα αμέσως μετά την επαφή με ένα αλλεργιογόνο. Ορισμένα συμπτώματα, όπως οι επαναλαμβανόμενοι πονοκέφαλοι και η κόπωση, μπορεί να συμβαίνουν μόνο μετά από μακροχρόνια έκθεση σε αλλεργιογόνα. Ο πυρετός δεν είναι σύμπτωμα της αλλεργικής ρινίτιδας.

Ορισμένα άτομα εμφανίζουν συμπτώματα σπάνια. Αυτό συμβαίνει πιθανώς όταν εκτίθενται σε αλλεργιογόνα σε μεγάλες ποσότητες. Άλλοι άνθρωποι βιώνουν συμπτώματα καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους. Μιλήστε με το γιατρό σας για πιθανές αλλεργίες αν τα συμπτώματά σας διαρκούν περισσότερο από μερικές εβδομάδες και δεν φαίνεται να βελτιώνονται.

Τι προκαλεί την αλλεργική ρινίτιδα;

Όταν το σώμα σας έρχεται σε επαφή με ένα αλλεργιογόνο, απελευθερώνει ισταμίνη, η οποία είναι μια φυσική χημική ουσία που υπερασπίζεται το σώμα σας από το αλλεργιογόνο. Αυτή η χημική ουσία μπορεί να προκαλέσει αλλεργική ρινίτιδα και τα συμπτώματά της, όπως το να τρέχει η μύτη, το φτάρνισμα και η φαγούρα στα μάτια.

Εκτός από τη γύρη, άλλα κοινά αλλεργιογόνα περιλαμβάνουν:

• ακάρεα σκόνης
• δέρμα ζώων, το οποίο είναι παλιό δέρμα
• σάλιο γάτας
• μούχλα
• φυτοφάρμακα

Τύποι αλλεργικής ρινίτιδας

Οι δύο τύποι αλλεργικής ρινίτιδας είναι η εποχιακή και η μόνιμη. Οι εποχιακές αλλεργίες συνήθως εμφανίζονται κατά την άνοιξη και το φθινόπωρο και είναι συνήθως η αντίδραση σε εξωτερικά αλλεργιογόνα όπως η γύρη. Οι μόνιμες αλλεργίες μπορεί να συμβαίνουν όλο το χρόνο ή οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια του έτους και είναι η αντίδραση σε εσωτερικές ουσίες, όπως τα ακάρεα σκόνης κλπ.

Παράγοντες κινδύνου για αλλεργική ρινίτιδα

Οι αλλεργίες μπορούν να επηρεάσουν οποιονδήποτε, αλλά είναι πιο πιθανό να αναπτύξετε αλλεργική ρινίτιδα εάν υπάρχει ιστορικό αλλεργιών στην οικογένειά σας. Η ύπαρξη άσθματος ή ατοπικού εκζέματος μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο αλλεργικής ρινίτιδας.

Ορισμένοι εξωτερικοί παράγοντες που μπορεί να προκαλέσουν ή να επιδεινώσουν αυτή την κατάσταση, συμπεριλαμβάνουν:

• καπνός τσιγάρου
• χημικά
• κρύες θερμοκρασίες
• υγρασία
• άνεμος
• ατμοσφαιρική ρύπανση
• σπρέι μαλλιών
• αρώματα
• κολόνιες
• καπνός ξύλου
• ατμοί

Πώς διαγιγνώσκεται η αλλεργική ρινίτιδα;

Εάν έχετε ήπιες αλλεργίες, πιθανότατα θα χρειαστείτε μόνο μια φυσική εξέταση. Ωστόσο, ο γιατρός σας μπορεί να εκτελέσει ορισμένες εξετάσεις για να βρει την καλύτερη θεραπεία και σχέδιο πρόληψης για εσάς.

Μια εξέταση με τρύπημα στο δέρμα είναι μία από τις πιο κοινές. Ο γιατρός σας τοποθετεί πολλές ουσίες στο δέρμα σας για να δει πώς αντιδρά το σώμα σας σε κάθε μία. Συνήθως, εμφανίζεται ένα μικρό κόκκινο εξόγκωμα αν είστε αλλεργικοί σε μια ουσία.
Μια εξέταση αίματος, ή ραδιοαλλεργοσόρμπεντ εξέταση (RAST), είναι επίσης κοινή. Η RAST μετρά την ποσότητα των αντισωμάτων ανοσοσφαιρίνης Ε σε συγκεκριμένα αλλεργιογόνα στο αίμα σας.

