Είναι μικρές, εμφανίζονται σχεδόν από το πουθενά και μπορούν να προκαλέσουν δυσανάλογα μεγάλο πόνο. Ο λόγος για τις παρανυχίδες, αυτά τα μικρά κομμάτια ξηρού ή σκισμένου δέρματος που εμφανίζονται γύρω από τα νύχια και μας κάνουν συχνά να θέλουμε να τα τραβήξουμε ή να τα δαγκώσουμε.

Κι όμως, όσο δελεαστικό κι αν είναι να απαλλαγούμε από αυτές όσο πιο γρήγορα γίνεται, το τράβηγμα ή το δάγκωμα δεν είναι καλή ιδέα. Μια παρανυχίδα μπορεί να σκιστεί περισσότερο, προκαλώντας πόνο, ερεθισμό, πρήξιμο ή ακόμη και αιμορραγία.

Επιπλέον, όταν δημιουργείται ένα μικρό άνοιγμα στο δέρμα, αυξάνεται ο κίνδυνος να εισχωρήσουν μικρόβια και να προκληθεί λοίμωξη.

Από την άλλη, αν την αγνοήσουμε, υπάρχει πάντα ο κίνδυνος να πιαστεί σε κάποιο ρούχο, πετσέτα ή άλλο αντικείμενο και να τραβηχτεί απότομα.

Τι ακριβώς είναι η παρανυχίδα;

Η παρανυχίδα είναι ένα μικρό κομμάτι ξηρού, σκισμένου ή κατεστραμμένου δέρματος που προεξέχει στην άκρη του νυχιού, οπως εξηγέι η γιατρός Neha Vyas.

Εμφανίζεται κυρίως στα δάχτυλα των χεριών και πολύ πιο σπάνια στα δάχτυλα των ποδιών.

Μπορεί να είναι μικρή σε μέγεθος, όμως ο πόνος που προκαλεί μπορεί να είναι έντονος. Αυτό συμβαίνει επειδή η περιοχή γύρω από τα νύχια διαθέτει πολλές νευρικές απολήξεις. Έτσι, ακόμη και ένας μικρός τραυματισμός μπορεί να γίνει ιδιαίτερα αισθητός.

Γιατί εμφανίζονται οι παρανυχίδες;

Συνήθως δεν υπάρχει μία μόνο αιτία. Η εμφάνισή τους συνδέεται με την ξηρότητα και τους μικρούς καθημερινούς τραυματισμούς που υφίσταται το δέρμα γύρω από τα νύχια.

Οι συνηθέστεροι παράγοντες είναι:

• Ξηρό και αφυδατωμένο δέρμα, ιδιαίτερα κατά τους χειμερινούς μήνες.
• Συχνό πλύσιμο των χεριών ή υπερβολική χρήση αντισηπτικού.
• Συχνή επαφή με σαπούνια, απορρυπαντικά και καθαριστικά, τα οποία μπορεί να ξηράνουν την επιδερμίδα.
• Δάγκωμα των νυχιών ή τράβηγμα των επωνυχίων.
• Μικροτραυματισμοί στην περιοχή γύρω από το νύχι.
• Παρατεταμένη επαφή με νερό.
• Κολύμπι, ιδιαίτερα σε πισίνες με χλώριο.
• Κρύος και ξηρός αέρας, που αφυδατώνει και κάνει το δέρμα πιο ευάλωτο.

Πώς να αφαιρέσεις μια παρανυχίδα με ασφάλεια

Το σημαντικότερο είναι να μην την τραβήξεις και να μην προσπαθήσεις να την κόψεις βιαστικά με τα δόντια ή με ένα μη καθαρό εργαλείο. Η επιθετική αφαίρεση μπορεί να προκαλέσει περισσότερο τραυματισμό, αιμορραγία και να αυξήσει τον κίνδυνο λοίμωξης.

Για την ασφαλή αφαίρεσή της μπορείς να ακολουθήσεις τα παρακάτω βήματα, σύμφωνα με την Vyas:

1.Καθάρισε καλά τα χέρια σου

Πλύνε σχολαστικά τα χέρια σου με σαπούνι και νερό. Καθάρισε επίσης το εργαλείο που πρόκειται να χρησιμοποιήσεις. Ιδανικά, χρησιμοποίησε καθαρό νυχοκόπτη ή ειδικό ψαλιδάκι για επωνύχια/πετσάκια.

2. Μαλάκωσε την περιοχή

Βύθισε το δάχτυλο σε χλιαρό προς ζεστό νερό για λίγα λεπτά. Το νερό βοηθά να μαλακώσει το σκληρό κομμάτι δέρματος και κάνει την αφαίρεση ευκολότερη.

3. Κόψε μόνο το κομμάτι που προεξέχει

Με καθαρό εργαλείο, κόψε προσεκτικά την παρανυχίδα όσο πιο κοντά γίνεται στη βάση της, χωρίς να εισχωρήσεις βαθιά στο ζωντανό δέρμα.

Μην την τραβάς, ακόμη κι αν φαίνεται ότι έχει μείνει ένα μικρό κομμάτι. Το τράβηγμα μπορεί να προκαλέσει μεγαλύτερο σκίσιμο.

