Το καλοκαίρι δεν αλλάζει μόνο τη θερμοκρασία του σώματος, αλλάζει τη διάθεση, την εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας, τον τρόπο που σχετιζόμαστε, τον ρυθμό της καθημερινότητας και τελικά τον τρόπο που επιθυμούμε, ερωτευόμαστε και συνδεόμαστε.

Συχνά μιλάμε για το καλοκαίρι ως «εποχή του έρωτα». Όμως η σχέση του με τη σεξουαλικότητα είναι πολύ πιο σύνθετη. Δεν αφορά μόνο τις ορμόνες ή την αυξημένη έκθεση στον ήλιο. Αφορά κυρίως το πώς βιώνουμε τον εαυτό μας, το σώμα μας, τις προσδοκίες μας και την ανάγκη για εγγύτητα.

Ο ήλιος ως ψυχικό και κοινωνικό σύμβολο

Από την αρχαιότητα, ο ήλιος συνδέθηκε με τη ζωή, τη δημιουργία, τη χαρά και τη γονιμότητα. Δεν είναι τυχαίο ότι οι κοινωνίες τον προσέγγισαν ως ιερή δύναμη. Το φως συμβολίζει την εξωστρέφεια, ενώ το σκοτάδι την απόσυρση.

Το καλοκαίρι οι άνθρωποι βγαίνουν περισσότερο έξω, κοινωνικοποιούνται, κοιτούν και γίνονται αντικείμενο βλέμματος. Και το βλέμμα είναι η αρχή κάθε ερωτικής διαδικασίας. Προκαλούν και προσκαλούν, προσδοκώντας σε μία γνωριμία και γιατί όχι σε μία σχέση, που δεν θα λήξει τον Σεπτέμβρη.

Η σεξουαλικότητα δεν γεννιέται μόνο στο σώμα. Γεννιέται και μέσα στην αίσθηση ότι «με βλέπουν», «με επιθυμούν», ότι «ανήκω».

Το καλοκαίρι αυξάνει την επιθυμία ή την επιτρέπει;

Πολλοί πιστεύουν ότι το καλοκαίρι προκαλεί περισσότερη σεξουαλική επιθυμία. Ίσως η ακριβέστερη διατύπωση είναι ότι επιτρέπει περισσότερο την έκφρασή της.

Υπάρχουν λιγότερες υποχρεώσεις, περισσότεροι ανοιχτοί κοινωνικοί χώροι, διακοπές, χαλάρωση της καθημερινής πίεσης. Το άτομο αποκτά χρόνο να στραφεί ξανά προς τον εαυτό του και τον σύντροφο. Η επιθυμία χρειάζεται χώρο. Και η σύγχρονη ζωή συνήθως της στερεί αυτόν τον χώρο.

Το σώμα γίνεται πρωταγωνιστής και μαζί οι ανασφάλειες

Το καλοκαίρι είναι ίσως η περίοδος όπου η εικόνα σώματος επηρεάζει περισσότερο την αυτοεκτίμηση.

Μαγιό, παραλία, μέσα κοινωνικής δικτύωσης, συγκρίσεις. Πολλοί άνθρωποι δεν νιώθουν περισσότερο ερωτικοί το καλοκαίρι, νιώθουν περισσότερο εκτεθειμένοι.

Για αρκετούς άνδρες και γυναίκες, η φράση «δεν νιώθω καλά με το σώμα μου» μεταφράζεται σε:

• μειωμένη ερωτική πρωτοβουλία,
• αποφυγή γύμνιας,
• άγχος επίδοσης,
• περιορισμό της σεξουαλικής έκφρασης.

Η σεξουαλικότητα όμως δεν στηρίζεται στην τελειότητα του σώματος. Στηρίζεται στην αποδοχή, στην ασφάλεια, στην οικειότητα και φυσικά στη συναισθηματική αναζήτηση της σεξουαλικής επιθυμίας. Το καλοκαίρι ο άνθρωπος αφυπνίζεται πολύ πιο έντονα ερωτικά, αναστέλλοντας κάποιες απαγορευτικές ηθικές προδιαγραφές του χειμώνα. Η εικόνα απελευθερώνεται.
Το καλοκαίρι φέρνει πιο κοντά τα ζευγάρια ή αποκαλύπτει τις αποστάσεις τους;
Πολλά ζευγάρια περιμένουν τις διακοπές ως περίοδο αναζωπύρωσης. Συχνά όμως οι διακοπές λειτουργούν σαν μεγεθυντικός φακός.
Ό,τι υπήρχε μέσα στη σχέση ήδη, τρυφερότητα, σιωπή, θυμός, απόσταση ή επιθυμία, γίνεται πιο ορατό.
Δεν είναι σπάνιο ζευγάρια να βιώνουν:
• αύξηση της οικειότητας,
• αναβίωση του φλερτ,
• περισσότερη σεξουαλική επαφή,