Θεραπείες για αλλεργική ρινίτιδα

Μπορείτε να θεραπεύσετε την αλλεργική ρινίτιδά σας με διάφορους τρόπους. Τα φάρμακα, καθώς και οι σπιτικές θεραπείες και πιθανώς εναλλακτικές ιατρικές προσεγγίσεις είναι κάποιοι απο αυτούς. Μιλήστε με το γιατρό σας πριν δοκιμάσετε οποιαδήποτε νέα θεραπευτική μέθοδο για την αλλεργική ρινίτιδα.

Αντιισταμινικά

Μπορείτε να πάρετε αντιισταμινικά για να θεραπεύσετε τις αλλεργίες. Λειτουργούν σταματώντας το σώμα σας από το να παράγει ισταμίνη.

Ορισμένα δημοφιλή φάρμακα που διατίθενται χωρίς συνταγή περιλαμβάνουν:

• φεξοφεναδίνη
• διφαινυδραμίνη
• δεσλοραταδίνη
• λοραταδίνη
• λεβοσετιριζίνη
• σετιριζίνη

Συζητήστε με το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε μια νέα φαρμακευτική αγωγή. Βεβαιωθείτε ότι ένα νέο φάρμακο αλλεργίας δεν θα επηρεάσει άλλα φάρμακα ή ιατρικές καταστάσεις.

Αποσυμφορητικά

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αποσυμφορητικά για λίγο χρονικό διάστημα, συνήθως όχι περισσότερο από τρεις ημέρες, για να ανακουφίσετε τη βουλωμένη μύτη. Η μακροχρόνια χρήση τους μπορεί να προκαλέσει φαινόμενο rebound, πράγμα που σημαίνει ότι μόλις σταματήσετε, τα συμπτώματα θα επιδεινωθούν. Δημοφιλή αποσυμφορητικά χωρίς συνταγή περιλαμβάνουν:

• οξυμεταζολίνη 
• ψευδοεφεδρίνη 
• φαινυλεφρίνη 
• σετιριζίνη με ψευδοεφεδρίνη

Αν έχετε ανώμαλο καρδιοπαλμό, καρδιοπάθεια, ιστορικό εγκεφαλικού επεισοδίου, άγχος, διαταραχή ύπνου, υψηλή αρτηριακή πίεση ή προβλήματα με την κύστη, μιλήστε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε αποσυμφορητικό.

Συζητήστε με το γιατρό σας για να βρείτε αποσυμφορητικά.

Σταγόνες για τα μάτια και ρινικά σπρέι

Οι σταγόνες για τα μάτια και τα ρινικά σπρέι μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση της φαγούρας και άλλων συμπτωμάτων που σχετίζονται με αλλεργίες για μικρό χρονικό διάστημα. Ωστόσο, ανάλογα με το προϊόν, μπορεί να χρειαστεί να αποφύγετε τη μακροχρόνια χρήση.

Όπως και με τα αποσυμφορητικά, η υπερβολική χρήση ορισμένων σταγόνων για τα μάτια και τη μύτη μπορεί επίσης να προκαλέσει φαινόμενο rebound.

Τα κορτικοστεροειδή σπρέι μπορούν να βοηθήσουν με τη φλεγμονή και τις ανοσολογικές αντιδράσεις. Αυτά δεν προκαλούν φαινόμενο rebound. Τα σπρέι κορτιζόνης συνιστώνται συχνά ως μια μακροχρόνια, χρήσιμη μέθοδος για τη διαχείριση των συμπτωμάτων αλλεργίας. Είναι διαθέσιμα τόσο χωρίς συνταγή όσο και με συνταγή.

Μιλήστε με το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε μια αγωγή οποιασδήποτε θεραπείας αλλεργίας για να βεβαιωθείτε ότι παίρνετε τα καλύτερα φάρμακα για τα συμπτώματά σας. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε ποια προϊόντα είναι κατάλληλα για βραχυπρόθεσμη χρήση και ποια είναι σχεδιασμένα για μακροχρόνια διαχείριση.