4. Προστάτευσε και ενυδάτωσε την περιοχή

Μετά την αφαίρεση, άπλωσε μια ενυδατική κρέμα ή ένα προϊόν που βοηθά στην προστασία του ερεθισμένου δέρματος. Αν υπάρχει μικρός τραυματισμός, μπορείς να καλύψεις την περιοχή με ένα μικρό καθαρό τσιρότο, ώστε να προστατευτεί από τριβή και νέα τραύματα.

Αν η περιοχή αρχίσει να αιμορραγεί, άσκησε ήπια πίεση με καθαρή γάζα μέχρι να σταματήσει.

Πότε χρειάζεται να απευθυνθείς σε γιατρό;

Στις περισσότερες περιπτώσεις, μια απλή παρανυχίδα μπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι. Ωστόσο, χρειάζεται περισσότερη προσοχή όταν εμφανίζονται σημάδια λοίμωξης, όπως αυξανόμενος πόνος, έντονο κοκκίνισμα, πρήξιμο, θερμότητα στην περιοχή ή παρουσία πύου.

Ιδιαίτερα σημαντικό είναι να ζητήσεις ιατρική συμβουλή αν:

• η περιοχή δεν παρουσιάζει βελτίωση ή δεν έχει επουλωθεί μέσα σε περίπου μία εβδομάδα,
• ο πόνος, το πρήξιμο ή η ερυθρότητα αυξάνονται,
• εμφανιστεί πύον ή άλλα σημάδια μόλυνσης,
• έχεις διαβήτη, καθώς μπορεί να υπάρχει αυξημένος κίνδυνος λοίμωξης και καθυστερημένης επούλωσης,
• έχεις κάποια πάθηση ή λαμβάνεις φαρμακευτική αγωγή που αυξάνει την πιθανότητα έντονης ή παρατεταμένης αιμορραγίας.

Πώς να προλάβεις τις παρανυχίδες

Η πρόληψη βασίζεται κυρίως στη σωστή και συστηματική φροντίδα του δέρματος γύρω από τα νύχια. Μερικές απλές αλλαγές στην καθημερινότητά σου μπορούν να κάνουν σημαντική διαφορά.

Ενυδάτωσε συχνά τα χέρια σου

Η συστηματική ενυδάτωση είναι ένα από τα σημαντικότερα βήματα. Χρησιμοποίησε κρέμα χεριών, ιδιαίτερα μετά το πλύσιμο, καθώς το νερό και τα σαπούνια μπορούν να απομακρύνουν μέρος των φυσικών λιπιδίων της επιδερμίδας.

Μην ξεχνάς την περιοχή γύρω από τα νύχια και τα επωνύχια.

Προστάτευσε τα χέρια σου στις δουλειές του σπιτιού

Όταν χρησιμοποιείς καθαριστικά ή όταν τα χέρια σου παραμένουν για πολλή ώρα μέσα στο νερό, προτίμησε να φοράς προστατευτικά γάντια. Έτσι περιορίζεις την επαφή του δέρματος με ουσίες που μπορεί να το ξηράνουν ή να το ερεθίσουν.

Μην τραβάς και μην δαγκώνεις τις παρανυχίδες

Το δάγκωμα των νυχιών, το τράβηγμα των πετσακίων και το συνεχές πείραγμα της περιοχής προκαλούν μικροτραυματισμούς και διευκολύνουν την εμφάνιση νέων παρανυχίδων.

Αν δεις ένα πετσάκι να προεξέχει, είναι προτιμότερο να το κόψεις προσεκτικά με καθαρό εργαλείο παρά να προσπαθήσεις να το τραβήξεις.

Προστάτευσε τα χέρια σου από το κρύο

Τους κρύους μήνες, ο αέρας μπορεί να ξηράνει σημαντικά την επιδερμίδα. Ένα ζευγάρι γάντια σε εξωτερικούς χώρους, σε συνδυασμό με συχνή ενυδάτωση, μπορεί να βοηθήσει στην προστασία του δέρματος.

Προτίμησε πιο ήπια προϊόντα

Όπου είναι δυνατόν, επίλεξε ήπια σαπούνια και προϊόντα περιποίησης που δεν ξηραίνουν υπερβολικά το δέρμα. Κατά το ντεμακιγιάζ των νυχιών, προτίμησε προϊόντα που είναι όσο το δυνατόν λιγότερο ερεθιστικά για την περιοχή γύρω από τα νύχια.

Το μικρότερο πρόβλημα θέλει τη σωστή φροντίδα

Οι παρανυχίδες μπορεί να φαίνονται ασήμαντες, όμως η προσπάθεια να τις αφαιρέσουμε βιαστικά ή με λάθος τρόπο μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερο τραυματισμό. Η σωστή προσέγγιση είναι απλή: καθαρά εργαλεία, προσεκτική αφαίρεση, καλή ενυδάτωση και αποφυγή του τραβήγματος ή του δαγκώματος.

Με λίγη καθημερινή φροντίδα μπορείς όχι μόνο να αντιμετωπίζεις τις παρανυχίδες όταν εμφανίζονται, αλλά και να μειώσεις σημαντικά τις πιθανότητες να επιστρέψουν.