Υπάρχει μια ερώτηση που δεν κάνουμε σχεδόν ποτέ.

Όχι «πόσο συχνά κάνεις σεξ;». Ούτε «ήταν καλός στο κρεβάτι;».

Η πραγματική ερώτηση είναι: πότε ήταν η τελευταία φορά που ένιωσες πραγματικά ελεύθερος κάνοντας σεξ με τον σύντροφό σου;

Γιατί έχουμε μπερδέψει το καλό σεξ με το εντυπωσιακό σεξ. Με το παθιασμένο, το ακούραστο, το «τέλειο». Με αυτό που μοιάζει να βγήκε από μια σειρά του Netflix, από τα κοινωνικά δίκτυα ή από τις ιστορίες που λέγονται στο δεύτερο ποτήρι κρασί. Έχουμε μάθει να αξιολογούμε τη σεξουαλική εμπειρία με βάση την εικόνα της και όχι την ουσία της.

Κι όμως, το κακό σεξ δεν είναι απαραίτητα το βαρετό. Ούτε εκείνο που δεν είχε διάρκεια ή δεν κατέληξε όπως το φανταζόμασταν.

Είναι εκείνο στο οποίο είσαι παντού... εκτός από εκεί.

Σκέφτεσαι πώς δείχνεις, αν κάνεις τα «σωστά» πράγματα, αν ο άλλος περνάει καλά, αν θα έπρεπε να είσαι πιο τολμηρός, πιο αυθόρμητος, πιο έμπειρος ή πιο επιθυμητός. Ανταγωνίζεσαι μια ιδανική εικόνα που έχει δημιουργηθεί από προσδοκίες και στερεότυπα. Κι έτσι, χωρίς να το καταλάβεις, η στιγμή μετατρέπεται σε αξιολόγηση. Από εμπειρία γίνεται επίδοση και από επαφή γίνεται προσπάθεια να αποδείξεις κάτι.

Στο Ινστιτούτο μας βλέπω συχνά ανθρώπους που δεν δυσκολεύονται να κάνουν σεξ. Δυσκολεύονται να αφεθούν. Και αυτές είναι δύο εντελώς διαφορετικές ιστορίες.

Το σεξ δεν χαλάει επειδή λείπει το «σωστό». Χαλάει όταν λείπει η παρουσία. Όταν το σώμα βρίσκεται δίπλα στον άλλον, αλλά το μυαλό είναι παγιδευμένο στην αγωνία, στην αυτοκριτική ή στον φόβο της απόρριψης.

Όταν δεν νιώθεις αρκετά ασφαλής για να πεις «όχι». Ή «έτσι μου αρέσει». Ή «σήμερα δεν έχω διάθεση». Όταν φοβάσαι ότι η ειλικρίνειά σου θα ερμηνευτεί ως απόρριψη ή αποτυχία. Όταν προσπαθείς να ανταποκριθείς σε έναν ρόλο αντί να συναντήσεις πραγματικά τον άνθρωπο απέναντί σου.

Η σεξουαλική οικειότητα δεν γεννιέται από την τελειότητα. Γεννιέται από την εμπιστοσύνη, την αποδοχή, την επικοινωνία και την αίσθηση ότι μπορείς να είσαι ο εαυτός σου χωρίς να χρειάζεται να υποδύεσαι κάποιον άλλο.

Η αλήθεια είναι ότι το καλύτερο σεξ σπάνια είναι το πιο θεαματικό. Είναι εκείνο στο οποίο δεν σκέφτεσαι συνέχεια τον εαυτό σου.

Δεν αποδεικνύεις τίποτα. Δεν συγκρίνεσαι. Δεν κυνηγάς μια τέλεια εικόνα ούτε μια ιδανική επίδοση.

Απλώς υπάρχεις.

Ίσως εκεί να βρίσκεται όλη η παρανόηση. Δεν έχουμε ανάγκη από καλύτερες επιδόσεις. Έχουμε ανάγκη από λιγότερη πίεση, περισσότερη αίσθηση, περισσότερη σύνδεση και την «πολυτέλεια» να είμαστε αυθεντικοί. Να μπορούμε να συναντάμε τον άλλον χωρίς φόβο, χωρίς προσποίηση και χωρίς την ανάγκη να αποδείξουμε την αξία μας μέσα από τη σεξουαλική μας συμπεριφορά.

Γιατί, τελικά, το κακό σεξ δεν είναι αυτό που δεν κατέληξε σε οργασμό.

Είναι αυτό που δεν κατέληξε ποτέ σε μια πραγματικά απολαυστική ανθρώπινη επαφή.

Δρ Θάνος Ασκητής

Ψυχίατρος – Σεξολόγος
Πρόεδρος του Ιατρικού Κέντρου Ψυχικής & Σεξουαλικής Υγείας Λευκωσίας

Social media:

Του Ιατρικού Κέντρου Ψυχικής & Σεξουαλικής Υγείας για το επίσημο site https://www.askitis.cy/ και για τη σελίδα στο Facebook https://www.facebook.com/@thanos.kyprou/?locale=el_GR

Του Δρ Θάνου Ασκητή για Facebook https://www.facebook.com/Dr.Thanos.Askitis/?locale=el_GR

Instagram https://www.instagram.com/thanos_askitis/?hl=el

TikTok https://www.tiktok.com/@draskitis

YouTube https://whttps://www.youtube.com/@thanosaskitis6425ww.youtube.com/@thanosaskitis6425

O αριθμός της Συμβουλευτικής Γραμμής Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας: +30 210 7 79 79 79