Ανοσοθεραπεία

Ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει ανοσοθεραπεία, ή αλλεργικές ενέσεις, αν έχετε σοβαρές αλλεργίες. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το σχέδιο θεραπείας σε συνδυασμό με φάρμακα για να ελέγξετε τα συμπτώματά σας. Αυτές οι ενέσεις μειώνουν την ανοσολογική σας αντίδραση σε συγκεκριμένα αλλεργιογόνα με την πάροδο του χρόνου. Απαιτούν μακροχρόνια δέσμευση σε ένα σχέδιο θεραπείας.

Υπογλώσσια ανοσοθεραπεία (SLIT)

Η SLIT περιλαμβάνει την τοποθέτηση ενός δισκίου που περιέχει ένα μείγμα διαφόρων αλλεργιογόνων κάτω από τη γλώσσα σας. Λειτουργεί παρόμοια με τις αλλεργικές ενέσεις αλλά χωρίς ένεση. Αυτή τη στιγμή, είναι αποτελεσματική για τη θεραπεία αλλεργιών ρινίτιδας και άσθματος που προκαλούνται από γρασίδι, γύρη, δέρμα γάτας, ακάρεα σκόνης και ζωύφια.

Σπιτικές θεραπείες

Οι σπιτικές θεραπείες θα εξαρτηθούν από τα αλλεργιογόνα σας. Εάν έχετε εποχιακές ή αλλεργίες από γύρη, μπορείτε να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε κλιματιστικό αντί να ανοίγετε τα παράθυρά σας. Εάν είναι δυνατόν, προσθέστε ένα φίλτρο σχεδιασμένο για αλλεργίες.

Η χρήση αφυγραντήρα ή φίλτρου αέρα υψηλής αποδοτικότητας (HEPA) μπορεί να σας βοηθήσει να ελέγξετε τις αλλεργίες σας ενώ βρίσκεστε σε εσωτερικούς χώρους. Εάν είστε αλλεργικοί στα ακάρεα σκόνης, πλύνετε τα σεντόνια και τις κουβέρτες σας σε ζεστό νερό. Η προσθήκη ενός φίλτρου HEPA στην ηλεκτρική σας σκούπα και η ηλεκτρική σκούπα εβδομαδιαία μπορεί επίσης να βοηθήσει. Ο περιορισμός του χαλιού στο σπίτι σας μπορεί επίσης να είναι χρήσιμος.

Εναλλακτική και συμπληρωματική ιατρική

Λόγω ανησυχιών για πιθανές παρενέργειες, περισσότεροι άνθρωποι με αλλεργίες αναζητούν τρόπους να αντιμετωπίσουν τα συμπτώματα της αλλεργικής ρινίτιδας “φυσικά”. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι οποιοδήποτε φάρμακο μπορεί να έχει παρενέργειες, ακόμη και αν θεωρείται φυσικό.

Εκτός από τις σπιτικές θεραπείες, οι επιλογές μπορούν επίσης να περιλαμβάνουν εναλλακτική και συμπληρωματική ιατρική. Το αρνητικό αυτών των θεραπειών μπορεί να είναι ότι υπάρχει λίγη υποστήριξη αποδείξεων για να αποδειχθεί ότι είναι ασφαλείς ή αποτελεσματικές. Η σωστή δοσολογία μπορεί επίσης να είναι δύσκολη να προσδιοριστεί ή να επιτευχθεί.

Σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Ολιστικής Υγείας (NCCIH), ορισμένες από τις παρακάτω θεραπείες μπορεί να είναι χρήσιμες στη διαχείριση εποχιακών αλλεργιών, αλλά απαιτείται περισσότερη έρευνα. Συζητήστε με το γιατρό σας πριν δοκιμάσετε οποιαδήποτε από τα παρακάτω.

• βελονισμός
• ρινική άρδευση με αλατόνερο
• συμπληρώματα βουτυρβούρου
• μέλι (επιλέξτε ωμό, βιολογικό)
• προβιοτικά

Αν και αυτές οι εναλλακτικές θεραπείες προέρχονται από φυτά και άλλες φυσικές ουσίες, μπορούν ενδεχομένως να αλληλεπιδράσουν με φάρμακα, καθώς και να προκαλέσουν αντιδράσεις. Δοκιμάστε αυτές με προσοχή και ρωτήστε το γιατρό σας πριν από τη χρήση.