αλλά και:

• συγκρούσεις,
• συναισθηματική απομάκρυνση,
• αίσθηση ανικανοποίητου,
• σκέψεις απιστίας.

Η απιστία δεν ξεκινά από την έλξη, ξεκινά από το κενό

Οι καλοκαιρινοί μήνες συνδέονται με αυξημένες πιθανότητες εξωσυζυγικής εμπλοκής. Όμως η απιστία σπάνια αφορά αποκλειστικά το σεξ.

Συχνότερα αφορά:

• ανάγκη επιβεβαίωσης,
• επιθυμία ανανέωσης,
• αναζήτηση ταυτότητας,
• ανάγκη να νιώσει κάποιος ξανά επιθυμητός.

Πίσω από την απιστία πολλές φορές κρύβεται το ερώτημα:

«Πότε ήταν η τελευταία φορά που ένιωσα ζωντανός μέσα στη σχέση μου;»

Οι γονείς το καλοκαίρι βιώνουν μια διαφορετική πραγματικότητα

Για οικογένειες με παιδιά, το καλοκαίρι δεν σημαίνει πάντα ελευθερία. Η αυξημένη παρουσία των παιδιών στο σπίτι συχνά μειώνει τον ιδιωτικό χρόνο του ζευγαριού.

Η σεξουαλική ζωή χρειάζεται όχι μόνο επιθυμία αλλά και συνθήκες.

Και πολλές φορές η μεγαλύτερη πρόκληση ενός ζευγαριού δεν είναι η έλλειψη αγάπης, είναι η έλλειψη χώρου και χρόνου για σύνδεση.

Ο ερωτισμός του καλοκαιριού δεν είναι μόνο σωματικός

Το καλοκαίρι ενισχύει τη φαντασίωση.

Το βλέμμα, το άγγιγμα, η προσμονή, η αίσθηση ελευθερίας, μια βόλτα χωρίς πρόγραμμα, η θάλασσα, η νύχτα, η μουσική, όλα γίνονται ερωτικά σύμβολα.

Η σεξουαλικότητα δεν περιορίζεται στη σεξουαλική πράξη.

Είναι η ικανότητα να νιώθεις παρών, επιθυμητός, συνδεδεμένος.

Ίσως τελικά το σημαντικότερο ερώτημα του καλοκαιριού να μην είναι:

«Πόσο συχνά κάνουμε σεξ;»

Αλλά:

«Πόσο κοντά νιώθουμε ο ένας στον άλλον;»

Γιατί η επιθυμία μπορεί να ξεκινήσει από το σώμα, αλλά διατηρείται μέσα στη συναισθηματική εγγύτητα.

Και εκεί βρίσκεται η ουσία της ανθρώπινης σεξουαλικότητας.

Δρ Θάνος Ασκητής

Ψυχίατρος – Σεξολόγος
Πρόεδρος του Ιατρικού Κέντρου Ψυχικής & Σεξουαλικής Υγείας Λευκωσίας

Social media:

Του Ιατρικού Κέντρου Ψυχικής & Σεξουαλικής Υγείας για το επίσημο site https://www.askitis.cy/ και για τη σελίδα στο Facebook https://www.facebook.com/@thanos.kyprou/?locale=el_GR

Του Δρ Θάνου Ασκητή για Facebook https://www.facebook.com/Dr.Thanos.Askitis/?locale=el_GR

Instagram https://www.instagram.com/thanos_askitis/?hl=el

TikTok https://www.tiktok.com/@draskitis

YouTube https://whttps://www.youtube.com/@thanosaskitis6425ww.youtube.com/@thanosaskitis6425

O αριθμός της Συμβουλευτικής Γραμμής Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας: +30 210 7 79 79 79