Επιπλοκές της αλλεργικής ρινίτιδας

Δυστυχώς, η αλλεργική ρινίτιδα από μόνη της δεν μπορεί να προληφθεί. Η θεραπεία και η διαχείριση είναι κλειδιά για την επίτευξη καλής ποιότητας ζωής με αλλεργίες. Ορισμένες επιπλοκές που μπορεί να προκύψουν από την αλλεργική ρινίτιδα περιλαμβάνουν:

• αδυναμία ύπνου από συμπτώματα που σας κρατούν ξύπνιο τη νύχτα
• ανάπτυξη ή επιδείνωση των συμπτωμάτων άσθματος
• συχνές λοιμώξεις αυτιών
• ιγμορίτιδα ή συχνές λοιμώξεις των ιγμορείων
• απουσίες από το σχολείο ή τη δουλειά λόγω μειωμένης παραγωγικότητας
• συχνοί πονοκέφαλοι

Επιπλοκές μπορούν επίσης να προκύψουν από τις παρενέργειες των αντιισταμινικών. Οι πιο συχνές είναι η υπνηλία. Άλλες παρενέργειες περιλαμβάνουν πονοκέφαλο, άγχος και αϋπνία. Σε σπάνιες περιπτώσεις, τα αντιισταμινικά μπορεί να προκαλέσουν γαστρεντερικές, ουροποιητικές και κυκλοφορικές επιδράσεις.

Αλλεργική ρινίτιδα σε παιδιά

Τα παιδιά μπορούν επίσης να αναπτύξουν αλλεργική ρινίτιδα, και συνήθως εμφανίζεται πριν από την ηλικία των 10. Εάν παρατηρήσετε ότι το παιδί σας αναπτύσσει συμπτώματα κρυολογήματος την ίδια εποχή κάθε χρόνο, πιθανώς έχει εποχιακή αλλεργική ρινίτιδα.

Τα συμπτώματα στα παιδιά είναι παρόμοια με αυτά των ενηλίκων. Τα παιδιά συνήθως αναπτύσσουν υγρά, ερυθρά μάτια, που ονομάζεται αλλεργική επιπεφυκίτιδα. Εάν παρατηρήσετε συριγμό ή δύσπνοια εκτός από άλλα συμπτώματα, το παιδί σας μπορεί επίσης να έχει αναπτύξει άσθμα.

Εάν πιστεύετε ότι το παιδί σας έχει αλλεργίες, δείτε το γιατρό σας. Είναι σημαντικό να λάβετε τη σωστή διάγνωση και θεραπεία.
Εάν το παιδί σας έχει σημαντικές εποχιακές αλλεργίες, περιορίστε την έκθεση του παιδιού σας σε αλλεργιογόνα κρατώντας το μέσα όταν οι μετρήσεις γύρης είναι υψηλές. Το πλύσιμο των ρούχων και των σεντονιών τους συχνά κατά τη διάρκεια της εποχής των αλλεργιών και η τακτική ηλεκτρική σκούπα μπορεί επίσης να είναι χρήσιμα.

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές θεραπείες διαθέσιμες για να βοηθήσουν τις αλλεργίες του παιδιού σας. Ωστόσο, ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες, ακόμη και σε μικρές δόσεις. Πάντα μιλήστε με το γιατρό σας πριν θεραπεύσετε το παιδί σας με οποιοδήποτε φάρμακο αλλεργίας που διατίθεται χωρίς συνταγή.

Πρόληψη αλλεργιών

Ο καλύτερος τρόπος για να προλάβετε τα συμπτώματα αλλεργίας είναι να διαχειριστείτε τις αλλεργίες σας πριν το σώμα σας έχει την ευκαιρία να αντιδράσει αρνητικά σε ουσίες.

• Μείνετε μέσα όταν οι μετρήσεις γύρης είναι υψηλές.
• Αποφύγετε την άσκηση σε εξωτερικούς χώρους νωρίς το πρωί.
• Κάντε ντους αμέσως μετά την παραμονή σας έξω.
• Κρατήστε τα παράθυρα και τις πόρτες κλειστά όσο το δυνατόν πιο συχνά κατά τη διάρκεια της εποχής αλλεργίας.
• Καλύψτε το στόμα και τη μύτη σας ενώ κάνετε δουλειές στην αυλή.
• Προσπαθήστε να μην μαζεύετε φύλλα ή να κόβετε το γρασίδι.
• Κάντε μπάνιο στο σκύλο σας τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα για να ελαχιστοποιήσετε το δέρμα.
• Αφαιρέστε το χαλί από την κρεβατοκάμαρά σας αν ανησυχείτε για τα ακάρεα σκόνης.

Related